【心斎橋・本町】フードスタイリスト・つちだゆかり の お料理教室を覗いてる→

いまさらだけどトレイシーメゾットしてる人！！
心羽 さん 2010年07月29日 8時44分
ブームはほぼさりつつありますが、

昨日からトレイシーメゾット１を始めました。

なかなかキツイです。。

途中のあばら骨のエクササイズ？？ついていけませんーー；

でも、汗をとてもかくのと筋トレしてる感じ〜って気分になります＾＾

同じくトレイシーをやってる人

コメントくださ〜い＾＾
 
No.5

トレーシーやってま〜す！

 このページのトップへ
はくな さん
2011年07月15日 11時35分
７月２３日から、出産前に挑戦していた、トレーシーに再挑戦です！
先日、有酸素系ダンスの３を購入して、チラっと見ただけで、おきざりになってたDVDを、よっこらせと重い腰をあげて、始めました。

まだ１週間は経過していませんが、トレーシー１、２と併用して実践しています。

ダンス経験ゼロなので、足がもつれてこけてしまったり、悪戦苦闘していますが、なんとが、ルーティーン５まで本日きました！

毎日、今日はいいかな、なんて自分と戦っていますが、産後、人生で最後のダイエットとして、なんとか、９月の仕事復帰まで、がんばってやりとげたいです。

体重に大きく変化はないけど、確実に引き締まってきてはいるので、この停滞期を乗り切って、頑張るぞ！

夏は汗びっしょりかくし、やせた気分になれるから、大好き！
冬は、どうも、脂肪を中に溜め込もうとしている気分になって、いまいちです。

おなじく、トレーシーやっている人、がんばりましょうね！
No.4

再開します

 このページのトップへ
2011年07月11日 10時55分
この掲示板、書かれなくなってもうすぐ１年たつんですね。
気にせず書き込みますわ♪

先日、空手の体験レッスンに行ってきました。
他の道場生に交じって、いつもと同じ内容って言われてるレッスンを一通り全部したんですけど、トレイシーメゾットのほうが、かなりきついですよ\(゜ロ\)(／ロ゜)／
レッスン料４０００円出してこの程度なら・・って、家でﾄﾚｲシーやるほうを選びました。

さて、頑張るぞ♪
No.3

昨夜初体験です☆

 このページのトップへ
hannael さん
2010年08月21日 11時48分
こんにちわ＾＾hannaelと申します♪
昨夜からスタートしたのですが、

…めっちゃキツイです。
日頃の運動不足、動きをことごとく阻む憎き脂肪。

めげずにがんばって、トレーシーのような美マッチョ（？）になりたい!!!!
No.2

はーい！

 このページのトップへ
2010年08月20日 12時43分
今年3月くらいからトレイシーメソッド1の
スタンダードコースorダンサー気分コースを
週2〜3位でやってます。

食事の量に少し気をつけただけで
4キロ減りましたよー。


あばら骨のエクササイズとは
「立ったままの腹筋のエクササイズ」のことですか？
楽しいですよね♪
私もはじめは戸惑いましたがしばらく続けていたら
スムーズに出来るようになりましたよー。
 
 
名前
ログインして書き込む
発言タイトル
最大30文字・省略可
本文
 
 
検索語句　
 
データ
総発言数 4件
アクセス数 3330回
参加資格 だれでも