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ケール

2019年2月5日[火] 12:00:39

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帰国まであと3か月を切りました。
割れた腹筋を見ることなく帰国になりそうです。

とはいえ、ダイエットは若干オーバーペース。
筋トレと、食事を多少気を付けているだけですね。

そんなわけで、今夜もスープ。
鶏肉、ニンジン、ケール、ブロッコリー、玉ねぎを味噌味で。
最近ケールにはまってます。
栄養価も高いですしねぇ。

昼は会社食堂でアメリカーンなものを食べてますが、
朝と夜は、ご飯とこんな感じのスープ。
明日は鶏肉の代わりにエビのスープになりますわ。

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