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腰回しエクササイズで目指せ！美腰。 |
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| michimichi さん | 2007年11月10日 10時31分 |
shinoさんの腰回しダイエットを始めました。
腰回しをやってる方、効果が出てきた方、
これからやってみようと思ってる方お友達になってください。
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| No.3 | 私もしていますよぉ〜☆ |
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evian さん 2007年11月11日 22時27分 |
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はじめまして、私も美腰エクササイズをしています。
と言っても本をかったりはしていなくて、ＴＶをみて見よう見まねです＾＾；
骨盤の位置を正しい位置に戻してくれる、これを今実感していますよ！私は体重がすごいからまだサイズは劇的な実感としては無いのですが、骨盤のゆがみがなくなった気がするんです。
ジーンズやパンツ系を履くと左右のすその長さが２〜３センチほど違っていて悩んでいたのですが、１回５分１日２、３回美腰エクササイズをしてから両足のすその長さがぴったりと同じになりました。血行も良くなった気がしますよ！
ダイエットスタート時にサイズを測っていたのであと２キロほど落ちたら再度測定して違いをみてみようとおもいます。とても楽しみです(*´∇｀*)
と言っても本をかったりはしていなくて、ＴＶをみて見よう見まねです＾＾；
骨盤の位置を正しい位置に戻してくれる、これを今実感していますよ！私は体重がすごいからまだサイズは劇的な実感としては無いのですが、骨盤のゆがみがなくなった気がするんです。
ジーンズやパンツ系を履くと左右のすその長さが２〜３センチほど違っていて悩んでいたのですが、１回５分１日２、３回美腰エクササイズをしてから両足のすその長さがぴったりと同じになりました。血行も良くなった気がしますよ！
ダイエットスタート時にサイズを測っていたのであと２キロほど落ちたら再度測定して違いをみてみようとおもいます。とても楽しみです(*´∇｀*)
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私もです。
私も出産後10キロ太ったまま、早4年が経ってしまい
産後太りとは言えなくなってしまいました。(;_:)
最近ダイエットを意識し始めてから本屋さんで、つい目がいってしまうのが腰回しです。
どうなんだろうと思ってたんですが、結構やってらっしゃる方いるんですね。
私も今日から始めてみようと思います。
皆様どうぞ宜しくお願いします。(^^)