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65kg前後の人!一緒に励まし合いましょ♪

ステーキ☆ステキ さん 2010年05月05日 20時13分
161cm 67kgです。
去年まで64kgくらいだったのですが、
今年に入ってガツンと増えてしまいました(>_<)

夢の50kg台を目指して一緒に励まし合える仲間を募集します(T_T)/~~~

一緒に頑張りましょ〜〜〜!!!
 
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No.394

158傳僑殴ロ

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yunamayu さん
2017年09月25日 15時28分
158傳僑殴ロでした。
ダイエット14日目で現在60.8キロです。

私もまずは50キロ台目標です。今まで何度もリバウンドしてしまい脱落の繰り返しでした。今回は絶対頑張ろうと思い一人では頑張れそうにないので一緒に頑張りましょう。
No.393

初めまして!

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2017年09月12日 19時09分
173cm 68kg
小さい頃から痩せていたことが無く、
何とか56kgになって見せます٩(ˊᗜˋ*)و
よろしくお願いします!
No.392

はじめまして!

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2017年09月05日 23時56分
165cmの65です!
宜しくお願いします(&gt;_&lt;)!
No.391

私もです

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かめきち さん
2017年09月05日 22時07分
出産してから増えた15キロが戻りません(´;ω;`)現在65キロ。
一緒にがんばりたいです!
No.390

お友達募集してます

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2017年08月31日 19時50分
お仲間に入れてください。

あっという間に60kgを超え63kgから下がらず、何とか50埖罎北瓩靴燭い任后
No.389

初めまして

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さゆは さん
2017年07月26日 14時12分
仲間に入れてください。
165臓64繊,任后
一人でやる気がでず…
なので、みなさんと一緒に頑張りたいです。
よろしくお願いします。
No.388

はじめまして

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まめちゃ さん
2017年07月26日 9時32分
お仲間たくさんで嬉しいです。
159センチの63から64キロいったりきたり。
もとは72キロありました。
ここからなかなか減らず…。
頑張ります。
No.387

お腹の脂肪

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2017年07月11日 11時56分
162cm-65.8kg

リバウンドを繰り返すこと何回目か。
77kg前後を2年間維持(本当は維持したくなかった)

何とか、65kg台まで落とし
でも、お腹の肉は取れません。
年々、落ちにくくなる身体にムチ打って
早く60kgを切りたいと思っています。

是非お仲間に入れてください。
よろしくお願い致します。
No.386

私もです

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まぶ さん
2017年06月27日 17時18分
55遡椹悗靴討泙后
目標は遠いですが、私も頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
よろしくお願いします。
No.385

初めまして

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さな さん
2017年06月27日 14時03分
一人で挫折してます。
毎月毎月着々と増えて今や64キロ〜65キロをいったりきたり😥
一緒にがんばりませんか❔

ちなみに身長は165造任后
No.384

はじめまして

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2017年06月27日 10時06分
158僉65圓任后
60坩幣紊砲覆辰討ら、あっという間に66圓砲覆蝓■院■沖垳困辰凸瓩辰討侶り返しで、全く頑張る気持ちになれなかったけど、小林麻央さんの&quot;なりたい自分になる&quot;のことばで、私は何をしてたんだろ〜何も頑張らず、とりあえず日々過ごして、減らない痩せないって言ってる…と思いまして‼
少しずつでも、50埖紊瓩兇靴督めず頑張りたいです〜
No.383

はじめまして♪

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2017年06月03日 9時27分
168.5cm、67kg。
産後太り解消の為、5月の69kgからダイエット始めました。
目標は体脂肪率を減らして、56kgになる事。
LL→Mサイズを目指して頑張ります♪
皆さん宜しくお願いします(^ ^)
No.382

ついに

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mameko さん
2017年05月27日 15時32分
こんにちは

162僂任后
1月に67圓泙蚤世蝓⇒良は気に入ったのは入らないしスタイルもどんどん悪くなり、『私なんて。。。』と自分にどんどん自信がなくなってしまい、このままじゃいかん!!と本腰を入れて1/13日からダイエット頑張っています!!

4カ月経ち、ついに57圓泙覗蕕擦泙靴拭!

太ももの間にも隙間が出来て感激です。
自分の中では、程良いお肉も欲しいので目標は53圓任后
リバウンドしないようあと4坿萃イ蠅泙后
痩せたのが自分でも分かるので頑張りがいが出てきました。

今後も頑張ります!!
No.381

159僉61圓任

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なずな さん
2017年04月13日 17時19分
はじめまして。

一年で10埖世蝓54圓ら64圓
なってしまいました😭

ウォーキングしたり、食事に気をつけたりして2垳困蠅泙靴燭、ここからなかなか
減らないので、いま断食施設にきてます!

今日で3日めで、やっと61圓
なりました。

元の体重の54毀椹悗靴
まだまだ頑張ります。

よろしくお願いします!
No.380

またリバウンド

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ちゃんなる さん
2017年04月10日 10時50分
169.4センチ。64キロ。21歳。去年の3月に66キロあって、、今年の夏に頑張って60キロまで落としたのにまた油断してリバウンド。-5キロ〜7キロ落としたら動きやすい体重に、、部活してるんですけどね、、バレー部です。どーやったら無理なく痩せれますか?
No.379

ダイエット法

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a さん
2017年04月04日 23時09分
166cm64kgです
お水ダイエット、氷ダイエット、とにかく走りまくるダイエット…色々したけど64から減りません…1週間から1ヶ月ぐらいで結果が出るダイエット教えてください〜(;´Д`)
No.378

中2から。。

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たみたみ さん
2017年02月06日 0時40分
私は部活を引退して10キロ太り、、
それからぶくぶくと。。
今では165cmで67kgにまで成長しましたww
やろうと思って挑戦しますが、やっぱり自分に甘さが出ていつの間にか終わってます。。
今年こそは!変身したいと思います!
目指せ−12kg!!!
姿勢、歩くときはお腹を引っ込ませながら歩くように意識してます。
今年こそ自信に満ち溢れたいです!
堂々と顔を上げれるように、気持ちも帰れるよう頑張ります!!!
No.377

初めまして

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ミーコ さん
2017年01月14日 18時36分
162僉67キロです。

10年前位までは常に47〜50圓鮃圓辰燭衢茲燭蠅靴討い燭里任垢
油断していたら、55圓砲覆蝓◆悒筌个60圓砲覆辰舛磴Α!』
と思ってた矢先、60圓鯆兇┐討靴泙ぁ△修海ら体重をあまり気にしなくなってしまいました。

油断しまくった結果が67圓如△發70圓房蠅届きそう!!!

ここで踏ん張ってダイエットを頑張ろうと思いました。

どうぞよろしくお願いいたします。
No.376

無題

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タムタム さん
2016年12月19日 13時46分
158cm64キロです。
身長は変わらないのに体重が増えてこんなんなりました。周りからはドラえもんとか関取とか言われてショック受けてます。あの頃の50キロ目指して頑張ります!!!
No.375

154cm 70kg です

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ヤサイ さん
2016年12月09日 21時11分
65kgまでいきましたが数年かけてリバウンドしました。

一緒に日記などで応援しあって頑張っていける方を大募集中です。
もう一人で頑張れる気がしなくて(;´・ω・)
No.374

158.65

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なおぴん さん
2016年11月10日 18時07分
少しずつ頑張りたい!
No.373

158.65

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なおぴん さん
2016年11月10日 18時05分
少しずつ頑張りたい!
No.372

無題

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miyachii さん
2016年08月20日 18時55分
170cm/65kgです。
ダイエット始める前は76kgありました。
60日程で12kg落としました!

水泳1600mを週4回、食事は炭水化物を完全に抜いてます。
意識高めていきましょ!

目指せあと-5kg、60kgの細マッチョ!!
No.371

無題

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2016年08月19日 2時05分
私は身長164.5cmで、体重はピークのときで69kgありました。
太っているため自信がなくて、体型が隠れる服ばかり、、、
それが嫌で痩せる決意をしました!
1ヶ月経ちますが、62.5kgまで落としました。
目標は50kgなのでもっと頑張らなくては、、、
No.370

無理せず確実に!

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2016年08月15日 14時45分
5年ほど前も登録しており。その時は57キロほどで50キロを目指してました。
でもその頃から10キロ増え現在67キロ…
とりあえず60キロを目指します!!!
No.369

あと一息です

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なかりん さん
2016年08月12日 15時41分
85から64まで落としました
不規則な生活なので

パーソナルトレーニングつけて
しっかり管理してもらってます

がなかなか目標が近くなってきましたが
ここで第2の停滞期…遠い…

がんばりましょう!
No.368

やっと

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2016年06月01日 11時19分
やっと正月太り前の61kgまで戻りました。
この調子で50kg代にいきたいけど、ここからの壁が越えられない・・・><
みなさん頑張りましょう
No.367

はじめまして

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2016年05月11日 13時18分
27歳 170cm 62〜64kgです((+_+))
もともと69kg→61kgまで落としましたが、
お正月で2kg太ってしまったのを引きずってます&gt;&lt;

おとといから一念発起でダイエット再開して、マメグラフに登録しました。
58kgが第一目標なので、同じようなみなさんと一緒に頑張ります!
今年の夏までに60kgは絶対切ります!!
No.366

無題

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2016年05月11日 9時13分
夢の50台へ。頑張りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
No.365

無題

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たらこ さん
2016年05月06日 6時26分
http://matome.naver.jp/odai/2146247843178689801
ぺこが1ヵ月で−8kg成功したらしいこのやり方で頑張ってみようかなぁ・・
No.364

無題

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あみ さん
2016年05月05日 22時18分
身長159cm、体重64舛任后
もともとは76舛發△蝓■灰月かけて今の体重まで落としましたw
目標は50舛任后
頑張ります!( ・ㅂ・)و ̑̑
No.363

47才最後のダイエットに挑戦

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ちーちゃん さん
2015年06月11日 3時28分
はじめまして。
身長164cm 体重74.5 何度もダイエットに失敗してきましたが、
年と共に痩せにくくなってきました。
今年こそは 念願の58キロになる為にジムに通い始めました。
週5回 プールで30分 ウォーキング
週3回 エアロビ50分
食事 毎食 大根サラダ プラス普段の食事を少量
1月から初めて 今朝の体重66キロでした。
58キロまで頑張ります!
No.362

無題

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塩ねこ さん
2015年06月08日 8時11分
やっと65kg台になりました。・゜゜(ノД`)
昔の発言からどれ位経ってんだよって感じですが…(何回か心折れた)

目標達成すごいですね!!
わたしも-5kg、-10kgと痩せられるように
強い心を持ちたいです(`・ω・´)

次はほんとに63kg目指して頑張ります( ´∀`)
No.361

65.1

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2015年05月29日 8時50分
目標59です
こんどこそ!

股ずれしないで歩けるように
なりたい!!!
No.360

脂肪脱ぎ捨てます!

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ikaros さん
2015年05月29日 6時16分
158cm. 65.4kg
足が組めるようになりたいです(⌒-⌒; )
No.359

はじめまして

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Totnes さん
2015年03月22日 19時12分
2015年2月17日に70キロからのスタートです!

がんばって55キロの以前の体重にもどすぞ〜☆

みなさん頑張りましょうね〜!!!
No.358

-5kg達成しました☆

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紗々 さん
2015年03月21日 0時28分
162cm、65.4kgから今年1月にダイエットスタートし、昨日-5kg達成できました(*^^*)
リバウンドに気をつけながら、上半期で-10kgがんばります!
No.357

あさってから

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2015年03月05日 13時23分
マメグラ歴は7年と長いのですが
完全なるリバウンドしてしまいました

そこで明日の息子の誕生日で食べおさめをし
あさってから 気合を入れて
ダイエット再開したいと思います!

160cm、64.5kgですが
年末までに目標の50kg目指して
頑張ろうと思います。

一緒に頑張ってくれる人がいたら
嬉しいです^_^

No.356

日が経ちましたが

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塩ねこ さん
2015年03月04日 0時57分
また増えてしまい、思うように痩せません( ノД`)

今は67kgまで落とせましたが…
せっかく痩せたのに悔しいですね

今月中に63kgにしたいので
頑張っていこうと思います(`・ω・´)

まずは65kgになるようにします( ´∀`)
今度こそは!!痩せる!!

みなさんも頑張っていきましょう(*´∀`)
No.355

よろしくです!

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タニシ さん
2015年02月07日 16時49分
163㎝の65.6kgです。
昔は細かったのにな〜と言った友達を見返したいです!
それと、可愛らしい服を着たいなあ…
よろしくです!
No.354

再開したので

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塩ねこ さん
2015年02月02日 0時33分
書き込んでみます(´▽`)

163cm 66kg です
69kgからヤバイと感じてから、なんとか落とせました(*_*)
次は63kgを目標にしていきます
頑張ります( ´▽`)
No.353

はじめまして

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紗々 さん
2015年01月12日 17時59分
今月からダイエット始めました。
162cm、65.4kgからのスタートです。
昨年の秋に7kgも太ってしまったので、まずは50kg台に早く戻り、行く行くは理想体重の52.5kgを目指しています。
励ましあえる仲間を募集中です♪

月末にはここでいい報告ができるよう、がんばります!
No.352

リバウンドで65.1キロ

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2015年01月07日 21時35分
昨日からダイエット再開です。
正月太りを解消して、まずは3月卒業式までに60キロになることを目標にします。
No.351

がんばります!

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2015年01月05日 11時51分
知らない間に臨月状態になっていました。とにかく、58キロを目指します!
No.350

これを最後のダイエットにしたい…

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2015年01月04日 20時23分
昨年の夏…
人生MAXの74キロをマーク‼︎‼︎
膝に負担が出たりしたので、食事を考えたり、水分を多く摂ることで、65キロまで減らしたのが11月…

それがこの年末年始で3キロリバウンド(泣)
なにで、ここに登録して、自分を見つめ直し、地道にダイエットしたいです。
No.349

かろうじて60台

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2015年01月04日 13時07分
うう・・・人生でMAX太ってます。

157cmで69キロ・・・

61−62キロまで落とせればOKですが、

出来れば、2−3年計画で50台に・・・

お腹の脂肪だけでも、取りたいです。

宜しくです。
No.348

無題

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tomu さん
2015年01月02日 23時01分
168センチ、64キロです。
まずは正月太りを解消し、60キロを切りたいです。

お正月で仕事も休みで、ダラダラ生活で順調に体重増加中です(;o;)なんとかしなければ!!
がんばります!
No.347

はじめまして☆

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むまむ さん
2014年12月31日 9時41分
現在165.4cm 67.8kg

今年一年『今年こそ痩せる!』と思い
そしてあっという間に年末w

今年はもう終わっちゃいますが
来年こそは目標達成すべく頑張りたいです!

お友達随時募集中です。
よろしくお願いします。
No.346

まだ少し遠いけど

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るぴか さん
2014年12月18日 8時52分
仲間入りできるよう頑張ってますー!

160*69です 
健康体系目指してます(*_*)
No.345

初めまして

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2014年12月06日 14時21分
167cm、7月に71團好拭璽箱73kg
最近、糖質制限ウォーキング等々で、やっと68堊宛紊砲覆蠅泙靴拭

励ましあいできる仲間が、できたら嬉しいです。
よろしくお願いします^^
 
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