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目標1か月3キロ減

2017年7月27日[木] 14:12:40

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お医者に大口叩いてしまったので...

もう一度、ダイエット計画の練り直し

一度口にしたことを守らないのは
女の恥じだからがんばるぉ...(´;ω;`)

  • 58.4 kg   31.3 %

やる気がない

2017年7月26日[水] 10:42:28

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ダイエットって気持ちが100%じゃない?

最近、まったくやる気が起きないの💦

昨日なんて
朝からカレーうどんを2人前食べちゃって
そんなスタートしてたら
1日中、好きに口に入れちゃいますよね

食べ物をことを考えるのがメンドクサイ?

食べたいものに縛られている時は
まだイイと思うの
ここまで頑張ったら、あれを食べようって
目標にもなるから

でも、もうどうでもいいじゃん!
メンドクセーってなると
そこらにある炭水化物を口にいれるのが
一番になっちゃうよね

あぁー
最近ダイエットに興味がなくなりました
まだ目標の半分しか達成していないのに

  • 58.8 kg   32.5 %
  • plalaさん2017/07/26 21:46
    Bonitaさん、こんばんは。

    どうかそんなことおっしゃらないで (;o;)。
    でも、そんな気分になる日、ありますあります。
    2〜3日、気力を整えて、それからまた復活。
    そんな感じでいいのでは、って思ってます。
    ゆるゆると、一緒に頑張りましょう♪

    夏って、痩せやすいっていう話を聞く一方で、
    夏は痩せにくいという話も聞きます。
    痩せやすいのは、汗をかくから?
    痩せにくいのは、気力がなくなるから?
    案外、そんなところかもしれませんよね。

    私は、この暑さでへばり気味で、つい運動をさぼり気味だったのですがもしやこれは夏バテ?と思い、昨日からビタミンをたっぷりとっています。今日は、なんとなく元気に成って、スクワットを復活させました。

    気力、大事ですよね。

  • Bonitaさん2017/07/27 14:10
    plalaさん、昨日コメントのお返ししてるのに
    まったくの真っ新になってるΣ( ̄□ ̄|||)

    いくら無料サイトだからって、あんまりよね💦

    いつも優しいコメントをありがとうございます!
    もうすっかりやる気をなくしていたのですが

    たぶん、いつもの夏の光景(笑)

    暑いと食事も作りたくないし
    考えたくもないので、アイスやスイカなどの果物をたべて
    ズルズル吸い込める素麺が一番!みたいな(*^^*)

    こうやって考えると
    食べ物に執着しないのも
    手あたり次第、簡単なメニューしか考えないので
    問題なのかもしれないですね

    いわゆる、炭水化物のみ

    炭水化物と時々キュウリとトマト
    あとは冷たいビールで夏は越せる(あっはは

    昨日、村の診療所へ持病の薬をもらいに行ってきたんですよ。そしたら院長がいて、彼は九州大学医学部の名誉教授だった方で、変わり者だから僻地診療に力をいれて活動してるらしいですが、同じくよそ者の私との会話を楽しんでくれて、いつも1時間くらいはおしゃべりして遊んでいるんです。

    すごいでしょう!
    田舎って(*^^*)

    この間の人間ドッグ結果から
    私の血圧が微妙な数値で
    先生と、1か月後に痩せて再検査すると
    大口叩いて帰ってきちゃったんです(笑)

    もう一度、一からやり直しますよ
    いろいろトラブルがあって
    運動をやめてしまいましたが
    血液系に問題が発生すると
    運動して血管を綺麗にするしかないです...

    頑張ります!

    痩せ薬をくれ!と言ったら
    ギムネマをしょうかいしてきました。
    少し分けてくれたんだけど
    舐めると、甘味が感じられなくなるとかで
    舐めてチョコを食べたんですが
    ぜんぜん、甘くておいしかったです(笑)

    私もplalaさんを見習って
    頑張りまーす!

サンルーフの片づけ

2017年7月23日[日] 12:01:38

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サンルーフの片づけ

高原という言葉の響きは
清々しい空気と、まるで冷蔵庫を開けた時のような
爽やかな涼しさ✨ じゃない?

私はここの夏が大っ嫌い
虫ですよ!虫!

都会じゃ見かけたこともないような虫がワサワサいるの

メマトイなんて、登山でもしなければ
一生お目にかかることもない虫だと思うのだけど...
アブって巨大ハエも初めて見た
みな吸血虫です

日中外にでれば「餌がきた」と思って
集まってくるの(*_*)
夜活動する虫って、あまりいないんですけど
日中はもう大変(;´Д`)

サンルーフの中は、優雅にお茶をするところではなく
資源ごみ置き場と化している我が家
段ボールが溜まりにたまり
その片づけをするのに
長靴、ツナギ、帽子に虫よけネット
すぐそばにはフマキラーを置いて作業します

5分もすると滝のような汗(◎_◎;)
脱水症状が起きるんじゃないかと心配するくらい
あっというまに、体脂肪も減るのでした(笑)

  • 58.6 kg   31.2 %

なぜ痩せてるのか?

2017年7月22日[土] 10:36:23

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昨日は夜明け前に家をでて
一日中外にいた

もちろん寝不足だったし
レストランがやっていない時間帯もあったし

コンビニ弁当や
チョコレート
お昼にはアイスクリームののったクレープに
ラーメン炒飯餃子と
デブの限りを尽くした
寝る前にもビールを飲んで

で、体重は減っている
さすがに体脂肪は、笑える数字ではあるけれど

相変わらず理解不能な
私の体

  • 58.5 kg   32.6 %

食べたぁ〜(^^♪

2017年7月21日[金] 22:31:59

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朝早く3時くらいに家をでて
娘の用事に付き合っていた

眠いし、暑いし
まだ空も開けていない時間
空いているのはコンビニのような
炭水化物を売っている店

たべた、たべた

おにぎり
ラーメン
餃子
炒飯
クレープ
寿司
杏仁豆腐
チョコレート

この時間、すでに口の中が荒れていたい

頑張れ!私

 
 
 
   

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