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あるあるのりんごダイエットしてる方！ |
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| 花☆彡 さん | 2006年11月11日 21時14分 |
成果報告しませんか？(｡￫∀￩｡)ｷｬﾊ♡
私は２週間以上りんご毎食食べてますが、
いろいろ上下して体重はいったりきたり(´Д｀ι)ｱｾｱｾ
りんごの効果はよくわかりませんが、
体脂肪だけは何もしてなくても減ってます！
体重は運動をしないと私は減らないようです。
挑戦してる方成果はどうですか〜〜？(o^-^o)
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| No.5 | 王林を食べ続けて＾＾ |
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花☆彡 さん 2006年11月13日 16時00分 |
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私はりんごは王林を食べてます。
絶対に甘いからです＾＾(*^-゜)vィェィ♪
これを食前に食べると、食欲がかなり抑えられます。
しかも甘いので、夏頃のような甘いもの依存になりません。
今ではチョコもスナックも欲しいとは思わなくなりました。
主の食事の量は初めは満腹感でたべられませんでしたが、今ではそこそこ普通に食べてます。
でも必ず野菜サラダ（好きなので＾＾）と豆乳は欠かしません♪
りんごの成果は脂肪が減ることと、お通じが最高によくなる！
これは確かだと思ってます。
あとは運動をすればますます脂肪が減って体重も動くのでは？！
それとプチデブさんでは多分効果でにくいと思います。
かなり太めの方、便秘症の方は速攻で効果でそうな気がします。
いくら自分では太ってると思っていても、実際は標準の方ってここでもいっぱいいるじゃないですか。
そういう人はそれ以上やせるのって難しいんじゃないかな〜。
やはりそういう方は運動で痩せるのが近道？！(^^;)ゞ
とりあえず、この前ネットでたくさんりんごちゃん購入したので、しばらく続けますね＾＾
また報告します！
花
絶対に甘いからです＾＾(*^-゜)vィェィ♪
これを食前に食べると、食欲がかなり抑えられます。
しかも甘いので、夏頃のような甘いもの依存になりません。
今ではチョコもスナックも欲しいとは思わなくなりました。
主の食事の量は初めは満腹感でたべられませんでしたが、今ではそこそこ普通に食べてます。
でも必ず野菜サラダ（好きなので＾＾）と豆乳は欠かしません♪
りんごの成果は脂肪が減ることと、お通じが最高によくなる！
これは確かだと思ってます。
あとは運動をすればますます脂肪が減って体重も動くのでは？！
それとプチデブさんでは多分効果でにくいと思います。
かなり太めの方、便秘症の方は速攻で効果でそうな気がします。
いくら自分では太ってると思っていても、実際は標準の方ってここでもいっぱいいるじゃないですか。
そういう人はそれ以上やせるのって難しいんじゃないかな〜。
やはりそういう方は運動で痩せるのが近道？！(^^;)ゞ
とりあえず、この前ネットでたくさんりんごちゃん購入したので、しばらく続けますね＾＾
また報告します！
花
| No.4 | だんながしてます |
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いっちー さん 2006年11月13日 15時29分 |
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初参戦です。よろしくお願いします。
みなさん 青りんごを皮ごと食べるっていうアレですよね？うちの旦那さんはダイエットとか健康食品についていつもいつも試してますが、まったく効果なし。現状続いてるのが、食前の青りんご半分皮ごと食べて、食後にりんご酢飲んでます。今のところ機嫌よく続けています。体重の変化はないようですが、なんとなく体調がいいそうです。運動しないから、なかなかです・・・。何かこれっていう効果的なダイエットあれば教えてください。
みなさん 青りんごを皮ごと食べるっていうアレですよね？うちの旦那さんはダイエットとか健康食品についていつもいつも試してますが、まったく効果なし。現状続いてるのが、食前の青りんご半分皮ごと食べて、食後にりんご酢飲んでます。今のところ機嫌よく続けています。体重の変化はないようですが、なんとなく体調がいいそうです。運動しないから、なかなかです・・・。何かこれっていう効果的なダイエットあれば教えてください。
| No.3 | 私も(^〜^) |
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Nipul さん 2006年11月12日 16時58分 |
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あるあるの林檎ダイエットやってます。
効果のほうはいまいちよく分かりませんが。
やってみた感想は、
結構満腹感があるのでドカ食いをしなくなった事。
フルーツはもともと好きだったのですが、糖分が多いと聞いて我慢していたので、その心配が無くなって精神的に楽になった事。
これくらいですね♪
そう言えば皆さんは、林檎の品種とかこだわってますか？
私は予算の関係で1番やすいやつ(オウリンだったかな？)食べてますがｗ、やっぱり高いやつのほうが美味しいのかな？
あと、機会があれば蜜柑ダイエットやってる方の話も聞いてみたいですね(^^
他にも林檎の代わりに出来るフルーツがあると嬉しいななんて思ったりしますけど(^^)
何はともあれ、皆さんダイエット頑張りましょうね。
よろしく御願いします<m(__)m>
効果のほうはいまいちよく分かりませんが。
やってみた感想は、
結構満腹感があるのでドカ食いをしなくなった事。
フルーツはもともと好きだったのですが、糖分が多いと聞いて我慢していたので、その心配が無くなって精神的に楽になった事。
これくらいですね♪
そう言えば皆さんは、林檎の品種とかこだわってますか？
私は予算の関係で1番やすいやつ(オウリンだったかな？)食べてますがｗ、やっぱり高いやつのほうが美味しいのかな？
あと、機会があれば蜜柑ダイエットやってる方の話も聞いてみたいですね(^^
他にも林檎の代わりに出来るフルーツがあると嬉しいななんて思ったりしますけど(^^)
何はともあれ、皆さんダイエット頑張りましょうね。
よろしく御願いします<m(__)m>
私も王林！
１個１９８円と高いです。(>_<)
なんだかぜんぜん飽きる気がしないです。
お腹のために続けます。