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DHCプロテインダイエットで頑張っている人集まれ！！！ |
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| かばちゃん さん | 2007年11月23日 1時36分 |
DHCプロテインダイエットで頑張って−５�舛靴燭い�ばちゃんです。
他にもDHCプロテインダイエットでがんばっている人、これから頑張ってみたい人等いたら、是非お互いに励ましあったり、情報交換したりしませんか？
やっぱり、おなじ方法で頑張っている仲間を見つけると、それだけ”頑張ろう！”って気持ちになると思うので(`・ω・´)
あ！って思った人、どんどん発言していってねぇ♪
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| No.498 | 初めまして |
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ゆか さん 2012年01月27日 22時03分 |
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だらけていたら、せっかく−８キロも痩せたのに、戻ってしまったリバウンド・・。
仕事をしていた時は２食置き換えできましたが、今は主婦だし、土日外食が多いので、平日夕飯にドリンク置き換えを始めました。
それでも１人で夕飯も多いので、つい欲望に負けて夕飯がお菓子になってしまったり・・・。せっかくチャンスと思って置き換えてるのに、自分でチャンスを逃してますね。
皆さんのレスを読んでたら、頑張ってる皆さんに触発され、私もまたちゃんとチャレンジしたいと思います。
なので、置き換えとウォーキングをしっかりするぞ！
１５２�僉。械賢圓妨�け体も動かす＼(^o^)／
皆さんよろしくお願いします。
仕事をしていた時は２食置き換えできましたが、今は主婦だし、土日外食が多いので、平日夕飯にドリンク置き換えを始めました。
それでも１人で夕飯も多いので、つい欲望に負けて夕飯がお菓子になってしまったり・・・。せっかくチャンスと思って置き換えてるのに、自分でチャンスを逃してますね。
皆さんのレスを読んでたら、頑張ってる皆さんに触発され、私もまたちゃんとチャレンジしたいと思います。
なので、置き換えとウォーキングをしっかりするぞ！
１５２�僉。械賢圓妨�け体も動かす＼(^o^)／
皆さんよろしくお願いします。
| No.496 | こんにちわ |
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中3女子 さん 2012年01月15日 14時49分 |
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私はドンキで買いました！
| No.495 | 教えて下さい。 |
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痩せたい さん 2012年01月09日 23時24分 |
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いくらぐらいで売ってますか?
夜ご飯をプロテインにしたら
どのくらい痩せますか?
何処で買ったら安いですか?
夜ご飯をプロテインにしたら
どのくらい痩せますか?
何処で買ったら安いですか?
| No.494 | 今日から |
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桜 さん 2011年12月30日 13時45分 |
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はじめまして○
今日からブロテインダイエット始めようと思い
さっきドラックストアで購入してきました。
気がつけば夏から４キロも増えていました（泣）
朝だけ普通に食べて、昼と夜を置き換え＋半身浴
でがんばろうと思っています！
１５７ｃｍ/５５．８kg です。
目指せ５０kgを目標にがんばります☆
よろしくお願いします○
今日からブロテインダイエット始めようと思い
さっきドラックストアで購入してきました。
気がつけば夏から４キロも増えていました（泣）
朝だけ普通に食べて、昼と夜を置き換え＋半身浴
でがんばろうと思っています！
１５７ｃｍ/５５．８kg です。
目指せ５０kgを目標にがんばります☆
よろしくお願いします○
| No.493 | １２月１９日から |
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スピアーズ さん 2011年12月21日 19時43分 |
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始めました！
これからがんばって行きたいです。
腹持ちもいいのでとてもいいです！
やっぱり運動とか
したほうがいいんでしょうか？
ただ置き換えるだけで
痩せるんでしょうか？( ´ ▽ ` )ﾉ
| No.492 | ！ |
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指子 さん 2011年12月13日 19時15分 |
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今日からプロテインダイエット始めました。
正直、味があまりおいしいわけではないので
ちょっと気持ち悪いです。
ですがせっかく８千円も出したので
続けてみようと思います。
やっぱり粉っぽさが気になりますね。
今後いろいろ対処していきたいです。
正直、味があまりおいしいわけではないので
ちょっと気持ち悪いです。
ですがせっかく８千円も出したので
続けてみようと思います。
やっぱり粉っぽさが気になりますね。
今後いろいろ対処していきたいです。
| No.490 | こんにちは（＾＾） |
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tama さん 2011年12月09日 9時46分 |
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こんにちは（＾ω＾）
12月からプロテインダイエット始めました！
1週間で−２�繊�！
６０→５８です♪
1日2食置き換えを目標に
ドリンクとケーキで頑張ります！
５０�舛泙粘萃イ蠅沺爾后�
12月からプロテインダイエット始めました！
1週間で−２�繊�！
６０→５８です♪
1日2食置き換えを目標に
ドリンクとケーキで頑張ります！
５０�舛泙粘萃イ蠅沺爾后�
| No.489 | おしえてください |
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ゆま さん 2011年11月07日 16時38分 |
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ぷるぷるムースたべてるんだけど
牛乳って低脂肪の方がいいですかね？
| No.488 | 新しくここに来ましたッ★ |
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繭（まゅ） さん 2011年10月30日 14時59分 |
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私ゎ一生懸命頑張ろぅと思っています！
かばちゃんsも一緒に頑張りましょうねッ！！！
| No.487 | 東京マラソンに向けて |
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あんこママ さん 2011年10月30日 6時27分 |
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東京マラソン出場に向けて、５Kg増えた体重を何とか落としたい！！私は、時間をかけてダイエットをする継続した根性が無いので、何とか短期決戦で！という作戦・・後は、落ちた体重をジョギングと、プロテインで維持できればなと・・最近出たらしい黒ゴマきな粉味を購入してみようかなー！ココアといちご味が好きです。
| No.486 | 質問 |
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そら さん 2011年10月09日 7時22分 |
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皆さん凄いです(^-^)
私は飲み物ではなく
リゾットみたいなのに今しています…
朝昼は普通に食べて夜にそのリゾットのみ食べている
のですが…5日目になっても体重が増えています
やはりドリンクの方がいいのかな
私は飲み物ではなく
リゾットみたいなのに今しています…
朝昼は普通に食べて夜にそのリゾットのみ食べている
のですが…5日目になっても体重が増えています
やはりドリンクの方がいいのかな
| No.485 | 無題 |
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yukakokoko さん 2011年09月29日 17時00分 |
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今日から始めます！！運動と合わせて、３ヶ月で–５キロめざして頑張ります！！
| No.484 | 大丈夫でしょうか？ |
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ゆあもいこ さん 2011年09月29日 11時36分 |
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はじめまして。三児のママです。三人目産んで半年たちますが、なかなかお腹の肉がとれないし、体重も９キロ増えたまま戻り
ません。腹筋も頑張っていますが・・・。まだ母乳なんですがダイエットして大丈夫なんでしょうか？はやく元の体型に戻りたくて・・・
ません。腹筋も頑張っていますが・・・。まだ母乳なんですがダイエットして大丈夫なんでしょうか？はやく元の体型に戻りたくて・・・
| No.483 | 教えてほしいです |
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りんちゃん さん 2011年09月24日 19時48分 |
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プロテインダイエットをして五日目になります。
いっつもだいたい夕方４０分〜５０分走った後に筋トレを少ししてから飲んで夕食の置き換えとして飲んでいるんですが、なかなか体重が減りません・・・
運動する前に飲むんですか？
いっつもだいたい夕方４０分〜５０分走った後に筋トレを少ししてから飲んで夕食の置き換えとして飲んでいるんですが、なかなか体重が減りません・・・
運動する前に飲むんですか？
| No.480 | ６日目!! |
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あお さん 2011年09月19日 0時11分 |
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夕食に置き換えて2.1ｋｇ落ちました。
| No.479 | 一か月 |
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2011年09月16日 8時14分 |
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わたしはDHCプロテインダイエットのぷるぷるムースで夕食置き換えを実践して1か月たちました。順調に体重が減っていましたが、最近停滞期突入した感じです。
でもここで絶対にやめないよ〜
それと最近ヤーナリズムも始めました(#^.^#)
でもここで絶対にやめないよ〜
それと最近ヤーナリズムも始めました(#^.^#)
| No.477 | 無題 |
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あぃ さん 2011年09月15日 10時07分 |
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3か月半夕食置換えしてます（＾∀＾*）/
夕食のみで、朝・昼は普通にｶﾞｯﾂり食べているせいか、最初全然落ちなかったけど、2か月前位からｳｫｰｷﾝｸﾞも合わせてしていき現在-8�舛任喉�
プロテインだけでは中々痩せないのかなって思いました。
味はどれも独特で、5味入りを購入していますが、個人的にｺｺｱかｲﾁｺﾞが一番飲みやすい気がします。
みなさん一緒に頑張りましょうねー
夕食のみで、朝・昼は普通にｶﾞｯﾂり食べているせいか、最初全然落ちなかったけど、2か月前位からｳｫｰｷﾝｸﾞも合わせてしていき現在-8�舛任喉�
プロテインだけでは中々痩せないのかなって思いました。
味はどれも独特で、5味入りを購入していますが、個人的にｺｺｱかｲﾁｺﾞが一番飲みやすい気がします。
みなさん一緒に頑張りましょうねー
| No.475 | ４５日目です |
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くまもん★ さん 2011年08月16日 0時35分 |
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ハニー檸檬さんへ
〉いちごミルク味を試したんですが、味はおいしいけど粉っぽさが気になって飲むたびにむせました。
〉この粉っぽさが消える方法ないかな・・・・
↑
５５０〜６００ｍｌぐらい入るシェーカーに、まずは２５０ｍｌぐらいの水と粉を入れ、よ〜く振って溶かします。
シェーカーの中に空間がある方が、混ざりやすいからです。
溶けたら、１００ｍｌの水を加え軽く振って完成です！
始めから３５０ｍｌ入れていた時より、粉っぽさがなくなった気がします♪ 水を多めに入れるのもありだと思います。
あと、粉っぽさが気になったり物足りない場合は、ムースに変えた方がいいかと思います。私は、粉と牛乳を混ぜたムースを、冷凍庫で１０分だけ冷やし、ババロアみたいに固めて食べるのが、一番おいしく感じるし、満足感が得られます。
今はムースの方が好きです☆
あくまで個人の意見です（＞＜）/
〉いちごミルク味を試したんですが、味はおいしいけど粉っぽさが気になって飲むたびにむせました。
〉この粉っぽさが消える方法ないかな・・・・
↑
５５０〜６００ｍｌぐらい入るシェーカーに、まずは２５０ｍｌぐらいの水と粉を入れ、よ〜く振って溶かします。
シェーカーの中に空間がある方が、混ざりやすいからです。
溶けたら、１００ｍｌの水を加え軽く振って完成です！
始めから３５０ｍｌ入れていた時より、粉っぽさがなくなった気がします♪ 水を多めに入れるのもありだと思います。
あと、粉っぽさが気になったり物足りない場合は、ムースに変えた方がいいかと思います。私は、粉と牛乳を混ぜたムースを、冷凍庫で１０分だけ冷やし、ババロアみたいに固めて食べるのが、一番おいしく感じるし、満足感が得られます。
今はムースの方が好きです☆
あくまで個人の意見です（＞＜）/
| No.472 | 始めて2週間 |
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まる子 さん 2011年08月14日 8時24分 |
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48�國�46.6�圈 福�1.4�圈砲任后�
私は飲みに行くのが好きで、2週間の間に4回飲みに行ってこの結果なので、まぁまぁかなって思っています。
今は気分によって１食か２食の置き換えをしています。
生理が遅れています。
もともとそんなに規則正しく来ないのですが、みなさんは順調に来てますか？
| No.471 | 6日目です！ |
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もも さん 2011年08月12日 1時52分 |
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夜飲んでるんですけど、夜ゎほとんどアルバイトで飲む時間が深夜になってしまうんです(-_-;)
深夜に飲むのってダメですか？
意味ないですかね(>_<)
深夜に飲むのってダメですか？
意味ないですかね(>_<)
| No.470 | 初めて一週間 |
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あや さん 2011年08月11日 19時22分 |
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ムースを朝、夜の２食置き換えででやっていますが全然おちません。。。今日から朝、ムースの夜ドリンクでシキリ直しです！
産後太りした時はマ○クロダイエットで13キロやせましたがその時は医師に｢水分もたくさんとると尿と一緒に老廃物がでて痩せやすい｣と言われましたがなんだか麦茶飲んでも尿が出ず水太りしているような。。。くじけそうです。
でもお肌がきれいになり持病の貧血もでなくなりました♪
ただ。。。痩せたい。。3キロでいいから。。。痩せたい。。。
産後太りした時はマ○クロダイエットで13キロやせましたがその時は医師に｢水分もたくさんとると尿と一緒に老廃物がでて痩せやすい｣と言われましたがなんだか麦茶飲んでも尿が出ず水太りしているような。。。くじけそうです。
でもお肌がきれいになり持病の貧血もでなくなりました♪
ただ。。。痩せたい。。3キロでいいから。。。痩せたい。。。
| No.469 | 今日で3日目 |
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kenntann さん 2011年08月11日 11時45分 |
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3日前からプロテインダイエット始めました。目標はマイナス３キロです。合わせて30分ワンコと散歩もしはじめました！最近たいじゅうがおちにくくて、困ってます。。身長165センチ体重45.8キロですが、まだまだ痩せたい。。
| No.468 | 無題 |
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ちなり さん 2011年08月03日 14時06分 |
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ダイエット食品に初挑戦することにして、ムースタイプを購入しました。まだ始めていないのですが、朝置換えしようかと思っています。一日1回の置換えで効果でるのかなぁ・・・。まずはやってみないとわかりませんが、ムースタイプご愛用のかた、順調ですか？
| No.467 | 無題 |
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まるこ さん 2011年08月02日 10時44分 |
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昨日から人生初の置き換えダイエットを始めました。
どのくらい効果が出るか楽しみです。
始めてすぐに効果でるのかな？
どのくらい効果が出るか楽しみです。
始めてすぐに効果でるのかな？
| No.463 | 訂正 |
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えむえむ さん 2011年07月26日 20時48分 |
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日本語が変でした。すみません！
＜摂取カロリーに大きな影響がなければ、工夫しながら長く続けられると思います。
^-^
＜摂取カロリーに大きな影響がなければ、工夫しながら長く続けられると思います。
^-^
| No.462 | DHC ケーキ |
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えむえむ さん 2011年07月26日 20時46分 |
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DHCケーキと 以前５味パックの中で一番気に入ったミルクティーシェイクを使っています。
ケーキはそのままだと味がぱきっとしないので、お水を入れる前に塩をひとつまみ。（お汁粉やスイカにお塩を入れると味がしまるのと一緒） 甘みも増して、このほんの少しの工夫でDHCケーキはおいしくたべれてます!
また 味が飽きたり好みじゃない味があったら 上にほんのすこしだけココアパウダーをかけたりナッツをのせて味の工夫をして楽しんでいます。
摂取カロリーに大きな影響がなければ、長く続けられると思います。
シェイクもなにか独特な風味が苦手でしたが、ほんの少しだけ蜂蜜を入れたらガラリと変わって飲みやすくなりました！
運動は３０分から１時間半を週４〜５回、普段の食生活も粗食ばかりなので劇的なダイエットは目指してませんが、どうしても置き換えシェイクを使うと 『もっともっとやせたい！』や体重の増減に過剰に気にしてしまいストレスになりがちなので、ストレスフリーでがんばりたいなと思っています。
どうしても効果がすぐに現れないと、心がおれてしまいそうになります....
ケーキはそのままだと味がぱきっとしないので、お水を入れる前に塩をひとつまみ。（お汁粉やスイカにお塩を入れると味がしまるのと一緒） 甘みも増して、このほんの少しの工夫でDHCケーキはおいしくたべれてます!
また 味が飽きたり好みじゃない味があったら 上にほんのすこしだけココアパウダーをかけたりナッツをのせて味の工夫をして楽しんでいます。
摂取カロリーに大きな影響がなければ、長く続けられると思います。
シェイクもなにか独特な風味が苦手でしたが、ほんの少しだけ蜂蜜を入れたらガラリと変わって飲みやすくなりました！
運動は３０分から１時間半を週４〜５回、普段の食生活も粗食ばかりなので劇的なダイエットは目指してませんが、どうしても置き換えシェイクを使うと 『もっともっとやせたい！』や体重の増減に過剰に気にしてしまいストレスになりがちなので、ストレスフリーでがんばりたいなと思っています。
どうしても効果がすぐに現れないと、心がおれてしまいそうになります....
| No.459 | 無題 |
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あーちゃん さん 2011年07月19日 6時00分 |
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スタートから 二か月たちました。
１６２�傳僑鍬舛�ら ５７．３�舛砲覆蠅泙靴�(*^^)v
最近は、カービーダンス４０分やってます。
くびれますよ〜！！！
みなさんもやってみて下さい。
１６２�傳僑鍬舛�ら ５７．３�舛砲覆蠅泙靴�(*^^)v
最近は、カービーダンス４０分やってます。
くびれますよ〜！！！
みなさんもやってみて下さい。
| No.457 | 無題 |
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miwa さん 2011年07月15日 15時44分 |
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No．411 きゃっとさんへ
薩摩川内市在住のみわと申します。
今先ほど、読んだのですが…
まだ、品はおありですか？
今月が7月ですが…
できれば、欲しいです＾＾/
薩摩川内市在住のみわと申します。
今先ほど、読んだのですが…
まだ、品はおありですか？
今月が7月ですが…
できれば、欲しいです＾＾/
| No.456 | なかなか |
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ありちゃ さん 2011年07月14日 11時21分 |
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初めて一週間たったのですが、体重が全然落ちません(´；ω；`)
昼を置き換えてたのですが、やはり夜ぢゃないと効果ないですかね…
運動ってされてますか？
わたし大学が近くて徒歩5分ぐらいだし、バイト先は遠いのでバイクなんで全然動いてないんです。
成功されてる方アドバイスください(;_;)
昼を置き換えてたのですが、やはり夜ぢゃないと効果ないですかね…
運動ってされてますか？
わたし大学が近くて徒歩5分ぐらいだし、バイト先は遠いのでバイクなんで全然動いてないんです。
成功されてる方アドバイスください(;_;)
| No.455 | 無題 |
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たぁ さん 2011年07月08日 10時30分 |
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＞MIKA さん
レスありがとうございます（*＾＾*）/
ウォーキング（50分）と合わせて、変わらず夜置き換えし、現在７週目で-4�舛任后ΑΑ�
なかなかガッツリ落ちてくれず心が折れそうですが、先日2箱注文したのでめげずに頑張ってみます。
レスありがとうございます（*＾＾*）/
ウォーキング（50分）と合わせて、変わらず夜置き換えし、現在７週目で-4�舛任后ΑΑ�
なかなかガッツリ落ちてくれず心が折れそうですが、先日2箱注文したのでめげずに頑張ってみます。
| No.454 | 無題 |
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ゆき さん 2011年07月08日 2時22分 |
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ムースおいしいですよね。
アタシは昼シェイクで夜ムースにしてます。
腹持ちもいいし、続けれそうです。
ベリー味もこれまた美味！！
お金はかかりますが、
その分今までの食費がかからないので
なんとか大丈夫そう★
シェイクはマンゴーとイチゴが好きです。
激しい運動はしてないんですが、
仕事で体を動かしているので
汗もかくし、いい感じ。
寝る前の腹筋は毎日してます。
みんなで頑張りましょう！１
アタシは昼シェイクで夜ムースにしてます。
腹持ちもいいし、続けれそうです。
ベリー味もこれまた美味！！
お金はかかりますが、
その分今までの食費がかからないので
なんとか大丈夫そう★
シェイクはマンゴーとイチゴが好きです。
激しい運動はしてないんですが、
仕事で体を動かしているので
汗もかくし、いい感じ。
寝る前の腹筋は毎日してます。
みんなで頑張りましょう！１
| No.453 | 痩せたい★ |
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まき さん 2011年07月06日 14時59分 |
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はじめまして♪
いろいろと長年かけてのダイエットで、痩せにくい体質になっていると思われる今日この頃。。。
でも今回ＤＨＣで挑戦！
昼夜の２食置き換え★
最初の２〜３日で1kgへったケド、その後停滞し、置き換え開始から2週間、変動せず。。。
運動不足の自覚あり。。。
くじけそうですが、がんばります！
週末に遺伝子検査キットが届くので、結果でサプリも始めようと思います★
いろいろと長年かけてのダイエットで、痩せにくい体質になっていると思われる今日この頃。。。
でも今回ＤＨＣで挑戦！
昼夜の２食置き換え★
最初の２〜３日で1kgへったケド、その後停滞し、置き換え開始から2週間、変動せず。。。
運動不足の自覚あり。。。
くじけそうですが、がんばります！
週末に遺伝子検査キットが届くので、結果でサプリも始めようと思います★
| No.452 | ★継続中★ |
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あーちゃん さん 2011年07月05日 6時01分 |
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�癸苅苅嬰蟾涜海�。。。
あれから 二度の停滞期を越え ４５日位で-８．５キロ
ドリンク 腹持ちいいです。
サンプルのデザートタイプも食べてみたけど
これまたうまし！！！！
みんなで一緒に頑張ろうね！！
あれから 二度の停滞期を越え ４５日位で-８．５キロ
ドリンク 腹持ちいいです。
サンプルのデザートタイプも食べてみたけど
これまたうまし！！！！
みんなで一緒に頑張ろうね！！
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はじめました
�〇或�食べる（腹八分目、炭水化物はＮＧ）
�∋或�とも、プロテインの半量を飲む
��お水を飲む
カラダの中の老廃物を出して、スッキリさせるそうです。
また報告しまーす！