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２００８年秋頃出産予定の妊婦さん集まれ・・。。♪ |
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| スワロフィ さん | 2008年08月19日 12時50分 |
とりあえず毎日体重計に乗って自己管理から始めました☆ 間食も控え、夜ご飯も２０時までには食べ、旦那さんとウオーキングする日々を綴っていきます☆
同じ妊婦さんで頑張っているママさん！一緒に安産に向けて頑張りませんか・・＾＾？
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| No.6 | 無題 |
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のん さん 2008年09月09日 13時51分 |
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スワロフィさんも7カ月なんですか＾＾一緒ですね♪
私はスワロフィさんよりも体重が増えてしまって（＞＜）アタシも3食食事はきちんと取って、お腹が空いたら、キャベツの千切りとか食べてなるべく体重を増やさないように頑張ってマス☆
あと、夕食後の散歩も旦那さんとやってますよ〜＾＾
お互い元気な子供を生むように頑張りましょうね♪
私はスワロフィさんよりも体重が増えてしまって（＞＜）アタシも3食食事はきちんと取って、お腹が空いたら、キャベツの千切りとか食べてなるべく体重を増やさないように頑張ってマス☆
あと、夕食後の散歩も旦那さんとやってますよ〜＾＾
お互い元気な子供を生むように頑張りましょうね♪
| No.5 | 誤字(ﾉ_･｡) |
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なつなつ さん 2008年09月01日 16時27分 |
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けつねろうさん⇒けつねうろんさん☆
お名前間違えてすぃません(ﾉ_･｡)
お名前間違えてすぃません(ﾉ_･｡)
| No.4 | ダイエット |
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なつなつ さん 2008年09月01日 16時23分 |
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けつねろうさん／／
通常のダイエット目的ではありませんよ☆
あまり悪阻がなかったり つぃつぃ食べ過ぎちゃうママは 妊娠中毒症になったり 逆に赤ちゃんに悪いときがあります(ﾉ_･｡)
通常 体重増加は８〜１０キロ増くらいがベストみたいですよ☆
健康的に体を動かして(妊婦体操等)健康的な食事をとる そんな当たり前のダイエットですょね☆
でも そんなに心配してくれるのは 妊婦さんにはとても心強いです♪♪♪
通常のダイエット目的ではありませんよ☆
あまり悪阻がなかったり つぃつぃ食べ過ぎちゃうママは 妊娠中毒症になったり 逆に赤ちゃんに悪いときがあります(ﾉ_･｡)
通常 体重増加は８〜１０キロ増くらいがベストみたいですよ☆
健康的に体を動かして(妊婦体操等)健康的な食事をとる そんな当たり前のダイエットですょね☆
でも そんなに心配してくれるのは 妊婦さんにはとても心強いです♪♪♪
| No.2 | すでにママですが・・・ |
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Pちゃんママ さん 2008年08月31日 21時27分 |
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現在、１歳５ヶ月の娘を持つ母です。
ごめんなさい、コミュに参加するわけでわないのですが、私も妊婦時代の体重管理をがんばっていたので、とっても懐かしくてコメントしてしまいました。
あっと言うまにって良くわかります！！
でも、意外に塩分を抑えると、体重増を防げたりしたのを覚えてますよ♪
塩分を少なめに、かつカリウムの多い食品をとにかく摂取で、塩分除去。
もちろんそれ以外にも食べすぎないようには気をつけましたが。
あと３ヶ月！！！
可愛いベビに会える日を楽しみに、がんばってくださいね。
ゆっくりできるのも今のうち。
ダイエットも大切ですが、一人の時間・夫婦の時間も楽しんでくださいね♪
素敵なママさんになれますよう、お祈りしております☆
ごめんなさい、コミュに参加するわけでわないのですが、私も妊婦時代の体重管理をがんばっていたので、とっても懐かしくてコメントしてしまいました。
あっと言うまにって良くわかります！！
でも、意外に塩分を抑えると、体重増を防げたりしたのを覚えてますよ♪
塩分を少なめに、かつカリウムの多い食品をとにかく摂取で、塩分除去。
もちろんそれ以外にも食べすぎないようには気をつけましたが。
あと３ヶ月！！！
可愛いベビに会える日を楽しみに、がんばってくださいね。
ゆっくりできるのも今のうち。
ダイエットも大切ですが、一人の時間・夫婦の時間も楽しんでくださいね♪
素敵なママさんになれますよう、お祈りしております☆
| No.1 | 増加 |
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なつなつ さん 2008年08月31日 15時42分 |
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初めまして!!!!
私は４ヶ月過ぎたくらいの妊婦ですp(^∀^)q
４ヶ月にしてもぅ体重は２.５キロ増加!!!!
ｳｫｰｷﾝｸﾞとか 協力してくれる旦那様も素敵ですね☆羨ましい☆☆
妊婦さんに効果覿面なダイエットがあったら 是非教えて下さい♪
私は４ヶ月過ぎたくらいの妊婦ですp(^∀^)q
４ヶ月にしてもぅ体重は２.５キロ増加!!!!
ｳｫｰｷﾝｸﾞとか 協力してくれる旦那様も素敵ですね☆羨ましい☆☆
妊婦さんに効果覿面なダイエットがあったら 是非教えて下さい♪
無題
１１月中旬に第一子出産予定です。
最近は食べても３０分もしないうちにオナカが空いてきて
ガマンしてると胃がキリキリと痛くなってきてしまうほどです。
現在、妊娠前比＋４.５ｋｇで頑張ってます。
私の場合、便秘すると体重がガン！！と増えるし、またそのことがストレスになるので、早めに先生に相談して整腸剤と便秘薬いただいてます。
さつま芋と大根もかなり効きますよ！
安産目指して頑張りましょうねっ！！