現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

運動 食事

2017年4月25日[火] 15:33:31

このページのトップへ

踏み台20分
スロトレ 8分
自転車で買い出し 

1569kcal

P   82   21
F   47   27
C  212   54%

  • 52.0 kg   22.4 %

運動 食事

2017年4月24日[月] 16:16:28

このページのトップへ

DVD20分
踏み台20分

1574kcal

P   86   22
F   47   27
C  210   53%

  • 52.0 kg   22.2 %

運動 食事

2017年4月23日[日] 15:24:08

このページのトップへ

自転車で買い出し

1555kcal

P   83   21
F   48   28
C  206   53%

  • 52.1 kg   22.9 %

運動 食事

2017年4月22日[土] 15:12:39

このページのトップへ

DVD20分
踏み台20分
スロトレ3分

1626kcal

P   85   21
F   50   28
C  212   52%

  • 52.4 kg   22.5 %

運動 食事 測定

2017年4月21日[金] 14:54:46

このページのトップへ

すろとれ 10分
踏み台20分
DVD20分

1645kcal

P   88   21
F   51   28
C  218   53%



B…87 (+1)
UB…66
W…60 
H…86(+1)
太もも…45(-1)
ふくらはぎ31 
足首17 
二の腕22

  • 52.3 kg   22.4 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません

お気に入り

お気に入りはありません