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150センチ前後で60キロ近くある人集まれ^^

ももじり さん 2012年05月10日 13時13分
小さい時からおデブ人生が長いけど、こんな自分とはお別れしようと思います。一緒に目標体重になれるように、励ましあいながら頑張りませんか
 
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No.294

宜しくお願い致します

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2018年07月21日 14時28分
148cm 66.8kg
 超肥満の40代です。

以前もここでダイエット経験してかなり減りましたが
以前のダイエット前よりも増えてしまったため
また出直しです。

食べるのが大好きなので食事制限と運動は辛いですが
頑張って痩せたいと思います。
最終目標は45kgですが
まずは50kg台まで頑張って落としていきたいです。

宜しくお願い致します。
No.293

150僉53

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yuiton さん
2018年04月20日 18時57分
出産後58國53圓泙任ました。
妊娠前の体重には戻りましたが、そもそも太り気味だったので(`・ω・´)
今年の7月までに40埖飜椹悗靴燭い任后ちなみに40埖罎話羈悵瞥茲任(*⁰▿⁰*)頑張ります!
No.292

体系

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ミユユ さん
2018年04月20日 9時27分
LLのTシャツがブカブカな感じにヽ(^o^)丿
筋トレ ストレッチって凄いな〜と実感しました

昔から痩せ始めが胸囲から ウエスト、下っ腹が一番最後でしたが
最近は均等に締まってきたので・・・
でも体重的にはあまり変化がなく緩やかに下り坂です


腿上げ左右60回
かかと上げ10回
スクワット30回
腰ひねり(2種類30回X3
ーーーーこれが1セットーーー
午後に上記1セットとプランクなど他いろいろ
立ったついでにもいろいろ!(^^)!

今回は性根を据えて頑張るつもりです
娘の結婚式までに〜〜〜(#^.^#)



No.291

153cm/60kg

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健康美 さん
2018年04月18日 15時13分
好きなファッションを着こなせるようになりたいです♪
No.290

はい!

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ミユユ さん
2018年04月18日 15時06分
154センチ61Kで(した)
目標48Kです 

No.289

151cm/61kg

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名無しさん さん
2018年03月20日 5時16分
MAX75kgから61まで落としました。
目標45kgです。一緒に頑張りましょ。
No.288

初めまして!!

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季桜 さん
2018年03月12日 2時56分
私は身長154cm、体重63キロの中1です。
アルバムを見る限り私は小さい頃は周りと変わらない普通の子でした。しかし3歳の頃保育園への入園と共にぶくぶく太っていきました。親や親戚、友達からも太っていることを馬鹿にされていたので私は成長するにつれどんどん自虐的になっていきました。小学校に入ってもいじめられていました。その時の事を思い出すと今も苦しいです。だんだん学校にも行かなくなりました。今中学校に入り、必死に小学校の頃と同じ様にはなりたくないと周りに合わせて頑張ってた自分では頑張ってるつもりでした。でも頑張りがまだまだ足りなかったんでしょうか。そう考えると学校には行きたくない、辛い、もう嫌だ、なんでこう言われなきゃいけないの?などと言う思いがこみ上げてきます。自分だってデブなのは知ってるしお前らに言われなくてもダイエットはできる限り頑張ってるでもこれも周りから見たら全然頑張れてないのでしょうね。だからずっと言われてるんですよね。痩せろとかダイエットしろとか簡単に言わないでほしい。貴方達には簡単でも私にはとても難しいことだった。今は体調を崩していてできることが限られているし、飲んでいる薬の副作用で体重が増加しているのを理由に逃げたくないです。
言いたいことをばぁーっと並べただけなので日本語変なとこもあるし、語彙力もなくてすみません。最後に長文失礼致しましたm(_ _)m
No.287

絶対痩せる

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2018年02月22日 21時28分
油断して食べていたら身長150cmでMAX体重59キロになってしまいました。
夏までに9キロ落としますみんなで頑張りましょう!!
No.286

痩せる

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てま さん
2018年02月09日 18時59分
153cm 59kg 21歳
好きな時に好きなものを食べたいだけ食べていたらこんなことに…
高校生の時の体重である50kg切るのを目標に
カロリー制限、筋トレ、ホットヨガがんばります!
No.285

がんばる

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でぶちん さん
2018年02月05日 16時21分
155僉59キロ  2年で気づけば7キロ太ってしまった デブ  泣

ゆっくりペースで まず1ヶ月55キロ〜56キロまで落としたいです!家で筋トレと ジム週1〜2はじめました! 

カロリー計算もしながら!
大好きな おやつは控えます!

代謝が下がっているので痩せずらいかもしれないけど 泣 がんばります!がんばりましょう!!
No.284

無題

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デブ さん
2018年01月31日 22時03分
暴食がとまりません。
155センチ66.4キロです。
人生最大の体重です。
ずっと58キロくらいだったんですが、ストレスで一気に太ってから、もう1年ちょっとたつ。大好きなあの人に似合うため。。
55キロも太ってますが、あの頃に戻りたい。
No.283

無題

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モモザルウス さん
2018年01月30日 19時15分
154cmで58キロです!
結婚式があった2年前は51キロまで痩せたのに、今ではすっかり元どおり。
人生一度でいいから40キロ台になってみたいなと思ってます!
No.282

お助けえええ

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ゆーさ さん
2018年01月01日 19時13分
はじめまして。ゆーさです。
中学3年です。
バスケ部だったのでふくらはぎにめちゃくちゃ筋肉がついてしまって;;
なんとか細くする方法ありませんか?
返答まってます。
No.281

152センチ-12キロ

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ぱりんこ さん
2017年12月29日 19時01分
もうすぐ始めて1年経ちます!
1月は67.4あり、そこから55キロ
になりました!
50目指してとりあえず来年も
頑張ります!!!!!
No.280

がんばろー!

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田舎母 さん
2017年12月24日 7時20分
151センチ65繊
せめて60キロへ、めざせ50繊
大好きな彼に似合うために。。
No.279

無題

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メグミルク さん
2017年12月17日 21時17分
15260キロです
見返したいので痩せてやる
No.278

今年中

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はーちゃん さん
2017年12月16日 19時11分
今年中にィ悪劼砲覆蠅燭ぁ4萃イ襪勝皆よろしく
No.277

154cm 65kg

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いっちゃん さん
2017年12月09日 23時01分
とうとうここまで
きました。

食べるの大好きなのに
どうしても痩せたい!
健康のためにも
励まし合いながら、痩せたいです
No.276

ダイエット始めて3ヶ月!

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みっきー さん
2017年12月05日 9時16分
12/4 63.3kg マイナス5.6kg
ペースは遅いけど、焦らず諦めずに頑張る!
でも、早く60kgは切りたいな(&gt;_&lt;)
No.275

ムチムチっ子さんへ!!

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みっきー さん
2017年11月16日 14時03分
私と身長・体重が似てたので、一緒に頑張れたらなぁと思ってます^_^
体重は毎日朝起きたら測ってます。
今日の体重は、64.0kg
月内60kg切るのは厳しいので、年内の目標にします!!一緒に頑張りましょう!
No.274

見返す!

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ムチムチっ子 さん
2017年11月15日 22時12分
152センチ66キロ
最近は足が痛くてしょうがないです( ;∀;)
頑張って50キロになりたいです!
No.273

49まで落としたい

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さち さん
2017年11月08日 15時54分
153センチ55キロです
年内に6キロ落としたいため
お嬢様酵素jewel今日の夜から始めたいと思います!!!

また明日の夜体重やいろいろ投稿してモチベーションをあげたいと思います!!
No.272

ダイエット開始から2か月!

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みっきー さん
2017年11月05日 19時16分
ダイエットを始めて、11月4日で丸2ヶ月。
−4.7kg。現在、64.2kg
月内には、60kgきりたいな。
今は、食事制限だけだけど、ストレッチを
追加してみまーす!
No.271

155 63kg

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2017年11月01日 20時22分
股関節に病気があり、減量しなくてはなりません!皆さんと一緒に頑張ります!!

目標50kg!
筋トレと食事改善で必ず痩せます。
No.270

151cm 68.9kgスタート

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みっきー さん
2017年11月01日 1時35分
9月4日からダイエット開始。
現在64.4kgです。マイナス4.5kg!
目標は42kg!がんばるぞー!
No.269

149cm女

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すぴろ さん
2017年10月28日 11時20分
56kgくらいあったんですが、1週間で53kgまで落としました。できればもう1週間で50kg切るところまでいきたいけど、飲み会もあるしどうなるかなぁ…少なくとも1ヶ月は食事制限を続けます。
No.268

152cm

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ユウコうたえ さん
2017年10月21日 22時06分
48〜49kgです。
今時、やせてる女性ばかりで。
ミニマム女子がキレイにお洋服を着るには、みなさんより頑張らないといけませんね。

私は、あと2〜3キロ減らしてみたいです。
お菓子…やめないと💦💦
No.267

ありがとうございます

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名無し さん
2017年10月16日 22時47分
151センチ 46キロで悩む必要ないって
安心しました。
No.266

出産で

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はは さん
2017年09月17日 11時00分
出産をきっかけに劇太りです(><。)
母乳で育ててるのに思うように減らず、焦ってます。。スルスルと戻ってく人が羨ましい。
もう少し体調が回復したら運動などもして、早く戻るように頑張りたいです。
No.265

激太り

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りな さん
2017年09月05日 17時45分
151cm女です。4年前41kgだった体重が、今では62kgあります(´・_・`)
痩せます。。。
No.264

50キロまで落としたい

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さき さん
2017年08月29日 23時39分
こんばんは。
私は30前半までは好きなファッションができて服を選ぶのも楽しかったんですが、30半ばからあれよ、あれよ、と太ってしまい、娘からは自慢のママだったのに.今はただのデブと言われ、自分でも着たい服が入らなくなり自分がいやになります。何かを始めたいと思いながら何をしたらいいのか、わからなくて、ズルズルきてしまいました。頑張りたいです。
No.263

こんにちは

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カエラ さん
2017年08月14日 18時54分
初めまして、カエラです。自分は159cmの61kgです。痩せた過ぎて最近は家で出される食事を食べた後、必ず口に指を突っ込んで嘔吐するという過食嘔吐気味になっております。運動するも炭水化物抜くも一向に体重が減りません。。。どうすればいいでしょうか??
No.262

151センチ

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グリグリ さん
2017年08月02日 22時39分
69キロありました。
子どもを出産して、ダイエット出来ず今が痩せ期!
60キロまで減らしたけど、あと15キロもある。気長にダイエット頑張ります
No.261

はじめまして

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me さん
2017年07月30日 11時19分
153cm63kgです。アイドルが好きで今度ハイタッチ会があるのでそれを目標に夜を抜いたり走ったりしてますがなかなか体重が落ちず伸び悩んでます… 似た体型の方でダイエットしてる方を探してここを見つけました。切実に痩せたい!
No.260

今度こそ負けない

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どなるど さん
2017年07月29日 23時21分
152cm66キロです
職場の人にはなにか私が発言する度に
どすこいじゃん!などといわれ、、
彼にはダイエットだね、女子力アップ
だよといわれ、、😭😭

絶対見返します!!!!
数年前は48キロで激太りしました、、

今回は45キロ目標にがんばります!!
No.259

ダイエット継続中!

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2017年06月21日 22時05分
今、151センチ、57.2キロまできました!

春からダイエット始めたのに、先週月曜日に60.5までリバウンドして再度本気出して10日でここまで戻しました(-.-;)

来月半ばまでに少しでも多く痩せれますように!!

頑張るぞー!
No.258

3児の母です(*^^*)

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2017年06月21日 12時47分
ポンポンポンッッ。と出産が続いてしまって妊婦maxの時は155cmで68kg(^^;)
今は3週間前からのダイエットで58kgから52kgまで落ちたところですヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3
あと4kg減頑張りたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
No.257

仲良くして欲しいです。

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2017年06月13日 14時58分

はじめまして。
スタート72キロで今は62キロです。
最近中々減らなくなってきて、一人で頑張るのも苦しくなってきました(´;ω;`)

色んな、おみやげが来ちゃったりしてその度にグッと我慢したりしています笑
基本的には、食事管理と運動で頑張ってます。よければ、気軽に声かけて下さい!
No.256

10kg痩せたいな……

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あんぬ さん
2017年06月11日 9時30分
幼稚園、小学校のときは平均体重より重かったのに、ぽちゃぽちゃした感じのスタイルでした!
なのに中学からは身長が伸びなくなって、下半身のデブが強調されてきました!!!
今は153.4cm,56kgです。
とにかく夏までに5kg痩せるぞ〜!!!!!(もう夏だけどw)
No.255

153.4cm 58.0kg

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まり さん
2017年06月11日 2時24分
バスケを辞めて20kg太りました。
そこから去年8月でMAX72kgに。
現在-14kgになったものの、
停滞期が長く心が折れそうです。
45kgまで道のりは長い…😂

No.254

154センチ62キロ

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シュガソル さん
2017年06月09日 22時57分
去年の夏に54まで落ちたのですがダイエットをやめ、過去最高の60オーバーに...😭
きなこ牛乳と部活動でマイナス10目指してます!
BMIは標準何ですけどね...でぶです
No.253

153センチ58キロ

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かぼ さん
2017年06月06日 22時22分
多くは望みません。
まずは55キロを目指します。
No.252

痩せるぞ!

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まんまる さん
2017年06月06日 14時29分
152Max59圈勅命燭亮分を見たらまんまるでパッツンパッツンで本当ヤバイ(泣)
目標は50!!!!
5月からスクワットチャレンジを始めて、今日で24日目です。今日は250回(^o^;)現体重は55〜56圓鮃圓辰燭衢茲燭蝓300回まで後1週間頑張ります!!!!
No.251

とりあえずマイナス5キロ頑張ります

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2017年06月02日 13時45分
150センチ55キロです(&gt;_&lt;)一人だと挫折しそうだし暴飲暴食辞められなさそう(&gt;_&lt;)頑張れるお仲間欲しいです!
No.250

150cm68kg

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sami_sami さん
2017年05月31日 22時57分
少し減ったけど、全然足りない。運動苦手なので時間は掛かると思うけど、一緒に頑張ってくれる仲間がいたら・嬉しい・・(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
よろしくお願いします!
No.249

今回は本気です!

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ぶーみ さん
2017年05月30日 4時07分
155センチ67キロで、人生マックスでしたが、一ヶ月で4キロ減量しました。
まずは、タバコをやめる前の58キロに戻してからがスタート地点。
今は63キロでスタート地点まで、あと5キロ。一ヶ月で58キロまで戻します❗
一日一食ダイエットで、夕飯に食べ、お酒もアリで、ストレスフリーにやってます(笑)
No.248

痩せる決意!

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おばちゃん さん
2017年05月29日 16時39分
150センチ56キロです。
10キロ痩せます
No.247

やばすぎた

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ムムム〜 さん
2017年05月15日 9時38分
152cm、58kgです。
自分が写った写真を見てびっくり、顔がパンパン。
このままだと60kg台にいってしましそう…
今より10kg痩せてた3年前に戻りたい!!!
頑張ります!!!
No.246

10キロは痩せたい‼

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2017年05月03日 1時42分
お盆までには痩せたいなー。。
No.245

151cm 59kg です

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キキララ さん
2017年05月03日 1時32分
仕事を辞め主婦になって6年…ここまで太ってしまいました。ダイエット頑張りたいです‼
 
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