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モデル体系目指してるライバル募集☆ |
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| 優にゃん さん | 2007年03月28日 5時21分 |
今の体系的は健康的かもしれないけど、
モデル体系に憧れている人募集です！
刺激し合って張り合ってライバルになってくれたら
嬉しいな（＾＾）
身長体重は優の目標体系なだけなので書き込みして
情報交換や報告会しましょ(＠＞＜＠)
優は日記に食べたもの書き書きしてきますー☆
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| No.81 | さすが☆☆>_< |
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miki さん 2007年04月21日 11時24分 |
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優にゃんさん
なんか自分の思ってることを
ぜんぶ言ってくれた感じデス！
またまた元気でてきました(*▽*)
なんか自分の思ってることを
ぜんぶ言ってくれた感じデス！
またまた元気でてきました(*▽*)
| No.78 | 目指せ！ |
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miki さん 2007年04月18日 16時30分 |
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モデルではないんですが、
憧れは中島美嘉とか(*^▽^*)♪
でもさすがに理想が高すぎるので
目標は−３�舛阿蕕い�((笑
脂肪が少〜し残ってるぐらいがいいかなあ(´｀)??
憧れは中島美嘉とか(*^▽^*)♪
でもさすがに理想が高すぎるので
目標は−３�舛阿蕕い�((笑
脂肪が少〜し残ってるぐらいがいいかなあ(´｀)??
| No.72 | 脚・・・ |
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miki さん 2007年04月15日 23時00分 |
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確かに脚はやせにくいです(_ _)
私も１番のカベだと思ってます！
でもやっぱり運動かなあ？☆
運動をやり始めて
３〜４�舛笋擦燭海箸△蠅泙靴拭�
汗かくのって結構、重要だと思いますょ
個人的にですけど(*^_^*)
半身浴とか♪
私も１番のカベだと思ってます！
でもやっぱり運動かなあ？☆
運動をやり始めて
３〜４�舛笋擦燭海箸△蠅泙靴拭�
汗かくのって結構、重要だと思いますょ
個人的にですけど(*^_^*)
半身浴とか♪
| No.62 | まだまだ |
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miki さん 2007年04月12日 20時59分 |
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ところで以前言っていた
体重測定で200�弔笋擦泙靴�!!
そして身長が159,7�造�ら160�造�
なりました!(^_^*)
ほんとにちょっとしか変わってないけど
すこ〜し進歩???
この掲示坂で励まされたからですね♪
まだまだこれから！がんばります<(｀^´)>
体重測定で200�弔笋擦泙靴�!!
そして身長が159,7�造�ら160�造�
なりました!(^_^*)
ほんとにちょっとしか変わってないけど
すこ〜し進歩???
この掲示坂で励まされたからですね♪
まだまだこれから！がんばります<(｀^´)>
| No.59 | 抜いたよ〜！ |
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間食 さん 2007年04月12日 17時31分 |
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間食しない生活を始めて３日目になります。１６０�僂埜什滷毅汽�ロです。デブちゃんです。（ＴｏＴ）
ダイエット方法は無理をしない程度にすることで、とりあえず食べまくっていた間食をやめました。それと毎日腹筋と背筋を３０回ずつ行っています。モデルになるのが夢です。こんな私だけど必ず痩せて見せます！みんな一緒にがんばろうね♪
ダイエット方法は無理をしない程度にすることで、とりあえず食べまくっていた間食をやめました。それと毎日腹筋と背筋を３０回ずつ行っています。モデルになるのが夢です。こんな私だけど必ず痩せて見せます！みんな一緒にがんばろうね♪
| No.57 | 私も。 |
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miki さん 2007年04月11日 20時28分 |
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無理しなくても
みんなで楽しくがんばりたいですしね☆
目標にむけてみんなでがんばる所が
大事だとおもいます!!
元気でるし♪
みんなで楽しくがんばりたいですしね☆
目標にむけてみんなでがんばる所が
大事だとおもいます!!
元気でるし♪
| No.53 | １６６なら４０よ |
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sei さん 2007年04月10日 23時48分 |
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もしかしたら４０切らないと写真では太って見えるかも。ほんとにモデルは痩せてるよ
| No.49 | びっくり! |
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miki さん 2007年04月09日 18時37分 |
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162cmで43�繊ΑΑ�(´▽｀)
あこがれますねェ!!!
そんなスリムだったこと自体すごいです！
なんかおかずの食べる順番とか
噛む回数とかでけっこう変化あるらしいですよ♪
私も実行中☆
おかずは、野菜→油の少ないもの→最後に油っぽいもの
みたいにヘルシーなものから食べると
いいみたいです。
あこがれますねェ!!!
そんなスリムだったこと自体すごいです！
なんかおかずの食べる順番とか
噛む回数とかでけっこう変化あるらしいですよ♪
私も実行中☆
おかずは、野菜→油の少ないもの→最後に油っぽいもの
みたいにヘルシーなものから食べると
いいみたいです。
| No.48 | ショックな事実。。 |
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*tinkerbell* さん 2007年04月09日 18時04分 |
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５年前の自分の体重、覚えてますか??
今日母に言われて、私はなんと中学入学当時、今よりたった２センチ低い身長で４３�舛世辰燭海箸�発覚!!!今より１０�舛眩蕕擦討い燭鵑任� (;ω;｀)
そう言われると、燃えずにはいられない!!だらだら何となくやっていたダイエットも、真剣にやろうって怖いくらい覚悟沸いてきますよ（笑）みんなも昔の体重思い出してみて!!過去の健康診断の記録とか、勇気出して見てみるのもいいかも。
私はノンノモデル目指して頑張りたい!!今月中に３�鼠遒箸垢辰凸鸞�します!!!一ヶ月３�舛泙任慮採未覆蕁�健康的で大丈夫らしいですよ。
部屋に雑誌の切抜きを張って、新たに決意しました☆彡
今日母に言われて、私はなんと中学入学当時、今よりたった２センチ低い身長で４３�舛世辰燭海箸�発覚!!!今より１０�舛眩蕕擦討い燭鵑任� (;ω;｀)
そう言われると、燃えずにはいられない!!だらだら何となくやっていたダイエットも、真剣にやろうって怖いくらい覚悟沸いてきますよ（笑）みんなも昔の体重思い出してみて!!過去の健康診断の記録とか、勇気出して見てみるのもいいかも。
私はノンノモデル目指して頑張りたい!!今月中に３�鼠遒箸垢辰凸鸞�します!!!一ヶ月３�舛泙任慮採未覆蕁�健康的で大丈夫らしいですよ。
部屋に雑誌の切抜きを張って、新たに決意しました☆彡
| No.46 | （＾▽＾）♪ |
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miki さん 2007年04月08日 22時45分 |
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わたしも明日、学校で身体測定があって
２日で痩せようと思いましたが無理でした♪笑
コツコツ努力が１番ですね☆
なんか良い方法とかあったらこまめに
書きに来ようとおもいます!!
みんなで頑張りましょう(｀▽´)
２日で痩せようと思いましたが無理でした♪笑
コツコツ努力が１番ですね☆
なんか良い方法とかあったらこまめに
書きに来ようとおもいます!!
みんなで頑張りましょう(｀▽´)
| No.44 | 一緒に頑張ろう!!! |
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*tinkerbell* さん 2007年04月08日 2時13分 |
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私も留学する前までは１６４ｃｍで４８�舛世辰燭里法∈�は跡形もない５４�繊ΑΑ�(o-ェ-o)ノ”
モデル体系に達したい!!!!
今のところの目標は、体重を４０�疎紊北瓩垢海函�そしてそれを達成したら、そこからまた新たに再出発しようかな。
見た目はまだスリムな方だから、「ダイエットしてる」って言うと厭味に思われたり、必要ないって批判されてばかり。こうしてモデル体系目標にしてる仲間ができるなんて最高に嬉しい☆∵(*＾∀＾*)∵☆
みんなで頑張ろうね!!!
そして、カッコよくスリムになろう☆彡
モデル体系に達したい!!!!
今のところの目標は、体重を４０�疎紊北瓩垢海函�そしてそれを達成したら、そこからまた新たに再出発しようかな。
見た目はまだスリムな方だから、「ダイエットしてる」って言うと厭味に思われたり、必要ないって批判されてばかり。こうしてモデル体系目標にしてる仲間ができるなんて最高に嬉しい☆∵(*＾∀＾*)∵☆
みんなで頑張ろうね!!!
そして、カッコよくスリムになろう☆彡
| No.43 | 身長はだめですが・・ |
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サクラ* さん 2007年04月07日 23時51分 |
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身長は図ってないですが去年の4月で152,5でした。
全然伸びてないので153ぐらいだとおもいます。
それで只今50kg。体脂肪28%・・・。チビデブです＾＾；
身長はどうにもならないので、小さくて小柄な女の子目指しています(ﾉ∀`*)
目標･･･38kg 20%
なんか皆さんのコメント呼んでいたら「え。ダイエットしないでも大丈夫じゃない？」と思える人が結構いるのですが・・・。
150で40前半は平均だと思いますよ＾＾；
でも体重って筋肉ついている人は細く見えるのに重いですからねー・・。とりあえず学校でもうすぐ体重図るので(体脂肪は図らない)、体脂肪関係なくドカッと痩せたいです・・・。痩せたあと筋肉つけてひきしまってみえるように。。
私お腹を押すと水の音がするのですが・・これっていわゆるむくみでしょうか？水分の取りすぎ？
そうおもって最近水控えているのですが、なかなか治りません。。腹筋たくさんやったら治るでしょうか・・・？
こんな体験あるかたぜひ教えてください(>_<)
長文失礼しました。
全然伸びてないので153ぐらいだとおもいます。
それで只今50kg。体脂肪28%・・・。チビデブです＾＾；
身長はどうにもならないので、小さくて小柄な女の子目指しています(ﾉ∀`*)
目標･･･38kg 20%
なんか皆さんのコメント呼んでいたら「え。ダイエットしないでも大丈夫じゃない？」と思える人が結構いるのですが・・・。
150で40前半は平均だと思いますよ＾＾；
でも体重って筋肉ついている人は細く見えるのに重いですからねー・・。とりあえず学校でもうすぐ体重図るので(体脂肪は図らない)、体脂肪関係なくドカッと痩せたいです・・・。痩せたあと筋肉つけてひきしまってみえるように。。
私お腹を押すと水の音がするのですが・・これっていわゆるむくみでしょうか？水分の取りすぎ？
そうおもって最近水控えているのですが、なかなか治りません。。腹筋たくさんやったら治るでしょうか・・・？
こんな体験あるかたぜひ教えてください(>_<)
長文失礼しました。
| No.42 | こんにちは☆ |
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miki さん 2007年04月07日 23時18分 |
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はじめまして♪
モデル体型あこがれ中です！
身長159�造�47�繊ΑΑΑ�いわゆるポッチャリ系です。
まず目標４５�舛鬚�ることなんですが
このページ見て自信がついてきました！！
いろいろがんばってみます♪
モデル体型あこがれ中です！
身長159�造�47�繊ΑΑΑ�いわゆるポッチャリ系です。
まず目標４５�舛鬚�ることなんですが
このページ見て自信がついてきました！！
いろいろがんばってみます♪
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モデル体型
私が目指してるのがまさに「モデル体型」なので、ぜひ仲間に入れて下さい！！
身長は157なので、ちょっと「モデル」には厳しいですが、あの細さ、体の綺麗さは手に入れたいです。42kgが目標です。同い年の鈴木えみが理想☆☆でもあとちょっと、がなかなかやせないんですよね〜（泣）
皆さんと頑張れたらと思います。よろしくお願いします！！