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バスケットボール

2017年2月15日[水] 21:44:27

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今日は昼休みに、例年の恒例行事、6年生の子供たちと先生のバスケットボール対決がありました。
久しぶりに本気で走りへとへと・・・給食もいつもよりすくなめになってしまったので、途中でおなかがすいて大変でした。

桜餅がおなかにしみわたりました(笑)

でも、そのあとも、お腹がすいてたいへんだったのですが、水分を多めにとって何とか夕飯までしのぎました。

我慢した自分をほめてあげたい!!よく頑張った!わたし!



比べるつもりも一喜一憂するつもりもないのですが、なかなか体重って減らないもんですよね・・・まぁ、私結構食べてますしw

BMI19を目指すと私の場合54kgくらいになるみたいです。
あと14kg。今までこんなに痩せている自分見たことないのですが、このまま食べていて本当にここにいけるのか、やっぱりちょっと不安になったり。

毎日の積み重ね。毎食お米を食べていたら太ると思っていたけど太らなくなったし、こんなに食べているのに増えない。

やっぱり信じていいんだと思うんですが、やっぱり、やっぱり・・・

気持ちが揺らぐようじゃだめだなぁ…このダイエットで頑張るって決めたんだから、やっぱりがんばらなくちゃ!

聞いてもらいたい独り言でしたwありがとうございます♪



今日youtubeもう一回見直して水分の記入を忘れていることに気が付きました!

朝のスープ150cc
昼のスープ150cc
お水1L(空腹だったので結構飲めましたw)

  • 68.4 kg   36.2 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


  • ゆうこベーグルさん2017/02/16 08:29
    お夕飯までのオヤツ、我慢できてエライ!!
    これから間食もうまく取っていきたいですね。
    果物やチーズ、お芋などを間食にするといいですよ☆
    始めてまだ1ヶ月もたっていないのに、体重は確実に減少傾向にありますよ(^^)
    ご自信も仰っている通り、今までよりしっかりごはんを食べているにもかかわらず、ですから。
    かっしーさんはお忙しい中よく頑張っていらっしゃいます。
    努力は裏切りません。
    セミナーで習った通りのことを、コツコツと続けていくこと。
    かっしーさんなら出来ます(o^^o)
    2回目のセミナーをご覧になったら教えてくださいね☆
    不安な気持ちはよーく分かります。私もそうでしたから!
    でも始まったばかり☆
    かっしーさんは土台をしっかり作れましたから、ここからですよ♬
  • カッシーさん2017/02/16 20:27
    励ましていただけると頑張れます‼チアリーダーさんの存在は大きい…前にももこさんのメルマガ見て記録していたこともあったんですが三日坊主。

    だったわたしがコメントを楽しみに続けていられるので😃またよろしくおねがいします🙇
 
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