 |
朝バナナチャレンジャー集まれ☆★ |
 |
| モノクロもも さん | 2007年09月16日 13時21分 |
【朝バナナダイエット】！！！
今挑戦中の人や挑戦してみたい人などなど、
集まって、いろいろな情報を交換し合いましょう♪
|
 
|
| <<前の50件 | ページ目 | 次の50件 >> |
| No.461 | はじめましてですが ちょっと批判です... |
 |
 |
ダッシュ さん 2010年01月30日 13時23分 |
|
朝バナナ
始めてまだ�Ｆ�...
まだまだ
始めたばっかなので
がんばりたいと
思ってますが...
朝バナナて
ほんとに
痩せるの？
夕食とか
何食べても良い
らしいけど
しかも
「おやつよりお米」
て書いてありました。
そりゃ
お菓子とかよりも
お米のほうが
いいかもしれませんが
お米も
おやつと同様
食べたら
太ってくんじゃ
…？？
| No.460 | 数日前・・・ |
|
|
りもりも さん 2009年12月27日 11時01分 |
|
こんにちわ〜(*^^)v「りもりも」デス♪
私は数日前に初めてまだ結果は出ませんけど
-3.4ｷﾛめざしてがんばりたいデス^m^❤
私は数日前に初めてまだ結果は出ませんけど
-3.4ｷﾛめざしてがんばりたいデス^m^❤
| No.459 | 4ヶ月たちました |
|
|
にゃ さん 2009年09月25日 13時41分 |
|
朝バナナはじめて４ヶ月たちました！
泊まりの時などはサボったりしてましたが、
トータルで徐々に2･5�垳困蠅泙靴植�
知人は2ヶ月は全く効果なかったけど3ヶ月目から少しづつ減りだして
8ヶ月でトータル8kg痩せてました★
気長に続けるのが大事みたいですね。
また報告しまっす！！
泊まりの時などはサボったりしてましたが、
トータルで徐々に2･5�垳困蠅泙靴植�
知人は2ヶ月は全く効果なかったけど3ヶ月目から少しづつ減りだして
8ヶ月でトータル8kg痩せてました★
気長に続けるのが大事みたいですね。
また報告しまっす！！
| No.458 | ダイエット |
|
|
朝バナナ大好き さん 2009年07月10日 14時22分 |
|
高校3年生時に太っていました。
朝バナナダイエットしたら何と103キロ〜96キロ
痩せました。今でも朝バナナ続けて居ます。
朝バナナダイエットしたら何と103キロ〜96キロ
痩せました。今でも朝バナナ続けて居ます。
| No.457 | ダイエット |
|
|
朝バナナ大好き さん 2009年07月10日 14時22分 |
|
高校3年生時に太っていました。
朝バナナダイエットしたら何と103キロ〜96キロ
痩せました。今でも朝バナナ続けて居ます。
朝バナナダイエットしたら何と103キロ〜96キロ
痩せました。今でも朝バナナ続けて居ます。
| No.456 | ダイエット |
|
|
朝バナナ大好き さん 2009年07月10日 14時20分 |
|
高校3年生時に太っていました。
朝バナナダイエットしたら何と103キロ〜96キロ
痩せました。今でも朝バナナ続けて居ます。
朝バナナダイエットしたら何と103キロ〜96キロ
痩せました。今でも朝バナナ続けて居ます。
| No.453 | はじめまして |
|
|
ふにっこ さん 2009年06月18日 21時24分 |
|
バナナダイエットが流行りだしたときにはじめたんですが・・・結果が出ずにバナナを食べつつおかずを食べちゃってます(+o+)
ただみなさんの体験談を読んでいてまたきちんと始めようと思います！！
ただどうしてもバナナがダメなときってあると思うんですけどバナナジュース・バナナケーキ（もちろんダイエット用に作りますが）こんなのはだめでしょうか？？
ただみなさんの体験談を読んでいてまたきちんと始めようと思います！！
ただどうしてもバナナがダメなときってあると思うんですけどバナナジュース・バナナケーキ（もちろんダイエット用に作りますが）こんなのはだめでしょうか？？
| No.452 | 朝バナナ |
|
|
もき さん 2009年06月12日 9時25分 |
|
食事制限のダイエットは、脂肪ではなく筋肉量が減って体重が減ります。
筋肉量が減るということは代謝の低下につながりますので、とても痩せにくい体になってしまいます・・・。
1日に必要な栄養はきちんと摂取してください＾＾*
筋肉量が減るということは代謝の低下につながりますので、とても痩せにくい体になってしまいます・・・。
1日に必要な栄養はきちんと摂取してください＾＾*
| No.451 | 1ヶ月 |
|
|
こば さん 2009年06月10日 8時27分 |
|
朝バナナを始めて1ヶ月たちました
最初は3本とか2本
その後2本に落ち着きました
昨日、2本目は苦しい感じで食べ終わり、少ししてからムカツキ始め、午前中はやや不調でした
今日は1本で快調(快腸)
これからは1本でいけそうです
朝バナナはすぐに効果を求めるよりも長期で経過を期待するものらしいので、マイペースで頑張りましょう
最初は3本とか2本
その後2本に落ち着きました
昨日、2本目は苦しい感じで食べ終わり、少ししてからムカツキ始め、午前中はやや不調でした
今日は1本で快調(快腸)
これからは1本でいけそうです
朝バナナはすぐに効果を求めるよりも長期で経過を期待するものらしいので、マイペースで頑張りましょう
| No.449 | 朝バナナ始めてもうすぐ５ヶ月。 |
|
|
柘榴♪ さん 2009年05月29日 10時25分 |
|
今年の１月から朝バナナを再開し、もうすぐ５ヶ月です。
体重はー７ｋｇ♪
バナナが食べたくないときは違うフルーツに変えたり、食べなかったりしてマイペースに続けています。
あと並行して、レコーディングダイエットや腰回しなど軽い運動もしています。
目標は、朝バナナ１年続けること！
バナナは大好きなので苦にならないし、安くてお手軽だし朝食べなかった私にはピッタリ♪
これからもマイペースに気長に頑張ります!!
ちなみにバナナの本数は、最近１、２本です。
（お腹の空き具合と昼ご飯までの時間に合わせて）
始めた当初は３本４本食べてた時もありました（笑）
体重はー７ｋｇ♪
バナナが食べたくないときは違うフルーツに変えたり、食べなかったりしてマイペースに続けています。
あと並行して、レコーディングダイエットや腰回しなど軽い運動もしています。
目標は、朝バナナ１年続けること！
バナナは大好きなので苦にならないし、安くてお手軽だし朝食べなかった私にはピッタリ♪
これからもマイペースに気長に頑張ります!!
ちなみにバナナの本数は、最近１、２本です。
（お腹の空き具合と昼ご飯までの時間に合わせて）
始めた当初は３本４本食べてた時もありました（笑）
| No.448 | 何本？ |
|
|
こば さん 2009年05月25日 15時30分 |
|
皆さんは 何本食べてますか？
私は 3週間経ちますが、休日以外は2本食べています
休日は1本にしてます
効果は・・・まだ良く分かりません
私は 3週間経ちますが、休日以外は2本食べています
休日は1本にしてます
効果は・・・まだ良く分かりません
| No.447 | 効果ありました |
|
|
しの さん 2009年05月16日 10時38分 |
|
2週間ほど前からバナナダイエット始めました
当初52.6キロから順調に体重が減り今51.1キロになりました
1.5キロ減です
朝が苦手だった私ですが、目覚めがいいように思います（気持の問題もあると思いますが）
主人も一緒に初めて71キロから69キロへ2キロ減ったようです
朝ご飯をバナナ、水にする以外に気をつけていることは
夕食を6時台に、食べ過ぎには気をつけるぐらいです
あと3キロぐらい頑張りたいです
当初52.6キロから順調に体重が減り今51.1キロになりました
1.5キロ減です
朝が苦手だった私ですが、目覚めがいいように思います（気持の問題もあると思いますが）
主人も一緒に初めて71キロから69キロへ2キロ減ったようです
朝ご飯をバナナ、水にする以外に気をつけていることは
夕食を6時台に、食べ過ぎには気をつけるぐらいです
あと3キロぐらい頑張りたいです
| No.446 | 最近始めました |
|
|
こば さん 2009年05月14日 12時46分 |
|
先週から朝バナナを始めました。
ダイエット兼胃腸の為にと始めてみました。
体重は測定していませんが、お腹回りを見ていきたいと思ってます
バナナは買ってきたばかりではなく、黒い点々が出てから食べる方が良いようですので、なるべくそのようにしています
お水も前日の夜に冷蔵庫から出しておいて、常温水を飲んでいます
ダイエット兼胃腸の為にと始めてみました。
体重は測定していませんが、お腹回りを見ていきたいと思ってます
バナナは買ってきたばかりではなく、黒い点々が出てから食べる方が良いようですので、なるべくそのようにしています
お水も前日の夜に冷蔵庫から出しておいて、常温水を飲んでいます
| No.445 | 明後日から始めよう |
|
|
しの さん 2009年05月04日 23時19分 |
|
遅ればせながら最近バナナダイエットについて詳しく知りました 明日昼間にバナナをゲットして明後日の朝から始めようと思います。
身長155cm
体重52��
目標は48キロです （−4�繊�
明らかにお腹周りに余計なものがついていますので、ローライズのジーンズをはいて座った時ベルトの上に贅肉が乗っからないようになるまでは頑張りたいです
よろしくお願いします
身長155cm
体重52��
目標は48キロです （−4�繊�
明らかにお腹周りに余計なものがついていますので、ローライズのジーンズをはいて座った時ベルトの上に贅肉が乗っからないようになるまでは頑張りたいです
よろしくお願いします
| No.443 | あきらめないで！ |
|
|
はまなる さん 2009年04月06日 10時58分 |
|
会社で、太った？といわれ、落ち込んでいた私。
自分では毎日裸をみていて、痩せている実感はしていたんです。
ところが、思い切ってワンサイズ下のパンツを購入し、自宅で試着してみると、すんなり入りました！！！
バナナダイエット！！！続けますよ〜
自分では毎日裸をみていて、痩せている実感はしていたんです。
ところが、思い切ってワンサイズ下のパンツを購入し、自宅で試着してみると、すんなり入りました！！！
バナナダイエット！！！続けますよ〜
| No.442 | 朝バナナ開始２週間です。 |
|
|
はなまる さん 2009年04月04日 9時17分 |
|
おなかまわりがすっきしてきたと思い、ウキウキしながら体重計をはかったところ、500ｇ増えてました。。
ガーーーン！！！ショックでした。しかし、せっかくはじめたし、続けます。
昼夜は、普通に食事とっています。
ガーーーン！！！ショックでした。しかし、せっかくはじめたし、続けます。
昼夜は、普通に食事とっています。
| No.434 | 朝バナナで痩せない！ |
|
|
りん さん 2009年03月13日 20時37分 |
|
朝バナナで痩せません！水もちゃんと飲んでいます！！けど痩せません（＞＊＜）どうしたらいいでしょうか？教えてください！
| No.433 | バナナよりも水！！ |
|
|
（・ω・)/ @ ミチコ さん 2009年02月18日 17時04分 |
|
初めまして、
朝バナナをはじめて１週間たちましたが、
体重が変わりません。
焦りますが、皆さんの書き込みを見ていると、
朝食べるバナナだけでなく、水なんだ！！と感じました。
私は冬になるととたんに水分を取らなくなるので、寒さで余計
便秘に悩まされます。
むくみもあったり･･･
エステに通ってた頃、
水分補給をするように耳にたこが出来るくらい言われていたのを思い出しました。
明日からまた頑張りたいと思います。
| No.427 | しょぼ(>_<) |
|
|
ぷゆぷゆ さん 2009年01月20日 20時53分 |
|
バナナダイでの増での悩みはどのように解消してますか？
| No.426 | 便秘になりましたが・・・ |
|
|
チワワ さん 2009年01月20日 12時36分 |
|
私が朝バナナをして腸の調子が悪くなったのは、水不足だったんだと思いました！うちの息子は水をこまめに飲み甘いお菓子も食べてご飯もおかわりして３ヶ月で３kg落としベスト体重をキープしてます！私も息子を見習って水をこまめに飲むようにして今は快腸です＾＾ 朝バナナと水 無理をせずにご一緒に続けていきましょうね！！
| No.425 | 無題 |
|
|
パフューム さん 2009年01月20日 10時24分 |
|
バナナをはじめて１ヶ月はいりました
１ヶ月２キロ減が目安となってますが…
はじめて２週間あたりからグラム単位での増減ありながらも２キロ減ったとこ１ヶ月はいったあたりから増えだし見事２キロ増正直どうしよう状態
食生活は普通どおりで間食がきをつけなくてはと反省少し自信なくしたけどもう少し様子みながらやっていこうかな(>o
１ヶ月２キロ減が目安となってますが…
はじめて２週間あたりからグラム単位での増減ありながらも２キロ減ったとこ１ヶ月はいったあたりから増えだし見事２キロ増正直どうしよう状態
食生活は普通どおりで間食がきをつけなくてはと反省少し自信なくしたけどもう少し様子みながらやっていこうかな(>o
| No.422 | はじめまして |
|
|
カピ★嵐スキのニッキ さん 2009年01月06日 13時44分 |
|
最近はじめようと思っています
お腹が弱い（けど便秘なのかガスが溜まる）のと
常温の水に抵抗がある（家では緑茶を飲む）のですが
必ずルールを守らなければ効果は得られないでしょうか？
お腹が弱い（けど便秘なのかガスが溜まる）のと
常温の水に抵抗がある（家では緑茶を飲む）のですが
必ずルールを守らなければ効果は得られないでしょうか？
| No.413 | キャベツダイエット |
|
|
きらな さん 2008年12月11日 20時40分 |
|
バナナダイエットが流行した時期私もバナナダイエットしていましたがバナナが嫌いなので三日坊主で続きませんでした。
母の知り合いから聞いたのですが朝昼晩白飯をやめてその代わりにキャベツを食べて、おかずは普通に食べて運動なしで一ヶ月５キロ落ちているそうです。
それ以来私達親子でキャベツダイエットをはじめました！！ が、その人とちょっとやり方がちがいます。私は白飯が大好きなので朝ご飯は必ず白飯は食べます！！
昼夜ご飯は白飯は食べず、白飯の代わりにキャベツを多めにゴマ油少々で炒めた野菜炒めを食べます
その他おかずは普通に食べます
野菜炒めの味付けですがふりかけをかけて食べたり、しょうゆや、ソースで炒めたり、あんかけをかけてたべたり、親子丼（白飯なし）かけて食べたり、野菜の上に豚丼（白飯なし）かけて食べたりしてご飯の代わりに野菜にしています
ケーキとかお菓子とか甘いものだって食べたいので週に１日だけ！何曜日に食べるときめてその日だけ食べています
運動は一切なし！！
今体重が降下しています
母の知り合いから聞いたのですが朝昼晩白飯をやめてその代わりにキャベツを食べて、おかずは普通に食べて運動なしで一ヶ月５キロ落ちているそうです。
それ以来私達親子でキャベツダイエットをはじめました！！ が、その人とちょっとやり方がちがいます。私は白飯が大好きなので朝ご飯は必ず白飯は食べます！！
昼夜ご飯は白飯は食べず、白飯の代わりにキャベツを多めにゴマ油少々で炒めた野菜炒めを食べます
その他おかずは普通に食べます
野菜炒めの味付けですがふりかけをかけて食べたり、しょうゆや、ソースで炒めたり、あんかけをかけてたべたり、親子丼（白飯なし）かけて食べたり、野菜の上に豚丼（白飯なし）かけて食べたりしてご飯の代わりに野菜にしています
ケーキとかお菓子とか甘いものだって食べたいので週に１日だけ！何曜日に食べるときめてその日だけ食べています
運動は一切なし！！
今体重が降下しています
| <<前の50件 | ページ目 | 次の50件 >> |
勘違い
牛乳でカロリーが跳ね上がるので恐ろしくてバナナは１本にしてたのですがお腹がすいてすいて・・・
明日からはバナナ２本とお水でいこうと思います！