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レコーディング・ダイエット（レコダイ）やってる人集まれ！ |
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| コロネロだぜコラ！ さん | 2007年10月05日 13時00分 |
現在レコダイ中の人、レコダイに興味のある人、
どんどんここで情報交換しましょう！
スレ主はいいかげんで不在気味なので皆様ご自由にどぞ( ｀・∀・´)ﾉ
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| No.218 | もっと早く登録すれば良かった |
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マカロンё さん 2009年01月29日 14時57分 |
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レコダイを始めて１年１ヶ月。
約３１ｋｇ減量できました。
マメグラに登録したのが１１月下旬なので
もっと早く入っておけば良かったと後悔・・・。
それでも目標体重までまだ１０ｋｇくらいあるので
これからも楽しくレコダイ＆マメグラ続けます！
マメグラに入る前からやっているブログがあります。
かなり前にこの掲示板に書き込んだこともあったのですが、
『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』というブログです。
レコダイで楽しく健康的に痩せましょう！！
よろしくお願いします。
約３１ｋｇ減量できました。
マメグラに登録したのが１１月下旬なので
もっと早く入っておけば良かったと後悔・・・。
それでも目標体重までまだ１０ｋｇくらいあるので
これからも楽しくレコダイ＆マメグラ続けます！
マメグラに入る前からやっているブログがあります。
かなり前にこの掲示板に書き込んだこともあったのですが、
『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』というブログです。
レコダイで楽しく健康的に痩せましょう！！
よろしくお願いします。
| No.214 | ６キロ以上痩せました |
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スまっぴー さん 2009年01月22日 16時16分 |
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９月末から始め１か月で３キロその後１２月中に５〜６キロ落としただ今徐々に１０キロめざしています
身長162センチ 体重６０キロからはじめました
現在５３キロ〜５４キロ台をキープしつつ落しています 会社員一日中立ち仕事のおばちゃんです ５０歳ですよろしく
身長162センチ 体重６０キロからはじめました
現在５３キロ〜５４キロ台をキープしつつ落しています 会社員一日中立ち仕事のおばちゃんです ５０歳ですよろしく
| No.213 | はじめまして |
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あんころ さん 2009年01月21日 23時57分 |
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ｽﾀｲﾙを良くしたい！綺麗になりたい気は
めちゃめちゃあるのに、ﾀﾞｲｴｯﾄがなかなか長続きしません・・・(；一_一)
163�造�60��
何とか50�圓鮴擇蠅燭ぁ�今年の目標です。
本日より頑張るのでよろしくです☆
めちゃめちゃあるのに、ﾀﾞｲｴｯﾄがなかなか長続きしません・・・(；一_一)
163�造�60��
何とか50�圓鮴擇蠅燭ぁ�今年の目標です。
本日より頑張るのでよろしくです☆
| No.211 | 誰か教えて |
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かずき さん 2009年01月12日 14時19分 |
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レコダイのゲーム版カロリー数値のスライダー
がゲームとカロリー本では違う
なぜ・・・・・
高かったり低かったり同じであったり
カロリーに差がある
どうしよう
みんなは、どうしているの
がゲームとカロリー本では違う
なぜ・・・・・
高かったり低かったり同じであったり
カロリーに差がある
どうしよう
みんなは、どうしているの
| No.210 | １月から |
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かずきさん さん 2009年01月12日 10時26分 |
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僕は、１月からレコダイゲーム版してます・・・・・
僕は、もともと８９，６キロありましてなぜそんなに
太っているのかなと思ったら無意識のあいだに間食が
おおかった。
これから７０キロ目指してがんばるぞ・・・・
なんかみんなの書いてるコメントダイエット仲間
だから勇気が出る。
みんな共にがんばろう
またやせたらのせるから
よろしく・・・・
僕は、もともと８９，６キロありましてなぜそんなに
太っているのかなと思ったら無意識のあいだに間食が
おおかった。
これから７０キロ目指してがんばるぞ・・・・
なんかみんなの書いてるコメントダイエット仲間
だから勇気が出る。
みんな共にがんばろう
またやせたらのせるから
よろしく・・・・
| No.206 | 仲間に、、、 |
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ぶうたん(・∪・)♪ さん 2008年12月09日 1時36分 |
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入れてください!!
私も、レｺーディンｸﾞダイエットやってます♪
最初は１８００設定でしたが、今は１６００キロカロリーに抑えてます(^^*)!!
みなさんを見習って、少しずつ減らしていこうと思います〜♪
どうぞよろしくお願いします!!
私も、レｺーディンｸﾞダイエットやってます♪
最初は１８００設定でしたが、今は１６００キロカロリーに抑えてます(^^*)!!
みなさんを見習って、少しずつ減らしていこうと思います〜♪
どうぞよろしくお願いします!!
| No.200 | 今度こそ！ |
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アグリ さん 2008年10月29日 10時49分 |
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2週間前からレコダイ始めました。
最初は記録とカロリー計算が面倒だったのですが、
ﾈｯﾄで「あすけん」というサイトを見つけて楽にレコダイ
続けてます。現在-1�糎困梁了號�-1.5％減です。
食べた物と運動を入力するだけで、自動でカロリー計算してくれて、アドバイスまでもらえちゃうので、毎日の入力が楽しくなってます。
お勧めですよ！
最初は記録とカロリー計算が面倒だったのですが、
ﾈｯﾄで「あすけん」というサイトを見つけて楽にレコダイ
続けてます。現在-1�糎困梁了號�-1.5％減です。
食べた物と運動を入力するだけで、自動でカロリー計算してくれて、アドバイスまでもらえちゃうので、毎日の入力が楽しくなってます。
お勧めですよ！
| No.198 | レコダイ166日目 |
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ぺロ さん 2008年10月24日 1時25分 |
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痩せました。
現在19キロ減。
栄養価についても見直すきっかけとなりました。
「食物繊維が足りない」とか、
「カルシウムが足りない」とか。
大食漢でも栄養不足な面もあったのかと反省。
あまり急激に痩せると皮が弛むので要注意ですね。
現在は月2キロ減ペースで減量できるよう努力中。
現在19キロ減。
栄養価についても見直すきっかけとなりました。
「食物繊維が足りない」とか、
「カルシウムが足りない」とか。
大食漢でも栄養不足な面もあったのかと反省。
あまり急激に痩せると皮が弛むので要注意ですね。
現在は月2キロ減ペースで減量できるよう努力中。
| No.195 | 200日続きました！ |
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ＹＴＯ さん 2008年10月09日 0時05分 |
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体重の現状維持が目的ですが、
なんとか200日続きました。
まったりとブログで続けています。
「レコーディングダイエット実践日記」
http://ameblo.jp/bellbird/
よろしければブログ見てください〜
みなさんがんばりましょう！
なんとか200日続きました。
まったりとブログで続けています。
「レコーディングダイエット実践日記」
http://ameblo.jp/bellbird/
よろしければブログ見てください〜
みなさんがんばりましょう！
| No.187 | 無題 |
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フォアグラセブン さん 2008年09月28日 23時30分 |
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レコダイ始めました。まだ１週間ですが、１ｋｇくらいやせました。肝脂肪があるので、やせないとあかんそうで頑張ります。その前に３週間で５kgほどやせることができました。７８kgが今は７３kｇをようやくきりました。（感激）身長１７４なので、７０kgをぜひきりたいです。頑張るぞ！
| No.182 | 今日から |
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☆凛々（RiRi）☆ さん 2008年09月28日 16時44分 |
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レコダイ始めました。
痩せて自分に自信が持てるようになりたい。
頑張ります。
痩せて自分に自信が持てるようになりたい。
頑張ります。
| No.174 | 初めまして♪ |
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pian さん 2008年09月22日 17時25分 |
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レコダイを始めて211日目になります。
ずっと手帳につけていたのですが、このサイトを友人から聞き、今月からこちらのサイトを利用してレコダイを続けています。
今は巡航の様で、食べよう！！
と思わないとあまり1500カロリーを超えなくなり、
私は授乳中なのでちょっとダメなのですが・・・。
がっつり食べたい日とそうでもない日と分けてムリなく続けています♪♪
今ちょっとヤル気が少々かけていて、
これではイカンと思ったので、レコダイ友達を探しています♪
同じ様にお友達募集されている方一緒にがんばりましょう♪
ここにかいていいのかな・・・と思いつつ。。
書かせて頂いちゃいました^^;
よろしくお願いします♪
ずっと手帳につけていたのですが、このサイトを友人から聞き、今月からこちらのサイトを利用してレコダイを続けています。
今は巡航の様で、食べよう！！
と思わないとあまり1500カロリーを超えなくなり、
私は授乳中なのでちょっとダメなのですが・・・。
がっつり食べたい日とそうでもない日と分けてムリなく続けています♪♪
今ちょっとヤル気が少々かけていて、
これではイカンと思ったので、レコダイ友達を探しています♪
同じ様にお友達募集されている方一緒にがんばりましょう♪
ここにかいていいのかな・・・と思いつつ。。
書かせて頂いちゃいました^^;
よろしくお願いします♪
| No.173 | 今日から |
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ドラちゃん さん 2008年09月19日 20時20分 |
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森三中の村上さんが、すごい痩せてきれいに
なってたのみて、今日からレコーディングダイエット
始めます。皆さんは、カロリー表はどこのサイトを
参考してますか？
なってたのみて、今日からレコーディングダイエット
始めます。皆さんは、カロリー表はどこのサイトを
参考してますか？
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こんにちは！
朝夜の体重測定（最低でも一回は！）
食事記録、簡単にストレッチとかで
ダイエット頑張ってます。
カロリー気にしつつ、内容重視の美人食で
痩せたいﾃﾞｽ〜☆☆☆
１６８ｾﾝﾁなﾃﾞｶ女・→目標は５５キロ！
宜しく御願いします！