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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

152〜154cmの人いますか?!

tekumakumaya.com さん 2006年10月11日 14時48分
ダイエット成功した人今がんばってる人、今度こそ最後!ってな人・・・いろいろな人募集♪
話題はなんでも!痩せて好きな人を振り向かすだとかモテたいだとかお洒落したい!などなど、いろんな話しましょ♪
 
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No.139

無題

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だる子 さん
2017年04月16日 1時24分
154 49のお腹二の腕だる子です。
式までに45キロになりたいのに式まであと34日程度…
あと少なくとも4キロ1キロ減るのに7000kcalらしいので28000kcai消費&控えなきゃ…
No.138

カキコありがとうございます^^

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2008年02月16日 13時20分
ぷぷりんさん
身長が伸びたんですねー??!
朝計るのと夜計るのでは違うらしいですが
私は逆でしたよ〜!154あったのに152にちじんでしまいましたーーー!。顔がおもたすぎるのでしょうか・・・。・゚・(ノД`)・゚・。 笑
しかし旦那さん・・細いんですねー
男の人は太りにくいからいいですね〜^^
でも私の彼は完全にメタボですけどね・・


Mさん
こんにちは^^
間食はあかん!って事もないんですよー!
我慢する事の方がかえってストレスになって
あとから逆に暴食に繋がる危険性もあるので
間食も賢くするといいみたいです。
1日の内昼の3時が一番間食しても脂肪に
なりにくい時間帯らしいのでその時間に
食べ過ぎずちょこっと間食するのが
いいみたいです。
ダイエットに我慢は禁物です。
あせらず健康的にがんばりましょうね^^

つき☆+゜ さん 
はじめまして★今日からなんですね!
頑張って痩せてお洒落楽しみたいですね♪
もうすぐ、春ですし気分もルンルン♪ですね^^



No.137

はじめまして!!

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2008年02月13日 23時56分
153造任好(*^U^*)
今日このサイトを見つけて、
明日から本気ダイエット始めます!笑
痩せていろんな服着てお洒落することが目標です☆
No.136

154cm

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M さん
2008年02月13日 23時35分
5年前は細〜いとか言われて調子に乗っていたあたし。
気づいたら・・あらら。食べて動かなきゃ太るの当たり前〜(>_<)
大学生は春休みなので♪今こそダイエット成功させてみせます!!夕飯から時間がたった今、ちょ〜〜お腹すいてるけど、間食しませんっ!烏龍茶で我慢です。

マイナス4舛目標です
痩せてみせます!!
ハッピーな春に向けて・・!!!
No.135

はじめまして(^o^)

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2008年02月13日 10時48分
最近まで『自称150臓戮任靴燭、子供を病院に連れて行ったついでに測ってみると 153臓
この年で身長が伸びているとは・・・(足の裏に肉が付いたのか?)
旦那に出会った時は【43繊(T_T)
騙されたと言われても言い返す言葉はなく、更に旦那の方が下手すると体重が軽い時がある・・・
子供も大きくなってきた事だし、今年は『自分磨きの年』と言う事でm(_ _)m
No.134

153cmです

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2008年02月12日 23時07分
学生のころは50kg台のこともありましたが、仕事してから痩せて、今は45kg台後半〜46kgあたりをウロウロ。目標は45kgを切ること。みなさん、お互いにがんばりましょう!
No.133

ぷに さん

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2008年02月12日 10時15分
どうもカキコありがとうございます★
すごい壮絶な体重の変化で大変な思いされたんですね。

食べなくて痩せて行くのは当たり前ですよね、でもその
背景にはリバウンドというもっと恐ろしい事が待ち構え
てますものね。私もそれは経験しました。
なので、規則正しい食事がすごく大事ですよね。

我慢しすぎず、自分の体と相談しながらが大切ですね
でも47舛魯櫂奪船礇蠅覆鵑任垢ー??
痩せてた時と比べるとぽっちゃりかもしれないですが
標準でちょうどいい体型だと思いますよ!
あまり無理なさらず一緒にがんばりましょーね★
No.132

無題

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ぷに さん
2008年02月11日 21時44分
152センチ、47キロです!ぽっちゃりです〜

もともとは43キロ前後という平均的体型でしたが、一昨年ぐらいに色々精神的にやられた時期がありまして、絶食に近い無理なダイエットをしました。今では考えられませんが、31キロまで体重が落ちました。これで摂食障害を起こして拒食症になってしまいました。
健康を取り戻そうとして食べまくりはじめたところ過食になり、今度は何と53キロまでアップ!そして去年の夏頃は再び拒食ぎみになり、42キロまで戻しました。
しかし過食再発で現在は47キロで上昇中です〜もう食べ物の適量が分かりません。生理も薬で起こす状態です。

摂食障害は相変わらずですが、幸い周囲の協力があり、体の調子は本当に良くなってきました!現在はまず筋力の回復からということで空いてる時間を利用してジムに通っています。ここでのお話も励みになりますので、参考にさせていただきたいと思います☆
そして皆さん!!ダイエットは健康的に行うことが何より重要です!!無理な食事制限はみるみる痩せていくのでハマってしまいます!気をつけてください!
お互い頑張りましょう♪
No.131

153cm、53.3kgです。

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potty さん
2007年11月16日 13時00分
お酒、あまいもの、おやつが大好きなためなかなかやせれない万年ダイエッターです。
10年近く前ダイエットが成功してたときは今より7kgくらい少なかったのですが。。。
今29歳ですが1年前くらいから体重はそんなにかわらないのにいっきに肉がつきました。
まずいと思って計るだけダイエットはじめました。
とはいえはかりはじめてからもmaxが56kgまでいってしまいぜんぜんやせれず。
今週ビールをやめて腹筋、マッサージをはじめてから少しおちはじめました。
ついでにタナカユクコさんの造顔マッサージもはじめて若返りもはかろうとしてます。(せめて二重あごの解消だけでも)
20代の間に40kg台になりたいです。
同じくらいの目標ではげましあえる方募集してます。
No.130

頑張る.+.♥

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★ai★ さん
2007年11月15日 19時46分
ァタシも153造48舛任(´・ω・`)

目標ゎ41♡
サーフィンしたぃんで、
夏までに頑張って痩せたぃです(*・ω・*)
No.129

はじめまして

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吾作 さん
2007年10月01日 1時22分
154cmの、58kgです。
以前ダイエットして40キロ代になったのですが、4年かけてリバウンドしました(涙)。
数ヶ月前62キロまで増えましたが、今なんとか減らしている状態です。
目標は47キロ、9号の服が入るくらい!
どうぞよろしくお願いいたします。
No.128

152cmの下半身デブリン。

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2007年09月29日 23時53分
152cmで43kgです。下半身デブが超悩みです↓
助けてぇ!!
No.127

153cmのチビちゃん

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stich さん
2007年09月29日 20時14分
153cmの51kgです。
留学帰ってきて、ダイエットしても体重が落ちない!!!
運動してもなか×2痩せれなくて困ってますぅ。。。

みなさん頑張っているのでこの辺で、勝つ入れて頑張りたいと思います。
No.126

40キロ台目指して・・・

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2007年09月27日 23時20分
今日からエントリーしました。

154.8センチ、52キロ、体脂肪率24.5%です。
これくらいの身長の女性って、やっぱり40キロ代ですよね。

なかなか、これが難しいですが、がんばります!

みなさん、よろしくです。

No.125

初めまして〜

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2007年09月24日 7時36分
初めての書き込みです〜

身長154センチ、体重58キロです。

ここまで体重が増えたのは初めてです(涙)

目標は、「せめて47キロ」です。

よろしくです〜
No.124

はじめましてm(- _ -)m

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2007年09月23日 23時09分
 書き込みするのは初めてなので、ちょっと緊張してます。
 身長154.4cm、体重52.5kg、体脂肪率30%です。ここ6年近く身長も体重もあまり変化してません。でも体脂肪率が気になる今日この頃・・・。目標は47kg、25%です。
 ダイエット初心者なので、皆さんの意見を参考にさせて下さい。よろしくお願いします。
No.123

はじめましてぇ

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2007年09月21日 19時42分
152cmで体重が45舛らいです。。。
やっぱり太ももとか腹の肉がきになるんだよなぁ。。。
ちなみに中△離船咾世韻紐Г覆よくしてね☆
No.122

はじめまして

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2007年09月21日 14時32分
154cmです。
今日からグラフ付け始めました。

47〜48kgうろうろしています。
体脂肪は21〜23%くらい。

目標は44kg!18%!(朝計測で)

クリアしたら自分の体調と相談してもう少し減らしていくつもりです。
同時に筋肉もつけたら、体重落ちてもひ弱に見えないかな?と思って筋トレもしています。

最近腹筋が上から4つに割れてきました。
No.121

153傳苅広圍械亜鵑僚。

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めいb さん
2007年09月20日 20時29分

どうもっ!!
2年前の食事制限ダイエットで41キロ21%まで成功した後にリバウンドでここまできました。。
軽い摂食障害になって髪が薄くなったりしたので食事制限はあまりしたくないです;;
そのせいで隠れ肥満です;
そんな私でも挫折しながらも少しずつ頑張っていきたいです!!
いっしょに頑張ってくださるお友達大募集です!!

No.120

無題

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2007年09月17日 1時37分

はじめまして(^ω^)
154.9センチというギリギリ規定、
体重は48.1キロです。
お腹と内モモが最高にぽいんぽいんです。。

日記はきのうから書き始めました!
よかったら仲良くしてください(^ω^)

No.119

153cm♪

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saika さん
2007年09月15日 17時39分
初めまして!今日からダイエット日記始めましたぁ♪まだ友達がいないのでよかったら足跡つけに来て下さぃ☆

今47キロで下半身が太いのが悩みです↓時間かけてでも落としたぃです…泣
頑張って理想の体型にしましょう!
よろしくお願いします♪"
No.118

153cm

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ぶうう さん
2007年09月15日 14時43分
はじめまして♪
153cmの52kgです…泣
目標は45kgなんです!
背小さいし足太いから着るもの無くて;;
ひとまず40kg代にしたいんですが..汗

一緒にがんばりましょう!
よろしくおねがいします☆
No.117

152.4造任(笑)

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miko さん
2007年09月15日 0時48分
全体的に太いんだけど、特に太ももが太いから、ウエストに合わせたジーンズが買えません…いっつも太ももでつっかかるんです↓
目標はまずは標準体重!

でも…減らない…何が悪いんだろう?
運動しなきゃなのかなぁ?
No.116

よろしくおねがいします。

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mayumam さん
2007年09月14日 23時35分
152.5cm です。ただいま46kgあたりをうろちょろしております。
細くなったら、おしゃれした〜いとおもいつつ
全然細くなれなくて・・・特に下半身!!!!
今度こそ 理想の体型目指してがんばりまっす!

そろそろ筋力が引力に負けてきました・・・
No.115

太ももふとっっ

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simplelife さん
2007年09月14日 17時27分
152.5センチのただいま48.2舛任后Max54.目標は44繊H焦で4疎世辰舛磴辰燭鵑悩E戮魯螢丱Ε鵐匹靴覆い茲Δ砲修靴討覆かつ前より美しく健康的にやせたい。。生野菜ジュースダイエット始めて1週間。効果ありです。解毒の毎日です。みなさん目標が高いので刺激になります!とりあえず44舛量槁乎成したら42くらい目指したい。あぁ味わったことのない世界、味わってみたいです。。(切実)
No.114

はじめまして☆

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のじょ★ さん
2007年09月10日 8時06分
私は152造悩49舛△蠅泙后
最近ダイエット始めたんだけど
うまくいかなくて↓
悩んでました。
でもこの記事を読んで頑張ろうと思いました!
一緒に頑張りましょう☆
No.113

よろしくお願いします

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とんちき さん
2007年09月09日 1時16分
今日からスタートしました.
身長154cm,体重は49kgです.

みんなと同じくらいの身長なので,すごく参考になりますね.
よろしくお願いします.
No.112

はじめまして!

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2007年09月06日 16時26分
今日から日記を書き始めました★"
ぷっちょんと申します♪

痩せて綺麗になって元彼を振り向かせたいと思い、ダイエットを決意しました!!!(。・ω・。 )

今は154cm,体重は51.8kg(失恋のせいで4kg痩せました。。)しかし、体脂肪は30.2%!!!!!!!!。・゚・(*ノД`*)・゚・。

みなさん一緒に頑張りましょう!!!!!(●ゝω・)ノ
No.111

blueberry さん 

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2007年08月30日 9時12分
うん。分かりますその気持ち(><)

あたしの場合下半身デブなんでデニムが似合わなくて

スラッとはきこなしたいのに。。

いつも試着の時はがゆい思いします。。

一緒にがんばりましょーね(。→∀←。)ノ゛
No.110

チビデブ

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blueberry さん
2007年08月27日 17時05分
小柄なのに太ってるから何を着てもかっこ悪い。
痩せて、
かわいい服を「普通に」着れるようになりたいです!
No.109

見た目は158cm。

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2007年08月23日 20時03分
はじめましてw
パッと見、158cmぐらいに見られますが実際は153cm弱。
ここにいる中で一番重い気がする・・・一人だと誘惑に負けそうなので仲間にいれてください。
食事制限とビリーで頑張ります☆☆
No.108

あたしも

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2007年08月20日 15時47分
体重減ったわけでもなく、どっちかといえば増えたけど
一応ダイエットっていうのは頭に入れて日々生活してまーっす(><)でもあんまり意識しすぎるのもあかんなって学びました。食べたいもんも食べやなストレスたまるし。
難しいですねー。

暑いし、食欲へるかなーおもても暑いから食べてしまうなー
スタミナつけやなー!てなかんじで・・。

もうすぐ食欲の秋がやってくるし
どうしよー。・゚・(ノД`)・゚・。
おそろしい〜。


みんながんばろーな。
No.107

ダイエット始めてました・・!

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2007年08月19日 21時04分
47→42!!いいなぁ・・!

前に書き込んだときとほとんど体重
変わってないんですが一応ダイエット続けてます。

同じくらいの身長の方って参考になるし
この掲示板やる気出るんでまた来ます!

私もみなさんを見習って
ゆるーくがんばりたいです^^

No.106

152です 47→42に成功しました

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nan さん
2007年08月19日 20時28分
はじめまして

小柄な女子達のつぶやき掲示板に私も書き込み

5〜6年ほど前に
食事制限だけで47→42キロのダイエットに成功しました
いろいろトライしましたが運動は続かなかったので・・・

最近、少〜しずつゆるんでいきそうな気配を感じて、
グラフをつけることにしました

下半身がむっちりしてるので
そこを意識しつつ
ベストの42キロをキープしていきたいです

No.105

ダイエットはじめました☆

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キノ さん
2007年08月19日 1時52分
冷やし中華はじめました☆みたいなタイトルですね。

みなさんはじめまして、キノです。
昨日からこちらでお世話になりますので
よろしくお願いします。
身長は152cmです♪
No.104

はじめまして

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yuchi さん
2007年08月19日 1時10分
154僂婆槁45舛瓩兇靴討泙辰!!!
本気でやらなきゃなと思いながら・・・・
実行に移せない・・・
移せても続かない・・・
だからココに登録してちょっとづつでも頑張ってみようと思います。
ぜひとも、ぉ仲間に入れてくださぃっ☆
No.103

みなさんいかがですかぁ?

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のんっ さん
2007年07月28日 15時12分
久しぶりにこちらの掲示板に
遊びに来ました。
同じ身長ぐらいの人の集まりだから
とても参考になります。
今日はいろんな人のトコにお邪魔して
刺激を受けさせてもらいました。

私は身長と体重の割合以上に
とってもぷよんぷよんした体型なんです。
運動を併用してないからしょうがないんだけど。
夏がやってきました。
みなさん 一緒にガンバりましょうね。
No.102

わぁ〜〜〜〜(●´∀`●)152センチちびっこです♪

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2007年07月19日 0時22分
目標は高く!めざせ!40キロなんですが。。。
かなりがんばらないと難しいですねぇ〜★
リバウンドが怖い・゜゚(>ω<。人)
でも、夏なので露出が多くなるから早く痩せないと!!
No.101

(* '-')ノ ハジメマシテ☆

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2007年06月15日 15時15分
私も153僂らいです。

1ヶ月ほどで、53.0國50.6になりました。
最終目標は43.0圓らいなので、まだまだですが…

背が低い人って、長身の人に憧れがちですよね?
私は逆に「小柄」に憧れます。
昔はそうだったんだけど、今は小さいのは背だけで、
横幅は「小柄」には程遠く…

「小柄で可愛い」を目指して頑張ります☆彡
No.100

kaori

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2007年06月15日 9時51分
すごーい♪3舛笋擦襪搬侶擇なりますよね〜^^
あたし・・6キロ減って3疏えてとりあえず現状維持・・・あたしもあと-3舛んばります(><)
No.99

こんにちは〜

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kaori さん
2007年06月13日 21時48分
以前154cmで51圓判颪込みした者ですが、
今48圓砲覆蠅泙靴拭
目標45圓覆里任△-3圓んばります。

No.98

はじめまして(*´∇`*)

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ニッカ さん
2007年06月12日 9時33分
154cm 体重49.8kgで目標は45kgです。
ビリーとインスパと食事制限でがんばってます!
7月末には目標達成したいけど・・・
道のりは長そうです(´・ω・`;)
みなさんと一緒にがんばりたいです。
No.97

はじめまして(*≧▽≦*)

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まるchan さん
2007年06月08日 20時39分
私も身長153cmです〜
私も仲間に入れてほしいですー♡
もっと華奢になりたい(>_<;)
同じぐらいの身長の方がたくさんいて、掲示板見てたらやる気が沸いてきました☆☆
夏までまだ時間があるので本気でがんばるぜぃ(≧@≦)b
No.96

いつのまにやら

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2007年06月08日 8時47分
たくさんお仲間できて、うれしー。
けっこー同じ身長のかたっておおいんだね♪

仲間いるとがんばれます〜。

No.95

こんばんわ☆

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2007年06月08日 0時18分
あたしも153センチです☆
今はビリーで頑張っています!!
けど、なかなかウエストが落ちない。。

ダイエットの難しさを痛感しております。
けど、ダイエット楽しい♪
たまに怠けてしまうけど・笑

同じような身長の人のダイエットって気になりますよねぇ☆減っていってるのを見ると励みにもなりますし♪

よろしくお願いします☆
No.94

154cm・50堊宛紊鬟Ε蹈Ε蹇繊

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のんっ さん
2007年06月07日 22時37分
はじめまして。

同じような身長の方がたくさんいて
心強いです。

私は 朝・昼をあんまり食べずに
夕方から夜にかけて2〜3回にわけて
ご飯を食べてしまうんです。
体にもダイエットにもよくないんだろうな。
なるべく朝から食べるように習慣付けしようと思います。

アドバイスとか いぃ情報があれば教えて下さいね。

あきらめずに一緒にがんばってくれる仲間が出来ると嬉しいなぁ。
No.93

★仲間に入れて下さい★

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Rope さん
2007年05月09日 23時22分
153臓。毅魁ィ境舛Ropeです。
45遡椹悗靴董∋曲發藩漆に気を遣いダイエットしています。(最近全然ダメですが…)

ここでは、同じ身長くらいの人が同じ位の目標を目指してるようで、私も頑張らなきゃ!!という気持ちになります( ´艸`)

お友達募集中なので、気軽に遊びに来てくださいね♪
No.92

はじめまして^^

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2007年05月09日 22時41分
153cm 51.5kg です。45kg目指してがんばります!
仲間に入れてください^^♪
No.91

はじめまして^^

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2007年05月09日 22時41分
153cm 51.5kg です。45kg目指してがんばります!
仲間に入れてください^^♪
No.90

一時帰国までには!!!

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M0M0 さん
2007年05月09日 22時03分
はじめまして。
私も、4月末からダイエットを始めました。
夏の一時帰国までに、せめて47キロまで落としたいと思っています。
(あと6キロ!!)

毎年、帰国前にあわててダイエットをして、
日本で好きなものを好きなだけ食べて元の体重か、
それ以上に増えて戻ってくるという事ばかりだったのですが、
今年は、一時帰国4ヶ月前から開始!
今年こそは、家族に、「おっ!痩せたな〜〜!」って言わせたいです。
 
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