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すいか

2017年6月25日[日] 22:17:24

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おいしくてまたたべすぎた。

でもここ1週間お菓子食べてない!
えらい!!

  • 51.9 kg   24.1 %

昨日は

2017年6月25日[日] 06:09:55

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疲れからかお腹壊した。

今日も仕事やのに。

がんばろう。

  • 51.9 kg   24.1 %

残業デー

2017年6月23日[金] 22:37:25

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残業デーは過食するので
温かいものを食べたり飲んだりしてごまかした。
少しうまくいったかな?

土日は連勤。
月曜はPTA。。

がんばれ私。
まだ月一さん去ってない〜〜〜え〜ん。

  • 52.5 kg   24.7 %

すいか食べ過ぎ

2017年6月22日[木] 14:45:23

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最近朝夜と子供らに西瓜を切って出してると
どうも口に入れながら切ってる私。

今日西瓜はかったらぜったい食べ過ぎてる!

気を付けよう。

  • 52.7 kg   25.1 %

月一さん

2017年6月21日[水] 16:55:50

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今日から到来。
昨日は過食。
夜ご飯に野菜スープたくさん飲んだけど
それ以外にもかなり野菜多目に摂取した。
あ、肉類も多めにとった。

今日も食べたいけど
ルイボスティーで我慢中。

  • 52.5 kg   25.0 %

 
 
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