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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

5月23日★111日目

2017年5月23日[火] 20:02:12

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今日は夕飯に野菜を食べ過ぎました。
なんだか、サラダなどについつい手がのびてしまいました。

今日は、お菓子も食べたくなり食べちゃいました。きびだんご、オレオ、おせんべい…1つだべても収まらずパクパクと(*´Д`*)でも、オレオが食べたくて食べたけど、美味しく感じず…でした。
それで、きびだんごと、おせんべい食べてしまいました。

食べ過ぎた分もありましたが、まる埋めはできました╰(*´︶`*)╯♡
明日はリセットしてまた頑張りたいと思います٩( ᐛ )و

  • 51.8 kg   19.8 %
  • ゆうこベーグルさん2017/05/24 00:13
    たまにはそんな日もありますよ〜(´-`)
    普段はずっとお菓子ナシで頑張っていますからね☆
    たくさんという程でもありませんし、丸埋めはしっかり出来ているので、問題ナシです!( ^ω^ )
    たまに食べると意外と美味しくないお菓子ってあります。舌が肥えてきたかもしれませんね(笑)

5月22日★110日目

2017年5月22日[月] 19:59:00

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今日もまる埋めできました。
三日ぶりぐらいのお通じがありました。
最近なかなかお通じがありません。

今日は、ワラビ美味しかった╰(*´︶`*)╯♡

  • 52.5 kg   19.7 %
  • ゆうこベーグルさん2017/05/22 23:04
    毎日暑いので、夏が来たかのようですが、食卓にはまだ春のモノが並びますね(^^)
    週末も食べ過ぎることなく、今週も丸埋めバッチリでスタートですね☆
    お通じが不調だと体も重く感じてしまいますよね…。
    ヨーグルトはどうでしょう?
    人によって効果的な食材はさまざまなので何とも言い難いですが、私はヨーグルトがいいみたいです。
    あと食後すぐのコーヒーが意外ときいたり。
    ななさんにも、これは!という食材があるといいですね(>_<)

5月21日★109日目

2017年5月21日[日] 20:25:34

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今日もたっぷり9000歩歩きました。
久しぶりに子どもたちとお散歩もできました╰(*´︶`*)╯♡

お食事もまる埋めできました٩( ᐛ )و
夜ご飯のカレイの唐揚げが美味しくてちょっと食べ過ぎましたが…揚げ物美味しいですね〜╰(*´︶`*)╯♡
このダイエットを始めてから、食卓から揚げ物は殆ど無くなりましたが(*´Д`*)たまに食べるとより一層美味しく感じます‼いや…いつ食べても揚げ物は美味しいのかな‼٩( ᐛ )وおいしいですよね〜♡
また、明日から頑張ります٩( ᐛ )و

  • 51.9 kg   20.0 %

5月20日★108日目

2017年5月20日[土] 20:14:43

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今日は暑い1日でした。
今日も8000歩以上歩けていました。
暑くて汗をかくと、それだけで痩せた気しますね〜٩( ᐛ )و
本当にどんどん痩せていけばいいのに…

今日は小肉、ホルモン美味しかった╰(*´︶`*)╯♡

じゃがいもやっぱり美味しい〜╰(*´︶`*)╯♡

スイートポテト美味しかった╰(*´︶`*)╯♡
丸々ひとつ食べたーい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶1000キロカロリー楽々超えそうですが‼
スイーツを満足するまで食べたーい٩( ᐛ )و

  • 51.9 kg   20.4 %

5月19日★107日目

2017年5月19日[金] 21:49:43

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恐怖はも8000歩歩けました。
ごはんもまる埋め出来ていっぱい食べられました。
ゆうこさんのコメント通り、いっぱい食べていっぱい動く‼とてもいい事ですね٩( ᐛ )و

レバニラ久しぶりでした。
たまに食べると美味しさ倍増ですね╰(*´︶`*)╯♡

20歳ごろまではレバーが苦手で食卓に出ても食べなかったのですが、今では大好きな食材となりました‼鉄分も取れますし、疲れた時に食べると元気になる気がします╰(*´︶`*)╯♡

長いものお味噌汁美味しかった╰(*´︶`*)╯♡

今日は野菜多めに食べてしまいました。

明日、小肉を食べる予定があるのですが、カロリーがわかりません。
ゆうこさんわかりますか⁈

  • 51.8 kg   20.6 %
  • ゆうこベーグルさん2017/05/19 23:00
    今日もカンペキでしたね!(o^^o)
    野菜もそんなにオーバーしていませんから大丈夫ですよ☆
    毎日いろんな食材を食べることが出来ていますね〜( ^ω^ )

    小肉、というのは、鳥の「せせり」でしょうか?
    でしたら、100g、215カロリーのようです。
    美味しく食べてきてください〜( ^ω^ )
    どうぞ良い週末を!(^^)

 
 
 
   

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