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バレンタインチョコレート

2017年2月15日[水] 11:03:24

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やっぱり子どもたちからおいしくチョコレートをもらいました。
食事記録まだ書けてなくて・・・(>_<)

お水のことを教えて下さい。
ウォーターサーバー、浄水器、購入したミネラル水、どれが一番おすすめですか?今は水道水とミネラルウォーターを併用しています。ずっと続けていくなら・・・

カレーのこと、ルーをたくさんかけて食べていたので気をつけます!

もうひとつ、タンパク質をとるためにヨーグルトを食べたいなと思うのですが低脂肪などをえらんだほうがいいですか?

  • 68.4 kg   36.2 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


  • ゆうこベーグルさん2017/02/15 12:30
    14日のコメントです。
    バレンタインは美味しい手作りチョコを召し上がれて良かったですね(o^^o)
    お水は、普段飲むなら水道水でじゅうぶんだと思いますよ。あとはお好み、そしてお財布とご相談でしょうか。
    私は備蓄もかねてミネラルウォーターを定期購入していますが。
    ヨーグルトは第2回セミナーで習う点数内なら、全脂でも低脂肪でも、好きなほうで構いませんよ(^^)
  • カッシーさん2017/02/15 16:32
    ありがとうございます🎵
 
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