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スキー教室

2018年1月14日[日] 23:45:15

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本日、息子がスキー教室で不在。
昨日の健康診断でなのか、まったく
眠れず5時起き。
息子の野球がない1日なのに何だか
モヤモヤする一日。残念( ゚Д゚)

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健康診断

2018年1月13日[土] 23:43:35

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本日は健康診断で朝食なし。
夜は19時から役員決めで
終わったのが22時(゚Д゚;)
まともに食べた食事「お昼」のみ。
つ、疲れたなぁ。

  • 50.8 kg   22.1 %

キムチチーズ

2018年1月10日[水] 23:17:07

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夜はキムチチーズ炒飯
キムチ&チーズはキムチの辛さが
マイルドになって美味しい。
両方とも発酵食品だ(・´з`・)
同じ水分摂取でも身体が渇いていて
お通じがいまいち。

  • 50.8 kg   21.8 %

仕事初め

2018年1月8日[月] 23:38:43

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今日から仕事。
お弁当は作れなくとも
バランスよく惣菜をチョイス。

  • 50.8 kg   22.1 %

七草粥

2018年1月7日[日] 23:42:18

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朝は七草粥。
無病息災を願って・・・

  • 50.8 kg   21.8 %

 
 
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1/13健康診断
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