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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

身長が165センチ前後の方!

mametyubu さん 2009年06月13日 8時31分
一緒に頑張りませんか?
すぐに、へこんじゃいそうなので、ダイエット仲間と励まし合ってがんばりたいと思っています。

私は、166センチ、67キロでスタートして、今65キロ前後をウロウロしています。病院で20歳の時の体重に戻しましょう!と言われたので、目標はめざせ52キロです!

遠い道のりですけれどがんばります!
 
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No.215

わたしも165.5cmなので近いです☻!

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あるむ さん
2017年07月23日 7時45分
はじめまして。みなさん身長近いので参考にさせていただきたいです!
max 58.7kgで今は53kgくらいをウロウロしてます!58.7→54kgくらいまでは普通に食事制限だけでも痩せていきました。一年くらいかかりましたが笑(⌒-⌒; )
いまはジムも週3くらいで行くようになってからは18日間で1.4キロ減ってます!ジムいいかもしれません…笑!!みなさんのおすすめも知りたいです^ ^
No.214

停滞中です

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mametyubu さん
2017年07月21日 6時56分

このトピを立てたmametyubuです。

ただいま停滞中。

トレーニングが良い感じで続いてるので、
前よりも身体が少し締まってますけれど
油断するとお腹周りがすぐにぷよぷよします。

9月14日に人間ドッグがあるので、57キロ目指してますが、
今回は60キロの壁が高くて、61キロ台と行ったり来たり。

No.213

気合☆いれて☆いきます!

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2017年07月18日 16時01分
2年前に、せっかく60→47キロまで痩せたのに元の炭水化物メインの食生活に戻ってしまい見事スタートにもどるにw
理想の自分でいつづけるためには、太ってた時の食生活は戻してはいけないと痛感いたしました>< ラストダイエットにすべくお仲間に入れてくださいませ〜ヽ(´▽`)ノ
No.212

仲間に入れてください。

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さゆは さん
2017年07月14日 14時02分
16564
ダイエットして57舛泙罵遒箸靴燭韻蒜月をかけて64舛泙妊螢丱Ε鵐匹靴討靴泙辰(&gt;_&lt;)
さすがにマズイと思いダイエット結構!
といっても、長続きしなくて参ってます。
なので、一緒にがんばりませんか❔
No.211

ヤバイ

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瑠璃華 さん
2017年07月03日 0時24分
私は10代前半で身長165体重67なのですが睡眠不足、筋肉増加、暴飲暴食で去年より十キロ近くまで太りました。私も余計な脂肪を燃焼したいです。(特に脚と腕です。)よろしくお願いします。
No.210

私も(*^-^*)

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2017年02月25日 11時47分
私も仲間にいれて下さ〜い。162センチ、56〜57キロです。暴飲暴食からの爆睡を繰り返していたら10数キロ増加してました、、、もうすぐ春。気持ちも心も軽くなりたいです♬
No.209

わたしもデブ

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ママ さん
2017年02月24日 0時02分
165センチ、67㎏
今の体型になやんでます・・・(T-T)

おなかはポッコリ
妊婦さんみたいなおなかしてます・・・(T-T)

あ~、痩せたい!
No.208

年中ダイエット中から卒業したい。

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バル さん
2016年11月10日 2時14分
30代後半です。身長167僂埜什滷僑殴ロ前後。
1年前はこの体重からマイナス6キロ減量出来て
身体が楽チンでした。あっと言う間に元通り。
因みに8年前は結婚式のためダイエットして
50キロジャストにも。
本当身体共々気持ちが良かったのに。
ダイエットからのリバウンドが半端なくって。
お酒と汁モノが好き過ぎて😂
でも、40になるまで後数年!必ず55キロを切るっ
と心には決めてます。同じ身長の方々だと心強いです。
とにかく毎日入浴で汗をかくようにしています。
今日からストレッチも始めます。
一緒に頑張りましょう
No.207

やり直します

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mametyubu さん
2016年08月25日 8時00分

この掲示板を立ち上げたmametyubuです。
40代後半、166センチ、66キロです。

この数年、ベルギービール、クラフトビールにハマり、
夫と楽しく飲み歩き。。。夜の森永焼プリンにもはまり・・

この数年、マイナス7キロとリバウンド2回。

先週、高校時代の友人、後輩たちと○○年ぶりで集まりました。

写真を撮ったら同期の女性3人中、私だけが顔がパンパンで、これはマズい。。。

一緒に頑張ってくださる方、日記コメントなどお互いに励ましあいまょう〜。

No.206

はじめまして

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有 さん
2013年08月03日 13時52分
僕、男なのですが あなたと身長、体重が同じなのでメールしました。
友達になりましょう
No.205

169cm 67kgです。

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2013年07月29日 16時06分
169cmですが、仲間に入れて頂いていいですか??


私は、背中とお尻周りが、とにかくデカイので、後姿を人に見られたくありません。


夕食抜きと、仕事後のウォーキングでダイエット中です。
無謀かもしれませんが、あと2か月で9kgやせることが目標です!

皆さんと一緒にがんばりたいです。
よろしくお願いいたします。
No.204

よろしくお願いします

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2013年05月10日 23時00分
私は166.4cm 67.2舛離屮茱屮茲任后
全身がたるんでしまってブヨブヨ。
それに気づいたのがGWの旅行のDVDでした・・・
痩せにくい年齢になってきたけれど、アンチエイジングだ!
標準体重の60.6舛鬚瓩兇靴憧萃イ蠅泙后
No.203

この2kgが減らない・・・

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ばつばつ さん
2013年05月07日 20時04分
165.5センチです。とあることがきっかけで、からだの重さと体力の無さを痛感。そこで有名なスロトレを毎日かかさずがんばったところ、昨年の10月から2ヶ月で57.0kg→53.0kgまで落ちました。でも、クリスマス・お正月・送別会・歓迎会・GWというイベント?三昧のせいか、停滞期なのか、以降1キロも落ちず・・・夏までに2kg落として昔の体重に戻したいです。スロトレをスタンダードからハードにレベルをあげて、がんばります!太ももに成果があらわれてほしい〜
No.202

夏までに・・・必死です!

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2013年04月17日 11時04分
2年前までは166cm、53kgでした。
いまは・・・166cm、64kgです。

2年で10kg以上太りましたぁ(-&quot;-)

53kgは理想ですが、55kgが体調も良かったのでまずは55kgを目指します!

直近の目標がないとくじけそうなので、薄着になる6月末までに−5kgです!
とりあえず50kg台になればゴールが見えるかなと思っています。
早くぽっちゃりさんを脱出したぁ〜い(&gt;_&lt;)

よろしくお願いします(*^^*)
No.201

来年の春には・・・

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jasmin* さん
2013年04月16日 17時08分
はじめまして。

165cmで70キロ超です(T_T)

20代は50キロ前半でした。
30代で60キロを超えました。

何度もダイエットしては、リバウンドしてます。

ここ数年で
「健康なら、ちょっと太っててもいいかなー」

なんて呑気な気持ちが芽生えてしまい、

今年に入って、ついに70キロ突入!

さすがにマズイぞ、とダイエット開始しましたが
40代、まったく減りません(-_-;)

来年春には 子供が2人 W卒業&入学式なので
じっくり、ゆっくり、1年かけて頑張ります!!
No.200

痩せたい

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00112255a さん
2013年04月03日 10時41分
私も165センチ!!小さいときはプクプクで小学生時はガリガリで中学生時は41キロ~52キロ3年で太りましたが身長が15センチ伸びたのでまだ細い方で高校で身長は2センチしか伸びてないのに体重が10キロ増えて62キロです。 50キロ台でデブって思ってたのに気づけば60超えてびっくりしました 同窓会も行けないです…早く50キロに戻さないと 皆さんダイエット頑張っていきましょ
No.199

始めまして♪

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Ruco☆ さん
2013年03月30日 11時11分
私も、体重を戻したいです!
33歳で、今がMAXの74.5キロ
35歳には、昔の体重55キロに
戻したい! 戻りたい!! 戻る!?

先が長いですが・・・。
一緒に頑張らせて下さい。

今日からスタートです
お花見がてら、ワンコの散歩に行って来ます。

宜しくお願いします


No.198

はじめまして☆彡

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2013年03月28日 11時45分
こんにちは。
私も身長167くらいあるんですが
MAX80キロあったときもありました><
いまは60キロ前後をうろうをしてますが
目標は10代の時の40キロ台にもどることですー♡

仲間に入れてください!
よろしくおねがいします^^
No.197

167センチです

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2013年03月28日 11時36分
こんにちは。
167センチで、55キロ以下にはなりたいです。

私も病院で言われて頑張り中!


お菓子大好き、運動殆どしない私ですが、どうにかしないと〜


一緒に頑張りましょうね☆
No.196

一緒に頑張りましょう☆

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めーちゃん さん
2013年03月25日 22時27分
元々165センチ58キロをずっとキープしていたのに
水商売をして、お酒を飲み、仕事終わりにラーメン…という生活が続き、気づけば64キロ∑(❍ฺд❍ฺlll)&quot;

何をしても体重が減らず困ってましたが、
去年の夏から仕事を変え、かなり走り回る仕事になってから7ヶ月で56キロまで落ちました☆

目標53キロまであと少しが減らないので一緒に頑張らせてください。:*:゚'*ヾ(✿◕ฺ ∀◕ฺ)人(◕ฺ∀ ◕✿ฺ)ノ*゚':*:

よろしくお願いします(∩・∀・∩)
No.195

今度こそ

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chaurin さん
2013年03月17日 22時34分
出産後、体重が増え、バナナダイエット、寒天ダイエット、1食置き換えダイエットなど色々試しましたが、痩せてはリバウンドと繰り返し、すっかり痩せずらい身体となってしましました。

現在 166cm 74kgです。

最後のチャンスと思い、こちらに登録してみました。
明日よりウォーキングも始めたいと思っています。

おやつがやめられないのがだめだめな私・・・

宜しくお願いします。
No.194

3回目の・・・

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mametyubu さん
2013年03月17日 8時23分
こんにちは。

mametyubuです。
とほほの感じですけど、4回目のダイエット開始です。

毎回7キロ落ちて、油断して元に戻るっていうリバウンドを
繰り返してます。

俗に言う、懲りない人です。

先々週、夫から「この肉はなんだ!嫌いになっちゃうよ」と
言われてしまい、真面目に取り組んでいます。

結婚して17年。

夫もほぼ同じ身長。(私の方が1センチ高い)

彼は30代のころに体重が57→64→57と増えたのを戻して、
それから10年近く増えていないんです。

なので、この10年以上、私の方があきらかに体重が重い。

ふぅ・・・。

今回も、レコーディングダイエット始めました。

滑り出しは順調。

開始から2週間、1キロ落ちてきました。

また、頑張ります!よろしくおねがいしますー。


No.193

がんばらせてください!

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2013年02月19日 13時41分
身長161

体重が57→59→53からの56キロなうです↓↓


お菓子やあまいもの大好きなので
カーヴィーダンスと酵素でがんばります!
No.192

165cmです

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Azure* さん
2013年01月21日 11時44分
最大95kg超えていました。
現在は62kg台をうろうろうろうろ。
目標は55kgですが、ひとまず60kgになれるよう格闘中です。

そしていつかは美容体重…と夢はでかく。
No.191

はじめまして

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みんこ さん
2013年01月21日 7時47分
165cm、59kg
体脂肪約30%(><;)
目標体重は50kg

一昨年までは51kgだったけど、運動しなくてお腹ポッコリ体型
今回は運動をしつつ、引き締まった体になりたいです!
くびれが欲しい〜!

よろしくお願いします♪
No.190

一緒に頑張らせてください♬

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2013年01月19日 15時00分
このバージョンになる前からマメグラを活用しています。
主人と出会った時50kg、太っても僕は嫌いにならないよという甘い言葉で2年半で60kg、1年半新婚生活でMax74kgまで太り、慌てて2ヶ月でこのマメグラ(旧バージョン)と7日間脂肪燃焼ダイエットで15.6kg痩せて58kgをキープしておりました。が、妊娠で74kgに戻り、出産後+2年半の授乳で60kgをキープしておりましたが、ベトナムホーチミン(在住)の歩かない生活でMax更新77.7kgまで太ってしまいました。。。
さすがに80kgを目前にして今回は絶対に痩せる決意をして、3ヶ月で現在163cm 67.4kg。炭水化物と甘い物を極力食べず、それ以外を好きなだけ食べながらマイナス10.3kg痩せました。最終目標は50kgですが達成感を味わいながら5kgずつ痩せて行こうと思ってますので、みなさまどうぞよろしくお願いします。
No.189

身長165cmです!

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plum さん
2013年01月13日 15時45分
身長165cm, 体重は63キロ⇒55キロ台になりました。
目標は52キロです。2月までには目標達成したいです。

一緒に頑張りましょう。
No.188

今日から頑張ります。

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aiko さん
2013年01月09日 22時27分
身長165センチ、体重53.5本日朝。
胸が大きく逆三角形体系のため実際は数字より太って見えます。
20代のときはサーファーで49キロ〜51キロで引き締まった感じで、
健康的だったので満足していましたが、現在38歳引っ越しもあり
運動せず筋肉も落ち。。。くすん
目標53.5キロ⇒48キロ宜しくです!
No.187

無題

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百 さん
2012年07月14日 0時42分
14歳
165、6センチ
57キロ当たりをうろうろ
太りやすい時期だからこそキープだけはしときたいです。
運動皆無なんでやばいですけど、加圧トレーニングは始めました。
体脂肪率がなんと30パーなんで筋肉増やしたいです。
No.186

168僉61Kg です。

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okaba さん
2011年10月25日 21時59分
はじめまして。

やせたいやせたいと常々思いつつ
夜子どもを寝かしつけた後の
お菓子がなかなかやめられません。。。

同じくらいの身長体重の方と励ましあいたいです。

というより、誰かが見張ってくれないと
体重測定すらさぼりがちな状態です(汗)
どうぞよろしくお願いします。
No.185

はじめまして

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2011年10月22日 1時34分
子供がまとめて寝てくれるようになり、夜の時間、ゆっくりできるようになったので、ストレス解消にビールを飲んで、つまみにはポテトチップ。
当然、太ってしまいました。

独身の時の体重が目標です。
同じような身長、体重の人を探していました。
ライバルとして仲間に入れてください。
よろしくお願いします。
No.184

はじめまして。

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コロネ さん
2011年10月21日 8時22分
身長165cm 体重63キロ

結婚してから太り始め、出産でまた太り、
一度ダイエット成功したのですが、リバウンド・・・

運動が苦手で、下半身太りです・・・

なんとか食事制限と軽い運動で痩せたいと思ってます。
まず55キロ目指して頑張ります!

目標達成しても、リバウンドしてしまうので
今度こそは、続けられるダイエットしたいです。
どうぞよろしくお願いします。。。
No.183

初めまして

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milk329 さん
2011年10月20日 8時48分
165cm 75kg

妊娠中にぶくぶく太って、産後まったく痩せませんでした・・・。

運動しながら、健康的に痩せていきたいと思います。

めざすは、55kg!!

あせらず、ゆっくり確実に落としていきたいです。

頑張ります!よろしくお願いします。
No.182

無題

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mimi6101 さん
2011年09月26日 23時40分
こんばんわ
今年4月から10キロ落として58キロまで落ちましたが、ここ1ヶ月で62までもどってしまいました。
今、さいすたーとを切るべく、気持ちを切り替えようとしておりますがなかなか気持ちが切り替えられません。
同じような悩みを抱えた人と、頑張りたいと思いますよろしくお願いいたします。
No.181

こんにちは

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aikoonn さん
2011年09月15日 19時00分
受験生です
大学はいる前にがんばって痩せようと思います☆

163cm 56.5kgあたりを行ったり来たり・・・


目標は、43kgですが
大学入学までには間に合わなそうなので
45kgにはいきたいと思ってます

ちなみに、無理な食事制限なしに
引き締まったボディー目指します!!
No.180

こんばんは

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2011年09月06日 1時15分

現在164僉。僑哀ロです

40キロ代目指して、がんばります(*^_^*)
No.179

25歳です!

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2011年09月03日 2時45分
5・6年前(全盛期)
167cm 50キロでした。

現在
167cm 57キロです><

5月に引っ越し、そして猛暑で
仕事終わりにビール・・・。
幸せなひと時でしたがこの通り・・・。
4キロも増えてました・・・。

目指せ53キロ!!!
一緒にがんばりましょう!!
No.178

はじめまして

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かある さん
2011年08月29日 22時22分
164cm、55キロ前後。25歳です!!

酒が好き!で気づけば太っていました。
目標は50キロです!!

メリハリのあるボディに鍛え上げたいです!!

一緒に頑張りましょう!よろしくお願いします
No.177

まだ頑張ってます。

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mametyubu さん
2011年08月28日 8時46分
こんにちは

こちらのスレッドを作ったmametyubuです。
ぜんぜん見てなくってごめんなさい(^^;)

目標の52キロには程遠いですが、一年弱で10キロおとして
一時期57キロまで落ちました。

かなり良い感じ♪と思っていたら、そこから半年しかキープが
できず63キロまで増加。

仕切り直して頑張っていて、2カ月たって59キロ台まで落ちてきたところです。

今度の目標は54キロです♪

こちらのスレッドでお友達になった方と、励まし合ったり
情報交換しながら頑張っています♪

引き続きよろしくお願いします♪

No.176

はじめまして

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理恵子 さん
2011年08月18日 7時58分
私も165センチです^^今体重が54.6キロ去年から食事変わっていないのに3キロ太り5年前から比べると4キロ太りました。私の52kgに戻したいと思います!!−2.6キロ頑張るぞ^^
No.175

はじめまして★

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ゆぅ さん
2011年08月15日 19時55分
現在167cm58kgです。
これでも減った方で…MAXは65kg近くありました。。。
もともと骨格自体ががっちりしているので、あと3キロくらい減らせれば
いいかなぁと思っています!!

お腹と二の腕をどうにかしたいです!!
No.174

はじめまして

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りょうちゃ さん
2011年08月14日 3時47分
167センチの59キロです。
痩せたい・・・。
No.173

夏もがんばる!

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na_nano さん
2011年07月29日 11時00分
初めまして(・ω・)!
20歳 165センチ 54キロです・・。4か月で6キロおとしました!!
今日からの目標は、体脂肪率18パーセントです。
いま23パ-セントなので夏やすみ頑張ります(^^)
一緒にがんばりましょう!
No.172

はじめまして!

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おねこさん さん
2011年07月29日 10時13分
米在住の現在、166センチ、67〜8キロ。これでも1ヵ月半前から3〜4キロ減りました。食前に野菜を食べ、ポテチをやめています。アメリカ生活もあって10年前からMAXで19キロも太り、今の目標がまずは、65キロの壁突破!
No.171

還暦近い方

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2011年07月29日 7時28分
いい方法、教えて〜〜〜
No.170

164センチ、59キロ、58歳

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2011年07月29日 7時18分
この歳になると、なかなか減らない。
歩くことで、56キロ、体脂肪30パーセント切りたいと
思っています。
コレステロールと、中性脂肪高めで、おなかまわりに、たっぷり
ポヨポヨのお肉付いています^^
セルライトだらけのこの体、あのころに近ずきたい。
頑張りましょう。
No.169

夏休みにがんばる!

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菜緒 さん
2011年07月24日 0時52分
身長167cmで現在46kg辺りをうろうろ。目標の43kgまでがんばる!
食事管理はもちろん、ウォーキングがんばります!

ちなみに、空腹感をいつも保てば、空腹が普通の状態でいられるという!
No.168

私もがんばる

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さん
2011年07月21日 4時21分
166cm、68kgの辺りをうろうろしてます

高校の時はまさかの70kg台後半だったのですが、今も恥ずかしい体重・体型であることには変わりありません…

同じような人がいると思うと励みになります!
気持ちを入れ替えてダイエットです!!(・∀・)
No.167

初めまして!

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YuRi49 さん
2011年07月19日 22時36分
私は165cm、57kgです(^_^;)
目指すは52kgです!!

すぐさぼるくせがあるので一緒に頑張ってくれる方がいると嬉しいです(^^)/

コメントとかしあって頑張りませんかー??
No.166

\(^ω^)/

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ピノコ☆ さん
2011年07月18日 20時22分
あたしわ165cmの55kgです。
( ´・ω・` )GWに61kg近くになり..
やばいと思ってダイエット◎xx
あと2キロくらい痩せたいなー
やっぱり動いて汗かくんが1番!
 
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