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寒天ダイエット！ |
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| 怜 さん | 2009年03月20日 23時24分 |
まだ実践したばかりですが・・・
効果あった方おしえてくださぃ！
また好きなジュースをえらんで
寒天ゼリーをつくって・・・
夕食前、夕食がわりに食べるだけだそうです！
一緒にがんばってくれるひとがいるとうれしいです！
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| No.3 | みかん寒天 |
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ロッキー さん 2009年04月23日 16時12分 |
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みかん寒天ダイエットやってます!!
夕食のご飯のかわりに、みかん寒天を食べてます。
開始して2週間目を突入ですが、すでに２kg痩せて順調でございます!!
腹持ちがいいんですよね〜!!
りんご味もいいですが、私はみかんの方がオススメだと思います!!
一緒に頑張りましょう!
夕食のご飯のかわりに、みかん寒天を食べてます。
開始して2週間目を突入ですが、すでに２kg痩せて順調でございます!!
腹持ちがいいんですよね〜!!
りんご味もいいですが、私はみかんの方がオススメだと思います!!
一緒に頑張りましょう!
| No.1 | やってます！ |
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れおにきん さん 2009年03月21日 14時58分 |
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初めまして★
私はトマトジュース寒天＆みかんジュース寒天でやってます。
（gooダイエットで、トマトとみかんがイイと紹介していました）
私は朝、晩は食事の前に寒天を食べて、昼はお米の代りに
おかずと寒天にしています。
また、あぶらっこい食事の後に、熱湯に小さじ１杯の粉
寒天を溶かして飲んでいます。
寒天が血糖値の上昇を緩やかにして腸で脂肪や糖を包み込んで排出してくれるそうです。
初めは、甘いみかん寒天がお気に入りでしたが最近ではトマト寒天のが腹持ちがいいのでトマトばっかりです。
開始から数日は寒天の取り過ぎで逆に便秘？のようになりましたが、ちゃんと水分も摂るようになってからドッサリという感じです。
（表現が…すみません）
夜ご飯を寒天に置き換えれば即効体重は落ちるんだろうな〜とも思うけど
栄養不足＆基礎代謝が低下しそうなので、食べ過ぎ防止の
感じで使っています。
怜さんはどんなジュースを使っていますか？
生キャベツで挫折した私ですが、寒天は色々な味に出来るので、頑張れそうです★
一緒に頑張りましょう！
私はトマトジュース寒天＆みかんジュース寒天でやってます。
（gooダイエットで、トマトとみかんがイイと紹介していました）
私は朝、晩は食事の前に寒天を食べて、昼はお米の代りに
おかずと寒天にしています。
また、あぶらっこい食事の後に、熱湯に小さじ１杯の粉
寒天を溶かして飲んでいます。
寒天が血糖値の上昇を緩やかにして腸で脂肪や糖を包み込んで排出してくれるそうです。
初めは、甘いみかん寒天がお気に入りでしたが最近ではトマト寒天のが腹持ちがいいのでトマトばっかりです。
開始から数日は寒天の取り過ぎで逆に便秘？のようになりましたが、ちゃんと水分も摂るようになってからドッサリという感じです。
（表現が…すみません）
夜ご飯を寒天に置き換えれば即効体重は落ちるんだろうな〜とも思うけど
栄養不足＆基礎代謝が低下しそうなので、食べ過ぎ防止の
感じで使っています。
怜さんはどんなジュースを使っていますか？
生キャベツで挫折した私ですが、寒天は色々な味に出来るので、頑張れそうです★
一緒に頑張りましょう！
明日
楽しみ!!!