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カーヴィーダンス

サカイスト(雄さん) さん 2017年10月26日 14時43分
昔流行ったカーヴィーダンス。
改めてやってみると全身に効くなと思いました。
さぼらず毎日やるために掲示板を立ち上げます。
お仲間が出来たら嬉しいな(*^^*)
私がやっているのは
カーヴィーダンスで即痩せ
カーヴィーダンスで部分痩せ です。
よかったら気軽に書き込んでくださいね。
 
No.29

カーヴィーダンス

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桜子町 さん
2018年09月17日 22時47分
月曜日
美痩せカーヴィー◎
No.28

カーヴィーダンス

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桜子町 さん
2018年09月15日 17時36分
美痩せカーヴィー
週2回の目標、達成です\(^_^)/
No.27

カーヴィーダンス

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桜子町 さん
2018年09月12日 20時33分
美痩せカーヴィー
週2回ぐらいは頑張りたいです(。・Д・)ゞ
No.26

カーヴィーダンス

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桜子町 さん
2018年09月10日 17時17分
日曜日

一週間ぶりの美痩せカーヴィーです
No.25

カーヴィーダンス

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桜子町 さん
2018年09月03日 14時51分
日曜日

雨で外出できずに
2回目の美痩せカーヴィーです(´Д⊂
No.24

カーヴィーダンス2日目

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tea☆彡 さん
2018年08月03日 0時42分
今日もゆるカーヴィー(;^_^A

メラカーヴィー、できるようになるかなぁ〜。。
No.23

カーヴィーダンス1日目

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桜子町 さん
2018年08月01日 16時31分
美痩せカーヴィー
まだぎこちない動きだけど、意識して頑張ります。
No.22

寝る前カーヴィー

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2018年05月07日 23時03分
ゆるのみ。
体に効かせるようにやったら体が暑い!!
そして気持ちいい(*^^*)

No.21

無題

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2018年05月04日 23時53分
旅行から帰ってきて疲れているので
ゆるカーヴィーのみ。
No.20

お家カーヴィーが一番!

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2018年05月02日 6時36分
オカラスキーさん
反応ありがとうございます。
樫木さんもお家カーヴィーをコツコツやるのが一番だとおっしゃっています。
私はスタジオに月一しか行かず、お家カーヴィーやってないのでイカンですね。
コツコツ出来るように、また投稿させていただきます!
No.19

無題

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2018年05月01日 23時03分
部分やせゆる、即やせウォームアップ、ストレッチ
No.18

さおりそんぐさん♪

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2018年05月01日 22時14分
コメントありがとうございます(^^)
樫木先生のスタジオに行ってきたんですね!
羨ましい(*^^*)
私も行ってみたいけど子供を一人に出来ないし、我が家は田舎だし(笑)
DVD見ながら頑張ります‼

No.17

スタジオᏟに行ってきました!

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2018年05月01日 18時06分
六本木にあるスタジオᏟに、樫木裕実さんのレッスンを受けに行っています。
とても人気で、月一くらいしか行けないのですが、先日(4/30)も行ってきました。
初心者向けのレッスンで、激しい動きはないのですが、一つずつ丁寧に動いて、今日はめっちゃ筋肉痛です。
カーヴィーダンス、かなり効きますよ。丁寧に動くこと、それから、可能であればスタジオᏟに行くことをおすすめします!
No.16

カーヴィーダンス

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2018年04月30日 23時23分
ユルカーヴィー、メラメラカーヴィー。
No.15

4月29日

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2018年04月30日 19時29分
ゆるカーヴィー。メラメラカーヴィー。
No.14

2月8日分

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由羅 さん
2018年02月09日 8時47分
部分やせ ゆるメラ1回♪
No.13

部分やせ

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由羅 さん
2018年02月07日 15時29分
ゆるメラ1回♪
No.12

ゆるメラ

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由羅 さん
2018年02月06日 11時41分
ゆるメラ1回
No.11

部分やせ

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由羅 さん
2018年02月03日 21時38分
ゆるメラ1回♪
No.10

部分やせ

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2018年02月03日 16時48分
ゆるメラ1回♪
No.9

無題

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2018年01月25日 22時26分
ゆるカーヴィー
No.8

早速

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2017年11月04日 1時01分
ゆるカーヴィーをやりました。

肩がミシミシ音を立ててた・・・よっぽど運動不足だなこりゃ( ˘•ω•˘ )。

明日は旅行に行くのでできない。。

次は日曜日だ〜!!
No.7

仲間に入れてください!!

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2017年11月03日 21時42分
まだDVDを持ってることに気づき、久々にやってみよう!!という気になりました。

ゆるく頑張りますので(;'∀')、よろしくお願いします(*- -)(*_ _)。
No.6

初めまして

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さゆは さん
2017年10月31日 14時28分
あたしも、ゆるメラやったり、TRFやったりしてまぁす。
一ヶ月後に引き締まってるか楽しみぃ〜。
一緒に頑張りましょ〜
No.5

昨日カーヴィー追加

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2017年10月30日 9時48分
19時15分から
カーヴィーダンス ゆるメラ
No.4

カーヴィーダンス8日目

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2017年10月29日 11時02分
ゆるメラ、美痩せカーヴィー全部
No.3

カーヴィーダンス7日目

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2017年10月28日 15時07分
部分痩せ
ゆるメラ、遊んでカーヴィー、部分エクササイズ、痩せ力アップストレッチ
No.2

カーヴィーダンス6日目

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2017年10月27日 15時10分
部分痩せDVD一通り 60分
No.1

本日のメニュー

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2017年10月26日 14時44分
カーヴィーダンス即痩せ
ウォーミングアップ、STEP1
部分痩せ
ゆるメラ、痩せ力アップストレッチ
 
 
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