現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

うなぎ上りに増量('◇')ゞ

2019年4月23日[火] 09:26:14

このページのトップへ

体脂肪 +0.8%
体重   0.7疏

朝の体重は前日の食事で増えるとは限らない

このところ炭水化物がやめられない
忙しくて、サンドウィッチや麺類多し

今日もこれから福岡へ

午前中から出かけるので
ジムもお休み

うなぎ上りに体重が増え始めると
(太りやすい体質に変化している)
食べている量や時間はあまり関係ない気がするよ

いわゆる水飲んでも太るってヤツ?(;´Д`)

とにかく生活のリズムを立て直そう!

まずはそれから!

今日からサマータイム

2019年4月22日[月] 12:09:09

このページのトップへ

今日からサマータイム

今日からサマータイム[2]

今日からサマータイム[3]

当面、計測時間が定まらないので
あてにならない体重と体脂肪

体脂肪 −0.8%
体重  0.9疏

夏日が続きます

車内の温度は30度
暑さに弱い犬種を連れての、日中の散歩は厳禁🐶
昨日、藤の花を観に出かけたのを最後に
避暑地にでも行かない限りは
11月ごろまでは、日中は外を歩かない

今朝は8時台に、散歩にでたけど
それでも日差しは強かった💦

苦手な夏がやってきた

Mothers dayに素敵な提案をいただいた
一人海外旅行OK
国内旅行もOK
今まではプレゼントor現金だったけれども
今年からはフリーな時間もプレゼントしてもらった💖

「いつまで元気に動けるかわからない」と
常に残りの健康人生をアピールしている成果がココに!(*^▽^*)

そうなると、北海道もいいけどロシアもね!
イタリアでショッピングもかなり好き💖
プレミアムプレゼント、大切に使いたいわ〜♪

樹齢 600年 国の天然記念物 黒木の大藤
600年というと、鎌倉時代後期〜室町時代初期
源頼朝から足利氏まで

黒木というより、八女茶のほうが名前を知っている人は
多いと思う。 八女茶の歴史も600年だそうで
玉露が有名ですが、昨日試飲したお茶も
雑味の無いさらっとしたお味でした

樹齢600年の藤の木
横に枝が伸び、道路の上もふさいでる
ここまでだと、かなり不気味な植物

幹はそんなに太くないでしょう?
なんでこんなに花を付けることができるのだろう?
数多くの戦禍を逃れ
天災・人災からも免れ、病気からも身を守った

その運の強さと健康に絶句してしまいました
魔物じゃない?

あちこち出歩くと、土地の情報がないので
どうしてもコンビニで炭水化物ばかり購入

夜は、熊本産の阿蘇豚と大量のクレソンでしゃぶしゃぶ
クレソンの繊維が胃にもたれて
朝は気持ち悪かった(笑)





  • 目指せ!杉本彩さん2019/04/22 17:48
    ロシアいいね👍
    私も行きたい国!
    どちら方面に行くの?
  • Bonitaさん2019/04/22 18:50

    いま思案中だよ(*^^*)

休日は今日まで

2019年4月21日[日] 10:36:18

このページのトップへ

休日は今日まで

休日は今日まで[2]

休日は今日まで[3]

体脂肪 +0.5%
体重   0.5糎

昨日、ボニータのトリミングの帰りに
南関へ立ち寄り、馬刺しを買ってきた

とうぜん夕食は馬刺し
たてがみ食べすぎた? なにこの体脂肪(笑)

熊本は菊池まで行くのだけど
ここの温泉は最高!
大分のお山の温泉と、どっちがいいか決めがたい♨

ボニータさんのトリミング中
お買い物に、ご飯のはしご💦
温泉に入って待ってる  だけ!

いつも休暇をもらっているようで行くのが嬉しくなる

ここで観る夕日は飛び切り大きい
この先には長崎がある
そして背中(東)には阿蘇山!

熊本の果物のおいしさは、群を抜いているとおもう
とくに柑橘系は、見たことのない市場に出回らない
新種がいっぱい



  • 目指せ!杉本彩さん2019/04/21 15:53
    いいレストランとか、酵素ドリンクなどの無農薬野菜など熊本の契約農家さんの野菜や果物を使ってるのが多いよね〜
  • Bonitaさん2019/04/21 18:14
    目指せ!杉本彩さん

    良い物を作ろうとする生産農家さんは
    いるのだろうけど、
    熊本は、生産できる数が違うと思うよ
    自給自足できるのココだけじゃない?

食後の睡眠をむさぼって

2019年4月20日[土] 09:42:53

このページのトップへ

食後の睡眠をむさぼって

体脂肪 +0.3%
体重   0.4疏

なんでこんなに疲れてるのか...

夜もしっかり眠っているのに
食事をすると、字も読めないほどに気を失う

筋トレ用のグローブを購入し
やる気満々だったのに、
夕食後眠ってしまい、ジムへ行けなかった💦

気を取り直して
今日は熊本の菊池温泉♨ ワンコはトリミング✂

  • ピンクテディベアさん2019/04/20 10:43
    おはよう(σ´・v・`*)
    あれは今朝の私だよ。゚(゚^Д^゚)゚。
    写真でbeforeafterの確認してこうかと。。w
    温泉うらやましいわー💕
  • Bonitaさん2019/04/21 10:17
    ピンクテディベアさん

    おはよー(*^^*)
    遅くなってごめん💦

    やっぱ、体重とか体脂肪とかって
    ただの目安だなって
    ピンクテディベアさんの腹みておもった!(^^)!

    綺麗にくびれてるねー
    やっぱ、日ごろ!

食べて寝る×3

2019年4月19日[金] 09:52:41

このページのトップへ

食べて寝る×3

食べて寝る×3[2]

食べて寝る×3[3]

体重計に乗るのも忘れて、朝食を食べてしまった💦

明太フランスパン
ガーリックフランスパン
目玉焼き
鶏肉入りレタスサラダ
coffee
シナモンスティック入り紅茶

カレーうどん食べて、そのまま寝たのよね
んで、起きたらこれ('◇')ゞ

久留米温泉行ったのね
24時間営業しているので、とっても助かってる
サウナもついて、3時間利用で750円
大分のお山なら、時間無制限で300円だったわよ(笑)

ヒートが終わって、久しぶりに公園へ出かけたら
すっかり季節が移り替わっていた
車内の気温は27度
ワンコも私も、急な暑さにめっきり弱い
これでダウンしちゃったのよ

九州の春は短い
藤の花の周りを忙しそうにクマンバチが飛び回っていたよ

明日は熊本入り
急遽土曜日は藤の花を観に黒木まで行こうかと思う
樹齢600年の大藤があるんだって👀

仕事はGWが始まって、みんなが遊び始めたら♪

  • 目指せ!杉本彩さん2019/04/19 13:29
    つつじはこっちも咲き出したよ〜〜
    確かに藤の花ってくまんばちがすごいよね・・・・音がするぐらいブンブン飛んでる。藤の花って白いほうがいいにおいしない??
  • Bonitaさん2019/04/19 14:55
    クマンバチは、お花の蜜が大好きだものねー
    ころころしてて、可愛いw

    蜂たちは、春〜夏にかけてであっても
    驚かしたりしない限りは攻撃してこないので大丈夫
    とくにクマンバチは、温厚な性格(*^^*)

    白い藤ってあまり見たことないんだけど
    たしかにかおりがすごかったよ
    花も大輪だった(@_@)

    でもクマンバチは紫色の藤が好きみたい
    もうツツジや藤の花が終わったら夏だね

    嫌だ、嫌だ(笑)
  • 目指せ!杉本彩さん2019/04/19 15:40
    夏には北海道に移住?
    私も夏は北海道で長期滞在したいなぁ
  • Bonitaさん2019/04/19 16:36
    北海道は移住はしないよ
    通販での買い物が多いので
    北海道や沖縄はデメリット(^-^;

    長期滞在くらいに考えて
    住んでも3か月以内ですね

    犬を連れて、家具付きで良い感じのマンションって
    東京とか大阪の都会にしかないのよねぇ

    散々探したんだけど
    夏、イベントが目白押しなので
    北海道に行ってられるかなぁ??💦
  • plalaさん2019/04/19 20:32
    Bonitaさん、こんばんは♪

    朝ごはん、おいしそう〜♪
    そして予告通り、久留米温泉に行かれたんですね♪
    さすがBonitaさん!やっぱり行動力がすごいです!
    もう早つつじが咲いているのですね。

    実は明日、用事で日帰りで九州に上陸します。
    気温を見たら、明日の福岡はこちらと大差ないように感じたのですが、
    久留米は九州の中でも暖かいのですね。

    そうそう。最近、ダイエットモードに入りました!
    クーラーをつけ始める6月末までは、絶対に頑張ります!
  • Bonitaさん2019/04/19 20:49
    plalaさん

    明日、九州に来るの?(*^▽^*)

    いま外は綺麗なお月さまがでています
    今日は日差しは強いけど、風も強かった
    それでも半そでのTシャツに上着を1枚羽織るだけで
    充分でした。

    昼と夜の寒暖差が大きいのだと思う

    九州でも、久留米や鳥栖は内陸の盆地なので
    沿岸部のエリアに比べたら、寒くて暑いところになります

    メスのワンコがヒートで2週間公園に出ませんでした

    ツツジも藤の花も満開でした
    私、いま炭水化物が食べたくて仕方ないの

    今夜の夕食も
    馬肉を使ってシチューを作りました
    付け合わせにスパゲッティ
    ガーリックトースト

    なぜか、冷凍庫にホタテの刺身があって
    そのうえ、酢飯もあって
    ホタテで寿司を握りました

    あれもこれもで、バイキングみたい(笑)

    で、4月で炭水化物は止めようと思ってます
    いくら動いても、
    たぶん炭水化物を摂り過ぎて眠いのではないかと..

    関係ないかしらね? 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

今日からサマータイム
  • 目指せ!杉本彩さん2日前
休日は今日まで
  • 目指せ!杉本彩さん3日前
食後の睡眠をむさぼって
  • ピンクテディベアさん4日前
食べて寝る×3
  • plalaさん5日前
  • 目指せ!杉本彩さん5日前
  • 目指せ!杉本彩さん5日前
早起き!
  • 目指せ!杉本彩さん1週間前
  • 目指せ!杉本彩さん1週間前
連日筋トレ
  • 目指せ!杉本彩さん1週間前
  • 目指せ!杉本彩さん1週間前