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脂肪燃焼スープを食べる時の工夫教えてください。 |
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| ランラン さん | 2006年10月12日 10時59分 |
皆さんのお勧めの味付けなどありますか？
ぜひ教えてください！！
また、保存方法や期限なども教えてください。
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| No.34 | すいません！ |
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うにゅ さん 2009年10月27日 17時12分 |
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脂肪燃焼スープ今日から
はじめました（∩＾ω＾∩）
わたしは、スープにカレールーを
いれたのですが、駄目なんでしょうか？
回答おねがいします！
はじめました（∩＾ω＾∩）
わたしは、スープにカレールーを
いれたのですが、駄目なんでしょうか？
回答おねがいします！
| No.32 | 保存はジッパー付袋 |
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よーこ さん 2008年03月14日 16時29分 |
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何回も脂肪燃焼スープ試しているのですが、一度にたくさん出来るので1日分ずつジッパー付袋に入れて、冷凍庫で保存しています。ちなみに、私はカレー粉を入れてます。その度2〜3kg減っていますが、数日で元に戻ります。ダイエットだけじゃなく、野菜不足の時なんか、シャウエッセンとか入れてポトフにしたり、ご飯に混ぜてとろけるチーズを乗せてオーブンで焼いてリゾットにしたり、美味しいですよ。今回は今日で4日目、何と息子の専門学校卒業祝いの赤飯を食べてしまいました。でも2kg
減っています。
減っています。
| No.30 | だめかもしれないんだけど〜 |
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みかぽん さん 2008年02月01日 23時28分 |
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スープダイエットを何回かして７キロおとしました。が、只今３キロのリバウンド中！また久しぶりに始めようかと思っています！お勧めは、駄目かもしれないけどコンソメ味のスープの上に粉チーズをのせて、レンジでチンしていただきます！とーっても美味しいよ！高カロリーかもしれないけど、体重は減ってましたよ！お試し下さい。粉チーズの代わりにスライスチーズも美味しいですよ！たまにはいいのでは！？がんばりましょう！！
| No.28 | 保存期間 |
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みんみ。 さん 2008年01月17日 9時15分 |
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私も、今日からはじめようと思うんですが、
保存期間はどのくらいなんでしょうか？
大量に作って、食べれなくなっても嫌なので；
誰か教えてくれませんか？
保存期間はどのくらいなんでしょうか？
大量に作って、食べれなくなっても嫌なので；
誰か教えてくれませんか？
| No.26 | こんにちは☆ |
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たぁやん さん 2007年07月23日 18時55分 |
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私はちょうど今日で２度目の一週間スープダイエットおわりです☆
私の場合は、材料を２回に分けて２度作ってます☆
あとは、普通のカレー粉ではなくて、グリーンカレーにしてます。これがやみつきになるんですよ☆
しかも辛くて汗も出るし！
野菜を食べるときは、塩、こしょうをしたうえからレモン汁をかけています☆結構いけますよ♪
私の場合は基本的に水かブラックコーヒーをのみます。
１００％でもやっぱり糖分はありますからきにしちゃって＞＜
コーヒーをお腹がすいたときに飲むと空腹感がなくなる気がしてはまっています☆
どうしても死にそうなときに１００％ジュースの力を借りてもいいんでないでしょうか？
ダイエット頑張っていきましょう！
私の場合は、材料を２回に分けて２度作ってます☆
あとは、普通のカレー粉ではなくて、グリーンカレーにしてます。これがやみつきになるんですよ☆
しかも辛くて汗も出るし！
野菜を食べるときは、塩、こしょうをしたうえからレモン汁をかけています☆結構いけますよ♪
私の場合は基本的に水かブラックコーヒーをのみます。
１００％でもやっぱり糖分はありますからきにしちゃって＞＜
コーヒーをお腹がすいたときに飲むと空腹感がなくなる気がしてはまっています☆
どうしても死にそうなときに１００％ジュースの力を借りてもいいんでないでしょうか？
ダイエット頑張っていきましょう！
| No.25 | 味に飽きない為の工夫 |
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COM さん 2007年07月19日 20時53分 |
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自分は、大きい鍋が無いこともあり、
洋風のと和風のと2つの鍋に分けて作ってます。
気分によって交互に食べることでメリハリがつきますよ。
洋風がこれ。
http://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html
実質鍋を分けているので半分の量なのにも関わらず、
普通のコンソメ2個入れちゃって、気持ち濃い目に作ってます。
また、最初にホールトマトを入れるとき、缶の中のトマトジュース？
も全部入れてます。捨てるの勿体無いし…。
トマトスープ感覚で飲めます。トマト嫌いでなければお奨め。
和風はこれ。
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/index.html
レシピの最後にある塩・生姜等は入れず、
食べる直前に量を調節しつつ入れています。
洋風の方はカレーパウダー、ブラックペッパーなどを
器によそって食べる直前に入れると結構味がまぎれます。
和風の方はしょうゆやぽん酢を器によそってからひとたらし。
味噌はそろそろスープが無くなる頃とか、小さい鍋に分けてから入れてます。
でもこれらは豆なのであまり使いたくないところ。
あるいは、すり下ろした（チューブのではなく、生のものを）
しょうがを入れるとぴりっとして美味しいですよー。
あと、スープ以外のものを摂るのに色々ルールがあるようですが、
自分は最初の1週間しか守ってません(笑)
我慢しすぎると反動もキツいですしね。
「太りやすいものは午前中かお昼に、量を控えめに摂る」
「夜はスープとサラダ等のカロリー低いものにする」
「スナック菓子・洋菓子・酒は厳禁」程度の縛りです。
そんな感じで現在20日程経ちまして、-2kgとなりました。
＞♪悪姫♪さん
カレールーは小麦粉入ってるのでまずいかもですが、
カレーパウダー（本当にカレーの粉だけ）ならOKのはずですよ。
洋風のと和風のと2つの鍋に分けて作ってます。
気分によって交互に食べることでメリハリがつきますよ。
洋風がこれ。
http://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html
実質鍋を分けているので半分の量なのにも関わらず、
普通のコンソメ2個入れちゃって、気持ち濃い目に作ってます。
また、最初にホールトマトを入れるとき、缶の中のトマトジュース？
も全部入れてます。捨てるの勿体無いし…。
トマトスープ感覚で飲めます。トマト嫌いでなければお奨め。
和風はこれ。
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/index.html
レシピの最後にある塩・生姜等は入れず、
食べる直前に量を調節しつつ入れています。
洋風の方はカレーパウダー、ブラックペッパーなどを
器によそって食べる直前に入れると結構味がまぎれます。
和風の方はしょうゆやぽん酢を器によそってからひとたらし。
味噌はそろそろスープが無くなる頃とか、小さい鍋に分けてから入れてます。
でもこれらは豆なのであまり使いたくないところ。
あるいは、すり下ろした（チューブのではなく、生のものを）
しょうがを入れるとぴりっとして美味しいですよー。
あと、スープ以外のものを摂るのに色々ルールがあるようですが、
自分は最初の1週間しか守ってません(笑)
我慢しすぎると反動もキツいですしね。
「太りやすいものは午前中かお昼に、量を控えめに摂る」
「夜はスープとサラダ等のカロリー低いものにする」
「スナック菓子・洋菓子・酒は厳禁」程度の縛りです。
そんな感じで現在20日程経ちまして、-2kgとなりました。
＞♪悪姫♪さん
カレールーは小麦粉入ってるのでまずいかもですが、
カレーパウダー（本当にカレーの粉だけ）ならOKのはずですよ。
| No.22 | 甘味料 |
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GAN☆ さん 2006年12月11日 13時02分 |
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野菜の日とかの煮物用に、シュガーレスの甘味料を使っちゃってます（^^;)（ついでに、煮物の時には、日本酒も多少使ったりもしました）
野菜サラダを食べるときは、ノンオイルのドレッシングも使ってます。
お肉を調理するときは、市販の『バジルソルト』や『アジアンソルト』などスパイスと一緒になってるやつでソテーしたりしてます。
本当は、お醤油なんかも「豆」でできてる調味料なのでダメなのかもしれませんが、ちょっとした味付けに使う程度であれば、特に大きな影響はないと思いました（実際、２回目の燃焼スープ期間のときは、調味料は色々使用しましたが、１回目より結果が出ました）
キャンディーを食べてしまったりするのは、やはりまずいと思いますが、調味料ベースで多少使用するのは大丈夫だと思いますよ☆彡
（たまたま私がそうだっただけかもしれませんが…）
がんばりましょ〜！！
野菜サラダを食べるときは、ノンオイルのドレッシングも使ってます。
お肉を調理するときは、市販の『バジルソルト』や『アジアンソルト』などスパイスと一緒になってるやつでソテーしたりしてます。
本当は、お醤油なんかも「豆」でできてる調味料なのでダメなのかもしれませんが、ちょっとした味付けに使う程度であれば、特に大きな影響はないと思いました（実際、２回目の燃焼スープ期間のときは、調味料は色々使用しましたが、１回目より結果が出ました）
キャンディーを食べてしまったりするのは、やはりまずいと思いますが、調味料ベースで多少使用するのは大丈夫だと思いますよ☆彡
（たまたま私がそうだっただけかもしれませんが…）
がんばりましょ〜！！
| No.10 | こんにちわァ♪ |
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Cutie さん 2006年10月19日 8時12分 |
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どうも皆さん燃焼スープ頑張ってるみたいですね
私も今ちょうど燃焼スープダイエット中です♪
カレールーのことですけど、、たぶんカレールー自体
すごく油あ多いような感じがします
なので意外と油を摂取してしまうんじゃないかと？
思ったりもします。ダイエットにはタブーですよねｗ
カレーパウダーならOK♪らしいですよ〜〜（＾＾）
私も違った風な味付け知りたいです
皆さん頑張りましょうね〜
あと〜ちぃ〜さん
私もこれを参考にして作ってますよ〜
レシピはここです♪詳しくはそこで確認してね
http://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html
私も今ちょうど燃焼スープダイエット中です♪
カレールーのことですけど、、たぶんカレールー自体
すごく油あ多いような感じがします
なので意外と油を摂取してしまうんじゃないかと？
思ったりもします。ダイエットにはタブーですよねｗ
カレーパウダーならOK♪らしいですよ〜〜（＾＾）
私も違った風な味付け知りたいです
皆さん頑張りましょうね〜
あと〜ちぃ〜さん
私もこれを参考にして作ってますよ〜
レシピはここです♪詳しくはそこで確認してね
http://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html
| No.2 | ﾊﾞﾝ━(*´д`)ﾉﾞ━ﾁｬ♪ |
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いぶき777 さん 2006年10月12日 23時43分 |
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ランランさんおはつですｗｗ
σ(･д･*)は脂肪燃焼ｽｰﾌﾟの番外編やってますｗｗ
普通食ﾌﾟﾗｽ脂肪燃焼ｽｰﾌﾟってやつ(*´艸｀)ﾌﾌ
えっとですねぇ、大きななべにまんぱんに作りますｗ
最初は、普通に塩コショウでﾄﾏﾄﾍﾞｰｽですねｗｗ
飽きてきたらｶﾚｰﾙｰまぜちゃいます(*´艸｀)ﾌﾌ
美味しいよ〜ｗｗ子供や旦那もおいしぃって言って
たべてくれますｗｗ
今度作ったときは、シチューでやってみるつもりですｗ
他にも、ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌやハヤシライスで試してみるつもりですｗ
まぁ、σ(･д･*)の場合、ルーに頼ってしまう
ぐーたらﾀﾞｲｴｯﾄですが････Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟﾁｮﾝｗ
健康に痩せれれば(人´ー`)ﾟ･*:.｡. .｡.:*ｲｲﾁﾞﾞｬ〜ﾝ♪
ってことでｗｗ
σ(･д･*)は脂肪燃焼ｽｰﾌﾟの番外編やってますｗｗ
普通食ﾌﾟﾗｽ脂肪燃焼ｽｰﾌﾟってやつ(*´艸｀)ﾌﾌ
えっとですねぇ、大きななべにまんぱんに作りますｗ
最初は、普通に塩コショウでﾄﾏﾄﾍﾞｰｽですねｗｗ
飽きてきたらｶﾚｰﾙｰまぜちゃいます(*´艸｀)ﾌﾌ
美味しいよ〜ｗｗ子供や旦那もおいしぃって言って
たべてくれますｗｗ
今度作ったときは、シチューでやってみるつもりですｗ
他にも、ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌやハヤシライスで試してみるつもりですｗ
まぁ、σ(･д･*)の場合、ルーに頼ってしまう
ぐーたらﾀﾞｲｴｯﾄですが････Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟﾁｮﾝｗ
健康に痩せれれば(人´ー`)ﾟ･*:.｡. .｡.:*ｲｲﾁﾞﾞｬ〜ﾝ♪
ってことでｗｗ
もしかして…