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便秘解消する方法知りませんか? |
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| No.9 | ビスケット |
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グリコ☆ さん 2008年01月22日 13時19分 |
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なんの根拠もないのですが、うちの彼氏がブラジルにいた時に発見したとかなんかで・・・クッキーじゃなくビスケットを何枚か食べると出る・・・って言うんで、やってみたらﾎﾝﾄにでました。
フツーのビスケットです。何故か四角いやつがいいらしいです。
↑はｲﾏｲﾁですけど・・・（私には効果ありましたけどねぇ・・・）
腸セラピーは効きますよ。
やっているお店が近所にない場合は、整体・マッサージ師に便秘だと伝えると、やってくれるかもしれないです。
自分でするには、なかなか難しいですけど・・・お腹のマッサージ前に足裏をゴリゴリして、ヤンキー座りを5分ほどしてみたら、いいと思います。
フツーのビスケットです。何故か四角いやつがいいらしいです。
↑はｲﾏｲﾁですけど・・・（私には効果ありましたけどねぇ・・・）
腸セラピーは効きますよ。
やっているお店が近所にない場合は、整体・マッサージ師に便秘だと伝えると、やってくれるかもしれないです。
自分でするには、なかなか難しいですけど・・・お腹のマッサージ前に足裏をゴリゴリして、ヤンキー座りを5分ほどしてみたら、いいと思います。
| No.1 | 洗命茶がオススメです |
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たろちゃん さん 2008年01月20日 23時06分 |
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こんにちは。
私も結構溜め込んでしまうタイプです。
あまりにしんどい時は薬に頼ってましたが、
ちょっと前にサンプルで「洗命茶」というお茶をもらい、
すごい効果にビックリしました。
どっさり宿便が出る感じで、身体が軽くなります。
普通の健康茶って感じの味なんですが、
とにかくうんちがたくさん出るんですよ〜。
3日連続で飲んだらお腹が痛くなってしまったので、
週に1〜2回飲むようにしてます。
試してみてはいかがでしょうか？
私も結構溜め込んでしまうタイプです。
あまりにしんどい時は薬に頼ってましたが、
ちょっと前にサンプルで「洗命茶」というお茶をもらい、
すごい効果にビックリしました。
どっさり宿便が出る感じで、身体が軽くなります。
普通の健康茶って感じの味なんですが、
とにかくうんちがたくさん出るんですよ〜。
3日連続で飲んだらお腹が痛くなってしまったので、
週に1〜2回飲むようにしてます。
試してみてはいかがでしょうか？
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私も慢性の便秘症です・・＾＾；
便秘ってホント辛いですよね〜＞＜
私がやってるのは･･･
【生ジュースを飲む】
＊にんじん、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、りんごを適量･･ｼﾞｭｰｻｰで搾って飲む。
【ﾗｻﾗってゆうﾀﾞｲｴｯﾄﾊｰﾌﾞﾃｨｰ】
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰとかで売ってます。
で、今してるのが、
【プルーンを食べる】
↑今、効果ありです。(ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間ｻﾝに教わりました^^)
どれも、私には結構効きました。
あと【腸内洗浄】もしましたよ（*^_^*）
でも、やっぱり基本、水分は多めに摂るのは大事だと思います。
みいちゆんさんにも、どれか効果があるといいんですけど･･