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中3で本当に痩せたい人ノシ

こたにぃ さん 2013年03月21日 20時32分
中3で、高校までには痩せたい人宜しくですm(_ _)m

・身長
・体重

も書いてくださいね(汗)
 
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No.57

無題

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2017年11月08日 17時16分
何でこんな古いスレに書いてんねん?
No.56

noooo!(´д`)°°〃

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ばらんすぅ さん
2017年11月05日 19時05分
中3の156cm 50kgです。
夏休みに45kgまで痩せたのですが、恐怖のリバウンド、、、勉強と共に後3か月が勝負!43kgになったら、また来ます!
No.55

中3女子

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ちなм さん
2015年09月06日 22時50分
150cm、41㌔です!!
No.54

高校の制服、着こなしたい

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ほんとHELP さん
2015年08月26日 22時53分
本当に痩せないとヤバイ中3♀で、
身長が164僂如体重が63kgです。
おかゆダイエットで、一週間で2kg落ちましたが、続かず…泣

バスケとスノボ、陸上が大好きで、一応体力はあるはずです。
何か、大変でもちゃんと痩せれて、続くダイエット法、教えて下さい!

長文失礼しました😓
No.53

 

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名無し さん
2015年07月19日 4時36分
三食くって運動しろw
No.52

無題

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バレー女子。 さん
2015年07月19日 1時41分
こんにちは!

私は身長158cm、体重58kgです(´;ω;`)
今は部活で筋トレをやってるのである程度は筋肉なのですが、太もも&ヒップがやばいです…

有酸素運動がいいと聞いたので、夏休みは涼しい時間に走ってこようと思います
No.51

痩せる!

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ペペロンチーノ さん
2015年07月12日 22時19分
中3
身長→160
体重→55.3

ピーク→今年の発育測定で61

3ヶ月でやっと−4〜5糎困蠅泙靴燭叩
でもなりたいのは50繊
しいて言えば53くらいになったら最高…( ̄ー ̄)ニヤリ
No.50

無題

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ゆらりんこ さん
2015年03月22日 18時00分
156cm/52.5kg

中3です。
高校生になるまでには50kg台脱出したいです!
4月16日が身体測定なのでそれまでに48kgだいにしたいけど、どーしてもお菓子を食べてしまって…
やばいです😭
No.49

無題

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三代目 さん
2015年02月04日 23時57分
中3 157/55

足がぶっといです(&gt;&lt;)
春から高校生になるので
足を細くしたい!
でもとりあえずは、46㌔まで落としたい…
46㌔まで落としたら彼氏からご褒美が…♡

でも欲張んないで、まずは
50㌔代脱出!の前に、52㌔目指してます\♡/
No.48

無題

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三代目LOVE♡ さん
2014年12月06日 13時50分
はじめまして。
私も皆さんと同じく痩せたいです‼︎‼︎
身長154cm、体重49キロです。
中1のときは148cm、37キロでした泣
ちょー太りました。。。
受験終わったら頑張ろうかな…笑
目標 45キロ‼︎
No.47

No.46と同じ

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葉月 さん
2014年11月15日 5時10分
言い忘れました
中3です
No.46

無題

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葉月 さん
2014年11月15日 5時04分
157cm 54kg

48kgまで痩せたいです(´・_・`)
1年のころは42kgだったのにほんと太った…
運動してお菓子アイスやめて頑張る!
誰か手伝ってw
No.45

高校までに

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渚 さん
2014年11月07日 22時09分
152cm、47kgです。
ピーク時は52kgありました。
受験勉強と並行しつつ、高校生になるまでに
42kg目指して頑張りたいです。
No.44

痩せてぇー

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(*´Д`) さん
2014年10月26日 12時12分
身長は164cmで体重が51か2ぐらいです
毎日お菓子を食べてるせいでなかなか痩せません!(´-ω-`)
お菓子食べるのも習慣になってしまってなかなかやめられない
お菓子食べなくなったら絶対痩せられるのに・・・・
誰かお菓子食べるのを我慢する方法教えて〜(*_*)
No.43

こんにちは!

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2014年10月24日 22時41分
159僉53kgです。。。

一年生の時は45kgだったのに、本当にやばいです&gt;&quot;&lt;

まずは50kg、そしてだんだん落としていきます!頑張ります!
No.42

痩せたいぃー

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2次元love さん
2014年10月20日 13時33分
中3で受験に向かって勉強しなければならないのにぃ・・・・・・
身長は、152・8で、体重が、46〜47なんですけど・・・目標は、
43圓任后wwwみなさん一緒に頑張りましょう!( *´艸`)
No.41

無題

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モノ さん
2014年08月23日 20時19分
150cmで45キロです。
出来ることなら41キロくらいまで落としたいなあ…。
とか言いながら紅茶シフォンを作ってしまった。
紅茶シフォンウマー。
No.40

無題

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のあのあ さん
2014年08月22日 21時08分
女優やってるんですけど、
私の体がぽっちゃりで耐えれません。

どーしたら痩せますか〜

身長161の体重53です…(´-`).。oO(
No.39

や〜せ〜た〜い〜

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西野 結乃 さん
2014年08月22日 21時05分
身長158の体重52kgです…
痩せたいです!!
40kg台になり、体型維持したいです(´-`).。oO(

間食してしまいます。

走ってるんですけど…痩せない😭
No.38

無題

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ゆめゆき さん
2014年08月21日 20時19分
153cmの50kgです^^;
1ヶ月で1kg減というのろまですが、その代わりリバウンドは今のところありません。
でも高校入学まで間に合わないよ〜汗

□お菓子は週1。その日以外は果物で我慢します…
■お風呂上がりには痩せたいところをマッサージ。詳しいやり方は書ききれないので、自分に合うものをぜひ調べてみてください!
□商品の栄養成分表を見る。カロリー、脂質の表示は気にしてください。

 ↑以上のことを気をつければ激しい運動はしなくても脂肪は落ちますよ!私の体験談なのであくまでも参考程度で…
 それから、冬はダイエットに最適な季節だそうです。クリスマスとかお正月で結局太りそうだけど&gt;&lt;
 頑張りましょう!
No.37

筋肉太り

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りん子 さん
2014年08月18日 9時56分
痩せたい!!
筋肉太りって、どうにかならんかねぇ
ハードな水泳部だったもんで、
腕が太いんだよぉ。
しかも水泳は消費カロリーが1番多いスポーツだから、
辞めた今、、、太る。ぜったい・・・。

身長 154
体重 47.2〜48.0(ここら辺行ったり来たりッて感じ)
や〜〜〜せ〜〜〜〜た〜〜〜〜〜い〜〜〜〜〜〜
No.36

・・・痩せる!

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shyato さん
2014年07月21日 22時49分
こんばんゎ〜

私も中3です

身長164cm
体重57kg   です
夏休み明けには絶対やせたい(泣)

18時以降は何も食べないってやつやったら2日目で2.5kgやせました!みんなもやってみて(*´U`)ノ&quot;
No.35

痩せたい

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たむたむ さん
2014年07月19日 7時03分
身長150あるかないか…くらいです

体重は重すぎて…

今年の夏は海、プール行きたくて…
友達に、ビキニきようとゆわれたものの、出せるお腹と足じゃないので
すごくショックです

自分でも分かってるんですけど食べる量が半端なくて、
ご飯のあととかにもアイス2本と普通に食べます…
運動はきらいです

8月までに痩せたいです
方法ありますか??
No.34

受験生です。

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えむえむ さん
2014年07月18日 1時17分
身長 153cm
体重 50kg
No.33

ははは;

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深香 さん
2014年05月11日 2時52分
皆さんに朗報だよ^^
上には上がいるってことだぜ☆w
(というか個人的な感想で言えば、みんな痩せてる!w)
153.8cmで61kgなんて洒落になんないよ〜(涙)
ちなみに身長マイナス115が理想体型、110が普通
120がガリらしいです。
No.32

やばい。

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なーぎさ♡ さん
2014年04月29日 11時03分
身長158cmで
体重58です
まえゎ60ちかくあって
頑張ってもまだ58あります。
どーすればいいですか?
ちなみに将来の夢が歌手、女優なんです
だから痩せないといけないんです。
No.31

ダイエット中

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ことり さん
2014年04月20日 11時26分
身長158
体重57
ダイエット中ですん。
45圓瓩兇靴討泙妁
No.30

やばい。

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あんぱんまん さん
2014年04月18日 14時32分

151cmくらいで
体重が55あります(&gt;_&lt;)

運動やめたから一気に体重増えました。

とりあえず40後半目指します*\(^o^)/*
No.29

今中3です

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ayaka さん
2014年04月16日 19時40分
158cm、59きろ
No.28

もう成す術がない・・・

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瑠璃 さん
2013年12月16日 16時13分
はじめま♪
恥ずかしいけどやせるため。かきます。

身長:157
体重:42

太ってもうやばい!たすけてぇ!
No.27

やせたいーーーーー!!!

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あかめがね さん
2013年11月01日 20時55分
本気でやせたいです
身長 158cm
体重 58kg
すごいデブで、部活は運動部だったので
結構やせたりしたんですけど
引退してから、太ってしまって・・・
お腹まわりがやばいんで、細くなりたいです!
No.26

痩せたいです

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みぃの さん
2013年10月10日 11時15分

 中学に入ってからすっごい太りました。

 身長149センチ
 体重50キロ

 やばいです。
でも、ピークの時は52〜53キロぐらいあったと思います。

 今の目標はとりあえず48キロです。

 特に下半身を細くしたいです。
(おしりとふともも)


 なにかいい方法があったらぜひ教えてください。

 ちなみに受験生です…。
No.25

ヤバぃーィィ

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あんぽんたーん♪ さん
2013年09月23日 17時33分
中3の女子です。
高校までに見た目痩せた女になりたいです!

体重は75手前です。
身長は162.8です。

本間に、ヤセなやばいんです!
No.24

脚と下腹

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クポ さん
2013年09月19日 20時54分
どーもー\(^o^)/
中3の♀ですw

身長163cmで体重52kgです泣

目標は見た目がほっそりなることです!!w(゚ロ゚)w
脚と下腹の部分痩せがしたいです(´・ω・`)
No.23

体育祭でやる騎馬戦が控えてるからやせたい…

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いづみん☆ さん
2013年09月08日 19時33分

こんにちは!

身長 151 
体重 47

ホントに今ピークです!
どうすれば痩せることが出来ますか

教えてください☆
No.22

がちで痩せてたくさんお洋服着たい

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ゆぅぽぽ さん
2013年08月18日 11時47分

ほんとにほんとに痩せたい

いままで着たいお洋服が体型のせいで着られなかったり
やせていたら着こなせられたのにって思うことがありました。。。
スキニー履きたい。ビスチェ着たい。
足もお腹も顔も痩せたい!!

いまは体重48kgで
   身長155cmです。

No.21

わたしはこれをやってます。

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ゆき さん
2013年07月29日 15時22分
私はいま158傳僑鵜圓任垢、


スムージーダイエットやってます。><


水と粉をまぜるだけで、栄養いっぱいのスムージーができるので、


朝ごはんをそれにおきかえて飲んでます。

それだけでも、1か月3キロくらいは減ったので、

いまでも続けてます><

私が参考にしているところをのせておきます。

→http://cincinnati-running.com/



No.20

はじめまして。

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ぴーちひめ さん
2013年07月22日 20時45分
身長 153cm
体重 51kg

デブなのは分かってます。今、ほんとにやせたいと思ってます。
中3になってから、急に太りました。身長低いから、ほんとに
ちびデブです。夏休みに40kg代目指します!
No.19

無題

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2013年07月20日 8時42分

身長が156〜158で
体重が46〜47

夏だから朝の運動と水泳をしたいんだけど・・・・
No.18

痩せたいよー!!

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トイストーリー さん
2013年07月11日 17時10分

はじめまして。どうしても、痩せたいです。

身長151・体重49.のおデブです。

誰かいいダイエット方法教えて下さい!!
No.17

無題

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もぉかぁ さん
2013年06月21日 16時07分
ん・・・

甘いもの?とゆうか、チョコが好きで。


原因は、これですね泣
No.16

無題

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  さん
2013年06月21日 9時00分
朝が最低ですね。
何でそんな太るもの食べるの?
No.15

痩せる!

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もぉかぁ さん
2013年06月20日 18時02分
みなさん食事、どのくらい食べてますか?


ちなみに昨日の私の食事

朝 チョコチップメロンパン
   キノコリゾット 
   シロクマアイス
   煮かぼちゃ

昼 鶏肉ゆでたやつ

夜 昼と同じの
  サラダ

水泳部で2時間泳ぎまくぅた
朝多く食べたから体重変わってなかった・・・
No.14

痩せたい

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もぉかぁ さん
2013年06月20日 17時54分
初めまして☆

153で47泣

水泳部なので痩せたいのです!!!

52〜47にちょっと痩せれたけど

目標は、42で頑張ってます!
No.13

無題

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千沙 さん
2013年06月20日 14時06分
身長:155
体重:56

完全にやばいですよね?
しかも将来はモデルになりたいという夢が
あります。
どうすればいいですか?
No.12

はじめー

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あーゃ☆ さん
2013年05月26日 23時12分
こんにちゎ♪

みんな、痩せてるぢゃなぃですかぁ〜

あたし、ヤバイです!笑笑

身長が155僂蚤僚鼎約60

どーしましょー!ww
No.11

無題

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そばかり さん
2013年05月03日 15時45分
毎日3キロゆっくり走るだけで、4ヶ月で10キロの脂肪を落とすことができるそうです!

食事は、豆乳がおすすめ!
No.10

痩せたいよ〜(泣)

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ベイビーココ♪ さん
2013年05月01日 19時21分

身長162cm体重49kgです。



目標体重は、42kgです。
下半身がとてもヤバイです。
足が太すぎて生足がだせません。
なのでビキニなどが着れません。

楽しくできるダイエット方法を
教えて下さい。


No.9

痩せたいよ〜(泣)

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ベイビーココ♪ さん
2013年05月01日 19時21分


身長162cm体重49kgです。



目標体重は、42kgです。
下半身がとてもヤバイです。
足が太すぎて生足がだせません。
なのでビキニなどが着れません。

楽しくできるダイエット方法を
教えて下さい。


No.8

NONOのぉぉぉぉぅううううう

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じゃすみん さん
2013年04月24日 17時46分
私は152cmで50kgです

ダイエットしなきゃ!!とは思ってるんですが…
ジョギングは一人でしたくないんです…

皆さんだったらこの時どうしますか??><
 
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