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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

中学生 ダイエット部

sakino さん 2011年03月14日 16時57分
中2(4月から中3)で 156cmに対して57kgもあるという(汗

だから5キロぐらい落としたいけど、無理かもしれないので、
体重より 見た目重視で ぽっこりおなかを春休み中
どうにかします!!←

誰か いっしょにがんばりませんか??
 
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No.523

無題

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あいぽん さん
2016年12月28日 8時44分
はじめまして。
私は中2で身長152、体重52〜54.です…( i _ i )これでも前より10キロ5〜7ヶ月でおとしました!けど、まだまだ痩せたりません。なのに、どうしても食べてしまいます笑
誰か一緒に頑張ってダイエットしませんか??
No.522

ライザップのように早くやせたい

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ブー子 さん
2016年08月11日 0時24分
私は中2で151cm66kgもあります!
それも部活もやめたので運動量が減りました
せめて10kg 痩せたいです!
助けてください!
No.521

ライザップのように早くやせたい

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ブー子 さん
2016年08月11日 0時23分
私は中2で151cm66kgもあります!
それも部活もやめたので運動量が減りました
せめて10kg 痩せたいです!
助けてください!
No.520

無題

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リナ さん
2015年08月08日 12時31分
初めまして。中3です
下半身太りが酷く泣きそうです。。。親戚にも言われるレベルです笑
159cm46kg
頑張って43kg目指します
下半身痩せにいいものあれば教えてくださいー
No.519

無題

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俺足族 さん
2015年07月04日 21時11分
初めまして、俺足族です!
私は163僂57圓△蠅泙后ΑΑ

周りは私よりも背が高くて40埖罎箸で

あと2週間ぐらいしたら夏休みなので
そこでダイエットしたいと思います!

目標は−7圓任后!


みなさんのダイエット体験談教えてください!!
お願いします!
No.518

ダイエット 中学生

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音楽大好き さん
2015年04月09日 2時48分
私は身長167センチで60キロもあります…
中3なので修学旅行もあるので、今日から頑張って痩せます!!
特に太ももがとってもふとくて、ズボンとか太もものせいで入んないときとかありますww
部活もバスケ部でやめちゃったんで、もっと太りました…
10キロ痩せようと思います!てか痩せます!
応援してくれると嬉しいです!
No.517

これって太ってますか?

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バニーズ さん
2015年04月08日 20時20分
私は中2です
身長は152.7何ですが
体重は47.4です
これってふとってますか?
No.516

無題

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X さん
2015年02月22日 19時47分
痩せたいなら白いご飯食うな!

赤身の肉食え あと野菜だよ!

おやつは食べないジュースも飲まない
揚げ物食べない糖質多いもの食うなよ!
以上

デブどもガンばれよー
ブヒヒヒwwww
No.515

無題

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すず さん
2014年11月15日 18時30分
JC2です。私は、身長160に対し体重が70.2kgもあるんです。とりあえず、70kgをきることを目標にしてます。何かおすすめなダイエット方法を教えて下さい
No.514

効果有り!!

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mina さん
2014年10月11日 20時43分
お久しぶりです。
前回発言したダイエット方法をしてみたところ、
1ヵ月で−2kgでした!
お腹も凹んできました!
皆さんも宜しかったら試してみてください!
No.513

痩せたい・・・

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優希 さん
2014年10月05日 21時53分
中3です。
部活も終わって、運動することがなくなりました。
部活をやめてから、体重はかわっていませんが、
あと、4kg痩せたいです。
なんかいい方法ありませか?
No.512

初めまして

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スピンクス さん
2014年08月13日 14時23分
僕は、中2です。
身長は155cmで、体重は65キロです。(悲)
デブです。
ずっと前から、ダイエットをしようと考えてはいましたが何をやっても長続きしません。
来年は、中3になり修学旅行があるので今から痩せようと思っています。
クラスにいる人ほとんどが、痩せている人で羨ましく思い痩せたいのです。
誰か、ダイエットに成功した方、お願いします。あなたのやったダイエット方法を僕にも、教えてください。
No.511

生理が止まりました

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mina さん
2014年07月28日 20時28分
148cm 53kgです
最近生理が止まったので不安だったのですが太りすぎが
原因でした...
そしてダイエットへの決心がかたまったのです
ネットで調べたら...
・ダイエットノートをつける
・間食は週1で3時に食べる(300kcalまで)
・食事は20分以上時間をかけ、よく噛んで食べる
・半身浴
・腹筋&腕立て×30回
・腰回し 1分間(左右に回す)
・毎朝起きたらトイレに行き体重を量る。
と、種類は多いですが、とても簡単なことでした!!
No.510

無題

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ららっくま さん
2014年05月28日 0時15分
中1です!
私はバレエを習っているんですが中学でバレーボールもしていますd(^_^o)
でもバレーボールのせいで太ももがすごく太くなっちゃって…
最近ストレスで過食もしちゃったので身長150cm 体重40.2kgになりました(T ^ T)
バレエでも脚が太いと目立つし、ぶるぶるするから嫌です
誰かいいダイエット教えてください(^_^;)
No.509

無題

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向日葵 さん
2014年04月13日 15時09分
Aちゃん、Bちゃん、私で話してて、Aちゃんが
痩せてるのですが「最近太った」とか言って
Bちゃんも、私も最近太ったって言ってて、まあ
Bちゃんは正直痩せてるとは思えないんですが、私が「私もだよー
」って言ったらAちゃんが、Bちゃんは大丈夫でしょーって言ってて
遠回しに私のことデブって言ってきたので
Aちゃんを見返すために痩せます!
愚痴みたいになってすみません。
ちなみに153cm45,5キロです。
No.508

ダイエット部入部したいです

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2014年03月24日 22時38分
中1です。
145cmで45kgです。

ヤバイヽ(´o`;

よろしくお願いします!
No.507

こんにちは

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2014年03月22日 18時27分
さくらです4月から中1です。
身長154
体重54(悲)です。

特に、足がもう・・・


 
お友達募集中です!!
よろしくお願いします。
No.506

無題

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ゆうり さん
2014年03月10日 22時10分
はじめまして☆

私は中2で
身長151に対して体重が60というかなり太っています。

食事制限をしているのですがなかなか痩せません(/_;)
ダイエット法を教えてください(&gt;_&lt;)
No.505

うわ

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KAHOBON さん
2014年03月09日 19時30分
食べ順ダイエット開始しました。

野菜→お味噌汁→肉、魚→ご飯

的な感じで!!
No.504

無題

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うにゃ さん
2014年03月03日 16時11分
お初です

中2で146センチの47キロです(´・ω・`)
痩せようとダイエット始めてもむねから痩せてしまいなかなか思い切ってできません、泣
下半身デブなので下半身から痩せたいです

いい方法ありますか?
No.503

こんちくわ

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のちゃ さん
2014年02月27日 18時31分
はじめまして!!
私は14歳の16263圓任覆鵑箸6月までには57まで落としたいと思っています。
クラスに細い子しかいないのよorz

毎日寝る前にストレッチと腹筋をあわせて30分くらいやってます
飲み物は白湯を飲んでます。
ペットボトルにアッツアツの熱湯入れて、ある程度冷めるまでカイロ代わりにしてます。冷めたら飲む。一日2リットルは飲んでるかな。
これやって2週間、2キロ落ちた。
でも最近は、あまり痩せない(泣)

だれか、おすすめの方法教えて〜

No.502

痩せない

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愛珠 さん
2014年02月09日 21時32分
私は、中1で身長は、156で体重は53舛△蠅泙后ΑΑΥ
私は、部活で水泳をやっているのですが、あまりかわらないんです・・・・。 

みなさんも一緒に痩せましょうね!
No.501

無題

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りりり さん
2014年02月09日 20時16分
中3 165 60㎏代

頑張って痩せないと

痩せて可愛いお洋服きるために!
No.500

少し痩せました。

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太輔Love さん
2014年01月26日 16時18分
見た目はどうかわからないけど、3キロくらい落ちました!!

朝と昼は普通に食べて夜は白ご飯を抜いて食べる、
そうしたら落ちて来ました!

あと水かお茶をたくさん飲むとか…。

白ご飯やジュースなどが好きな人は辛いと思いますが頑張れば痩せれると思います!!
No.499

はじめまして

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ゆうらき★ さん
2014年01月18日 22時59分
身長162センチ
体重58キロ
中1女子です

なかなか痩せられません

とくに足とウエストです

どうすれば・・・
No.498

無題

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KAHOBON さん
2014年01月18日 13時14分
55疎紊貌容!!

夜は白米を食べない!というだけで2舛らい減らせますよ

間食しちゃいそうなときは、自分が今まで太ってることでいやな思いをしたか、思い出してみてください!!
No.497

痩せたいです。

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太輔Love さん
2014年01月15日 13時46分
小学校から変わらない体系、今は中学2年生で
身長が164.7センチなので、少しは補っているものの部活の時の合宿などこれから修学旅行もあるのでお風呂の時とか恥ずかしいんです、今65キロあるのですが、50キロ台に痩せたいです!

私はキスマイの藤ヶ谷太輔君が好きです、太輔君の為にも自分の為にも痩せたいんです。


なので、簡単なダイエット方法教えて下さい。
No.496

無題

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優歌 さん
2014年01月14日 21時33分
おやつを食べたい!!という気持ちは、痛いほどわかります!
それを阻止するには、ガムなんかを食べればいいんじゃないでしょうか?
ちなみに、私は155僂56kgです(´・ω・`)
No.495

はぁ・・・

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KAHOBON さん
2014年01月06日 21時10分
身長:162
体重:56
のデブです。。

今、ダイエット中です。
方法は・・・

1、間食はしない
2、毎日プールに通う

はじめたばっかりですが、5日で1疏蕕擦蕕譴泙靴拭

水泳は、すごくいいと思います。
No.494

メリクリ☆

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カナヨ さん
2013年12月24日 17時36分
150センチに52キロです。                                                                 今の時期、クリスマスにお正月と私は太る一方です・・・。                                               食べ過ぎには注意しようと思います。                                                                                                    みなさん、よいクリスマスを!!!
No.493

無題

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とも さん
2013年12月22日 20時00分
中学2年生、剣道部所属。
体重→63
身長→160cm
まあ、見るからにデブです。
「周りの人からは、脂肪じゃなくて筋肉だからいいじゃん。」
って、言われるんですけどお腹まわりがヤバくて…。
55舛砲覆蠅燭い鵑任垢韻鼻帖
どうしたら、間食することを止めれますかね??
No.492

無題

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こっこ さん
2013年12月19日 16時02分
中二です!

周りに誘惑ありすぎて痩せられなーい

下半身デブです。。

一緒にがんばりまそ!!
No.491

me,too

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みか さん
2013年12月14日 18時13分
163僂裡毅賢

下半身デブです。
陸上部に所属しているので
筋肉+脂肪てきな感じです。

大会は太ももを見せるので、とても恥ずかしい思いをしています。
No.490

ダイエット、始めました

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Rika☆ さん
2013年11月19日 16時49分
初めまして、中学二年生の梓です。

身長:161cm
体重:50.2kg

こんななので、太ってはいないと思いますが、
痩せてもいない体です。

平均的なので、無理に体重を落とすと、
逆にこれからの発育に悪影響を及ぼす可能性もあるので、
無理なくやっていきたいと思います。

体重は変えずに、
体脂肪率を落として、太ももを細くして、
引き締まった体にしたいです。

だから、毎日健康的な生活を送れるように頑張りマス。

No.489

頑張ってる

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奈々 さん
2013年11月18日 23時03分
中3です。
158cmで45kgから現在40kgに落としました。
友達と一緒に励ましながらしてるので、結構続きます。。
朝:ご飯と味噌汁
昼:野菜メインのお弁当
夜:6時までにウィダーゼリーを1個

大分痩せたけど、目標は38kgだからもうちょっと頑張る!
No.488

やせます

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ゆっち さん
2013年11月18日 14時18分

はじめまして、
中3、162僂57圓任

一度、53圓泙罵遒箸靴泙靴燭
リバウンドしてしまいました。



もう一度頑張ってみようと思っています



みなさん頑張りましょう!





ダイエット成功したら、
方法とかぜひぜひ教えてください。





No.487

今度こそ本気

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しゅーか さん
2013年11月04日 23時18分
うちは、いま中2です
で、最近太ってきました(汗)
で、痩せよ!と思ってたんですけど、やらなくて
でも、やる理由ができたんで、高1になるまでに頑張りたい

学年、中2
性別、女の子
身長、158くらい
体重、46くらい

目標
身長、160くらい(できめば
体重、40

がんばります!
No.486

ホントに痩せたい

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痩せるー さん
2013年10月30日 22時34分
中2の部活はテニス部です。
本当に周りの子たちは痩せていて、、、
身長153 体重54
誰か一緒に痩せませんか
一人でできる気がなくて!
目標 42です 
No.485

無題

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瑠季☆ さん
2013年10月22日 23時41分
どーも。訂正ですww
155センチ42キロの中2です
吹奏楽で最近ドラムやってます!!
太ももに脂肪(筋肉)が・・・
って感じで悩んでますww
ふくらはぎとふとももの太さの差がすごくて
ショートパンツやスカートがはけませんww
筋肉のつかない脂肪の落としかたとかあったら教えてください!!
No.484

無題

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瑠季☆ さん
2013年10月22日 23時40分
どーも。
155センチ52キロの中2です
吹奏楽で最近ドラムやってます!!
太ももに脂肪(筋肉)が・・・
って感じで悩んでますww
ふくらはぎとふとももの太さの差がすごくて
ショートパンツやスカートがはけませんww
筋肉のつかない脂肪の落としかたとかあったら教えてください!!
No.483

悩み

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卯月 さん
2013年10月19日 11時04分
私は身長156.2cm
体重49kgです。
第二次成長などもおこっていて、標準体型ではあります。
周りにも痩せている、と言われますが
まだ第二次成長のきていない子供っぽい棒のような体型の子と比べてしまいます・・・
あと足が太いんです!
ウエストは50cmぐらいで割りと細いのですが
足が・・・
お互い頑張りましょう!
No.482

だ、だ、誰か・・・!

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れんこん さん
2013年10月05日 18時43分
誰か、助けてください!
中2で、162cm.の63k舛覆鵑任垢韻斌詰ですかね?
いいダイエット方法ありませんか?

目指すは50舛任后
いま、好きな人がいて、告白したいので、2カ月ぐらいで痩せれたら
うれしいです。
ちなみに、部活は、バドミントンをやっています


お願いします
No.481

無題

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夏 さん
2013年09月23日 14時58分
あたしも
154,5
42
とデブです
ダイエットしたいです
No.480

助けて(ToT)

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猫狼 さん
2013年09月21日 19時30分
153cmで54キロあります。
一度ダイエットで47までおとしたんてすが、暴食で54キロまで戻ってしまいました(T-T)本当にショックで…。42キロまで落としてみたいと思っています(&gt;_&lt;)一人では絶対に無理なのでメールとかで励ましながらできたら嬉しいです(・・;)誰か一緒に(T-T)
No.479

無題

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痩せたい さん
2013年09月11日 0時02分
付けたしです

お腹まわりと太ももどうにかしたいですm(_ _)m
No.478

頑張りたい

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痩せたい さん
2013年09月10日 23時56分
ちゅう1女子です

160/45です。
ヤバイです>_<
40〜42ぐらいになりたいです(*`へ´*)

いいダイエット方法ありませんか⁇
運動得意じゃないです。(。-_-。)
No.477

無題

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痩せたい さん
2013年09月05日 21時47分
私は、中1女子です。
私は、部活で水泳をやってるんですがなぜか、体重が落ちません
ちなみに、身長156体重54です。
インターネットでいろいろ検索したとこと、私の体重は重すぎるらしいです。
なので、痩せたいんですけど・・・・・
No.476

いいダイエットありませんか?

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みづき さん
2013年09月05日 17時21分
こんにちは!
中1です!
150センチの51キロの超デブです!
誰かいいすぐ痩せるダイエット
知りませんか??????????
No.475

無題

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バスケ大好き さん
2013年08月26日 7時43分
こんにちは

中一のバスケ部です。

私は、小学校の時からバスケをやっていたんですが、肩幅、脚、

お腹の筋肉がヤバいです。

お腹は出てないのに...

体重は53㌔ぐらい身長は152㌢ぐらいです。

やっぱりデブですよね?

どうやって痩せましょう?
No.474

無題

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ありすぃ さん
2013年08月22日 22時06分
くぅさん一緒に頑張りません?

うち、痩せたいんですもっと!!
一人じゃくじけそうなので・・・
 
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