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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

お疲れ様〜

2017年2月25日[土] 22:39:23

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お疲れ様〜

週末、お疲れ様です〜

帰ってきて開放感から、心の栄養とろっかな〜(笑)と思いましたが、ここまで飲まなかったので、白湯にしようっ!と、白湯飲みました。
そんな自分って偉いな、と褒めました(笑)
来月11日に誕生会が入ったのでその時、美味しくいただこうと思いました〜

妥協ではなく満足のゆくもの。
去年の暮れから、私の前に次々提示されるお話です。いろんな方の話を聞きましたが、私の最近のキーワードは、自分を満たすもの、なようです。食べ物も、食べる事も、やっとそこにたどり着けそうです!!
また、ワクワクですねー。
今日は少し早めのメンターへのお誕生日プレゼントのお花です。
届けに行く途中とてもいい香りに包まれて幸せでした〜

さぁ、明日も脂肪が燃えますよ〜。

あっ、明日こそはメジャー買ってこようσ(^_^;)

水1.8


  • 64.7 kg   36.7 %

豪華なお弁当〜

2017年2月24日[金] 23:14:26

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今日はよく行く温泉の、豪華絢爛花魁ショーを見に行きました。
おじさん達が歌に合わせて踊ってました。若い人も半分いました。ホストクラブ?もしやこれは和製ミュージカル?!かと、初めての世界で戸惑いましたが(笑)最後は盛り上がりました。しかし人生の先輩の方のように、お祝儀やるまでの境地には至らず帰ってきました(笑)

身のこなし、女性より女性らしかった〜。普段の自分の身のこなしに、はっとしちゃいました。。

明日も、脂肪燃えるぞ〜♡

水1.5

  • 64.8 kg   36.7 %

メラメラ燃える〜(笑)

2017年2月23日[木] 23:18:27

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だいたい、メニューは朝に卵とお魚、夜にお肉、を考えてます。

ところが今日みたいにお魚ダブったりするので、モモコ先生のおっしゃるようにお弁当がいいのかなぁとおぼろげに思いました。おぼろげですみませんσ(^_^;)

あとは、アドバイス通り、量の調整を心がけよう。

何事も取り組むのがのんびりでよく親に心配されて怒られてました(笑)

今日食べたものが未来の私になる!

のんびりですが一歩ずつしっかり進みます〜!!

明日も脂肪がメラメラ燃えるぞ〜

水1.5

  • 64.8 kg   36.7 %
  • みうた。さん2017/02/24 09:25
    おはようございます。


    朝食は卵と納豆にされてみてはいかがでしょうか?

    お昼にかぶることがあまりないのが
    納豆です。


    お弁当が 一番ですが
    できない方もいらっしゃるので

    そういう場合は かぶらないものを
    朝に持ってくる。

    きちんと進めるときは お残しもする。


    などの 工夫も必要ですね(^-^)。


    それらがうまくできると早いですよ!

  • みうた。さん2017/02/24 22:31
    週末に入ります(^-^)


    また月曜に参ります、

    さちこほっこりさん、素敵な週末をお過ごしくださいね!
  • さちこほっこりさん2017/02/24 22:56
    みうた。さん、ありがとうございますm(_ _)m

    朝、卵と納豆ならダフることなさそうですね☆彡素敵なアイディアありがとうございます!!

    みうた。さんも笑顔あふれる週末を〜♡

今日もありがとうございました!!

2017年2月22日[水] 23:41:35

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いつも見守ってくれている人がいるって本当に心強いと思いました。
ありがとうございます!!

私もそんな人になりたいです♡

さぁ、明日も燃やします〜

水1.5

  • 65.2 kg   37.0 %
  • みうた。さん2017/02/23 00:51
    お疲れさまです(^-^)

    今は同じ体重をキープしてるような
    状態ですので


    ここから又、お食事を改めて◯を埋めていけると
    体重減っていくと思います(^-^)。


    少し油モノがお昼にコロッケなどで入ったりするので
    夕食にちょっと意識して脂質を減らすとか。
    されているとは思うのですが(^-^)

    接待がない日などが数日あるとやりやすいですね♪


    見守ってますよーご安心ください♡笑
  • さちこほっこりさん2017/02/23 15:28
    みうた。さん、ありがとうございます〜(^o^)/*

接待終了〜

2017年2月21日[火] 22:56:13

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今日のお昼でタイヤメーカーさんの接待終わりました(笑)
お陰様で美味しいお付き合いをすることができました(笑)

タイヤのパンフレット今まで見たことなかったけど結構勉強になる事が書いてて今更感動しました。

明日は4回目のミッションが届きます。あっとゆうまに4回目っσ(^_^;)

コツコツ楽しみます。

さぁ、明日も燃やすぞ〜♡

水1.2

  • 65.2 kg   37.0 %
  • みうた。さん2017/02/22 00:30
    お仕事お疲れさまでした。


    お酒もお菓子もない1日でしたね(^-^)♪
    あっという間に4回目〜!!


    たまに、この間のように
    1や2の 動画も見直しながら見ていただくと
    新しい気づきや発見♡もありますので
    ぜひお時間ある日は 又2の動画も見てみてくださいませ♪



    毎日、お食事も考えて用意されているのが伝わります。
    さちこほっこりさんの身体が
    どんどん燃えていきますように♡


    後半戦も頑張りましょうね〜!
  • さちこほっこりさん2017/02/22 07:43
    みうた。さん、おはよ〜ございます〜
    動画は車での移動時間のお供としてよく聞いています。

    ミッション4届きました。
    まるで、みうた。さんみたいな感じでした♡

    今日も燃やします〜♡

    みうた。さんも笑顔あふれる一日を〜

 
 
 
   

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