☆下半身ダイエット☆　- ダイエット掲示板☆マメグラフ

☆下半身ダイエット☆

(●´艸`)♪♪ さん

2007年11月19日 15時43分

私は子供を産んでからどんどんお腹とお尻が大きくなり
今では完全な「土偶体系」↓↓↓

周りからも「顔や上半身は痩せてるのにね・・」
って言われるほど・・・(-ω-;)

■ズボンは「入る」って思っても試着して入らない事が多いです↓↓↓
■ワンピースきたらラインが悪すぎ↓↓↓
■パンツは余裕でＬサイズ！！笑

このような下半身太りで悩んでいる人いませんか？？？
一緒に下半身ダイエットしましょう♪

私もいろいろと試して良かったら
報告しますね(*ゝω・)ﾉ

No.4	わたしもです！！
	ゆっこさん 2007年11月21日 0時22分

トップスとボトムスのサイズが違って、店員さんに変な顔されたことがあります汗
やっぱり他の人は上下共にサイズ一緒なんでしょーか。
どっちもＭ、どっちもＬ、とか…
私は本当に小さい頃からお尻だけ大きかったんです。。
整体師の方が「骨盤がずれてるのかも」と見てくださったことがあったんですが、結果「いや、ずれてないですね…」苦笑い、みたいな（Ｔ－Ｔ）
私は、最近始めたので効果は表れてないですが、お風呂に浸かりながら蓋に上半身を乗せて体を浮かせ、横にねじる運動をしています。
くびれ強化運動ですね笑
あと、ただ体を浮かせているだけでも腹筋とか震えるので、これはいいのかな？と半信半疑ながらも続けています。

No.3	無題
	麗さん 2007年11月20日 16時12分

私も色々探してみますが。。。
(●´艸`)♪♪さんの情報楽しみにしてますね♡

今って、脚とかお尻細い人多いですよね；；
どうやったらあんなにすっきりするのか、
不思議で仕方ないです＞＜

No.2	私も本気で悩んでます↓↓
	(●´艸`)♪♪ さん 2007年11月19日 19時46分

同じ仲間がいてホッとしました☆
一緒に頑張りましょうねｗｗｗ

下半身は痩せにくいらしくて
結果を出すには時間がかかるみたいです。
私もダイエットは昨日からのスタートなんで
まだ効果は分かりませんが下半身を使った運動などしてますよ☆

【運動１】
バランスボールの小さいタイプのをＴＶ見ながらとか据わった状態で太ももに常に挟んで力入れたり抜いたりしてますｗｗ

あとはネットで調べまくってるので
ちょっと待っててね(*ゝω・)ﾉ

No.1	悩んでます。。。
	麗さん 2007年11月19日 16時17分

正直、(●´艸`)♪♪さんと、
悩みが似過ぎていてビックリしました！！
よかったら一緒に頑張りましょう★

今はどんなこと試してるんですか？

	身長140cm台の会
	☆★☆100kg超から頑張ろう♪☆★☆
	出産前の体重に戻したい方！
	踏み台昇降で３６５日目指しましょう！
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	EXILE大好きでダイエット頑張っている方～！
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悩んでます。。。