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10kg以上ダイエットを目指している人 |
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| lifeisgood さん | 2009年01月26日 23時48分 |
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| No.298 | はじめまして♪ |
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愛しの家族ゆきちゃん さん 2012年03月20日 15時34分 |
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現在の体重が67.8ｋｇなので−20kgの減量をしたいと思っています。
食事制限と運動（毎日45分〜60分くらい）でダイエット奮闘中です☆まだまだ先は長いですが、理想体重を目指して頑張ります♪
食事制限と運動（毎日45分〜60分くらい）でダイエット奮闘中です☆まだまだ先は長いですが、理想体重を目指して頑張ります♪
| No.297 | 憧れは卒業 現実に！！ |
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ミケ さん 2012年03月20日 15時04分 |
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こにちはっ！
私は160センチ65キロですっρ(-ε-｡)
あだ名はミケでそれにちなんで
今はデブ猫です(；´∀｀)･･･うわぁ･･･
ま、今はですよ！
目指すはモデル体型45キロ♪ てことは
65 ー 45 ＝ 20
20キロ減量！憧れだけで終わらせないっ！
私は160センチ65キロですっρ(-ε-｡)
あだ名はミケでそれにちなんで
今はデブ猫です(；´∀｀)･･･うわぁ･･･
ま、今はですよ！
目指すはモデル体型45キロ♪ てことは
65 ー 45 ＝ 20
20キロ減量！憧れだけで終わらせないっ！
| No.289 | 一緒に頑張りましょう |
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naomi7 さん 2012年03月02日 16時42分 |
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退社後、5年間で14キロ増えました。会社に復帰するにあたって外出するし洋服を全部買い替えると大変なお金がかかるので、真剣にダイエットを始めました。数日間で1.5キロ減り、4月になるまで最低6キロは減らすつもりです。出来れば8キロ痩せるつもりです。空腹感はありますが、結構その空腹感を楽しんでいます。お風呂に入る前に、自分の裸を鏡で見て見苦しい部分をチェックし、後は雑誌やネットで体型の綺麗な人を見てモチベーションを高めています。ちょっと空腹感がつらい時がありますが、それを乗り越えると対して辛くありません。自分にそう言い聞かせています。仕事に戻るともっとつらいことがあると思うので、このダイエットを必ず成功させる予定です。一緒に頑張りましょう。
| No.287 | 無題 |
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あにゃん さん 2012年02月26日 11時00分 |
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１ヶ月で３キロやせる方法ないかな-？
うちかなりのでぶーwwwwww
| No.284 | 無題 |
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ぷっちょ さん 2012年02月16日 17時47分 |
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私も甘いものが好きなので、五キロほど太りました。 どうすればいいでしょうか？
| No.274 | そうですね♪ |
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yuuka-0622 さん 2012年01月29日 19時53分 |
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私も、10キロ目指します！！
| No.267 | 初めまして（*^_^*） |
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yuuka-0622 さん 2012年01月24日 20時46分 |
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こんばんわー♪
私は今がんばって５０�舛鯡椹悗靴泙后�で、今のところ、６０�繊腺毅境舛泙罵遒箸靴泙靴拭�！
ちなみに、５０�舛蓮△�んたんなことじゃ、ないことに今きずきました。
がんばって５０�舛泙罵遒箸靴泙后�
私は今がんばって５０�舛鯡椹悗靴泙后�で、今のところ、６０�繊腺毅境舛泙罵遒箸靴泙靴拭�！
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がんばって５０�舛泙罵遒箸靴泙后�
| No.256 | 教えて |
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まっか さん 2011年12月12日 17時36分 |
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佳さん。どうやって１０キロもやせたんですか!!!!!
方法…教えていただけませんか????
方法…教えていただけませんか????
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はじめまして
もともと80オーバーでしたが
なんとか67まで落としました
あと15が目標値です(￣^￣)ゞ
身長は154です(^◇^;)
仲間がほしいので気軽に話しかけてくださいね