現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

今日も蒸し暑い

2019年5月24日[金] 12:03:06

このページのトップへ

体脂肪 ±0%
体重  0.1キロ増

23時ころに、みんなでスタバへ行って
ちょっと一口ずつもらって摘まんだけど

太ってなぁーーーーぃ!

来週からの旅行で確実に
太って帰るようになるだろうなぁ

帰国後、再度調整しないとなぁ..💦

思い立ったが吉日

2019年5月23日[木] 09:44:11

このページのトップへ

体脂肪  −1.2%
体重   0.5キロ減

この体重/体脂肪は
5月11日の朝の体重を基準にしています。

日曜日にお付き合いがあって
あれこれ食べ歩きをしたので
一旦リセットしました

なかなかいい数字でちょっと嬉しい💖

思い立ったが吉日で
mother'sdayのプレゼント券を発行することにしました

急に旅に出ようと思い立ち
昨夜航空券の予約

28日からチリに行ってきます🛫
午前中に弁護士との打ち合わせがあるので
ちょうどよかったかもしれないw

直行便がないので、かなりの移動時間💦
背筋鍛えておこう!

さて、今日は忙しいので
ジムへ行って運動せずに岩盤浴のみ(っふふ)

  • 目指せ!杉本彩さん2019/05/23 12:46
    思い立ったが吉日だよね〜〜
    すぐ行動・・・(⌒▽⌒)アハハ!

    南米は移動時間が半端ないもんね・・・・行くだけで疲れる感じ・・・・私もキューバとかすごく行きたいんだよね〜行きにくいからなかなか行動に移せてないわ・・・・55歳までには行かないとな〜体力的、調べる根気など・・・・
    しかし、来週だよね〜予習があまりできないね。

    一緒に海外、行きたいな〜〜絶対、充実した旅ができそう〜
  • Bonitaさん2019/05/23 18:38
    目指せ!杉本彩さん

    今回は急に思い立ってのことなので
    いろいろアレンジしないけど
    10時間以上のフライトだったら、
    途中で区切って、24〜48時間くらいのトランジットしなが
    目的地まで移動すれば
    あまり疲れずに動けるよ(*^^*)
    少しだけ時間とお金はかかるけど
    そのぶん、目的地以外の国々も楽しめるし♪

    若いころと同じような
    ハードなスケジュールはこなせなくても
    年齢を重ねると、海外では大切にしてもらえるし
    私はかなり気に入ってるんだけど(笑)

    昨日の夕方から
    国内線往復と、海外チケット
    あと到着日の宿泊先ホテルだけ決めたの。

    時間がないので、キンドルでチリの旅本でも
    ダウンロードして、行の飛行機のなかで
    そのあとのスケジュールを決めてもいいかなって(笑)

    適当だよね(笑)
    初上陸なので、どんな国なのか見てくるよ

    そそ、わたし目指せ!杉本彩さんが帰国したら聞きたかったんだけど、旅行はツアー? 
    それとも自分でコーディネートしてる?
    私は、チケットもホテルも自分で買ってコースを決めてしまうので、旅行社を通したことがなくて

    今回鉄道チケットとか購入してたでしょ?
    どうしてるのかなぁーと思って聞きたかったの。

    そうだねー
    一緒に一か月くらい、北フランスからお遍路さんする?(笑)
    そういう旅は嫌い?




  • 目指せ!杉本彩さん2019/05/23 20:19
    個人だよ〜飛行機とホテルだけとってあとは自由行動しまくる。長距離列車などのチケットはこっちで手配しておく〜
    ツアーは嫌いなんだよね・・・・無理・・・・だらだらノタノタペースが遅いし、いらいらしちゃうのよ・・・・あと食べたくない物を無理やり食べるとか・・・行きたくないお土産屋さん連れていかれたり?無理〜〜無理〜〜〜
    こっぱずかしいし・・・・

    フランスは3回行ったけど北フランスは行ってないな〜
    今、興味ある国はモロッコ、キューバ、あと学生時代に行ったけどイタリアにもう1回行きたいな〜
  • Bonitaさん2019/05/23 23:49
    そっかぁー
    たしかに、こっちから鉄道のチケットを購入するのは
    ちょっと手間なのよね
    ネット環境の問題もあるのでしょうけど..

    イタリアいいね♪
  • 目指せ!杉本彩さん2019/05/24 11:10
    アルベロベッロとピサに行ってないから行きたいのよね
    あと、本場で本物のジェラート、ピザを食べたい!
  • Bonitaさん2019/05/24 12:01
    (*^^*)
    目指せ!杉本彩さんと完全に趣味の違うのは
    食事の好みかもぉ(笑)

    日本にいても、どこの国に移動しても
    ずっとおやつの食べ歩きみたいだもんね♪

やっともとに戻った

2019年5月22日[水] 08:31:46

このページのトップへ

やっともとに戻った

やっともとに戻った[2]

体重も体脂肪も、2日間で戻す

お陰で体調も戻り、
今朝は5時15分に目覚めることができた。
ストレッチもできた

どうしようかなぁー
今日一日、断食しようかなぁ
それともスープくらいのもうかなぁ



人間の検査が終わったらワンコ達
春は身体もお財布も忙しい💦

秋の検診の時からジルベール伯の心臓に雑音があり
今回は服薬となった
なんだよぉー、病気が進んでる?
病院変えたので、検査機器の違い?
間違いなく心臓が大きめ

来年で10歳、いろいろガタが来る頃です

血液検査の結果は2〜3日で出るけど
薬の効果を検証するため
2週間後に再検査....らしい

ジルベールは薬のアナフィラキシー反応があり
麻酔薬や混合ワクチンは心臓が止まる
こまめに検査して、早期発見しかないのよねぇ

心臓は薬を飲んでも進行を遅らせるだけなので
長生きは無理かなぁ...
それでも後5年は生きていて欲しいな

病院にて




  • 目指せ!杉本彩さん2019/05/22 13:47
    なんかもう、お姫様ね👸
    可愛がってるのがよくわかるわ〜
  • Bonitaさん2019/05/23 00:36
    目指せ!杉本彩さん

    ありがとう♪ 
    手のかけ処、みつぎ処がないので
    とりあえず犬に(*^^*) 罪がないでしょう(笑)

調整日

2019年5月21日[火] 08:44:18

このページのトップへ

日曜のドカ食いが祟って、夜眠れず...
けっきょく昨日一日体調不良で、疲れていた

雨だったせいもあるのかも...

2〜3日、食事を制限して、体調を整える。
しっかし、疲れるわ..

眠れなくて起きれない

2019年5月20日[月] 16:05:00

このページのトップへ

眠れなくて起きれない

眠れなくて起きれない[2]

眠れなくて起きれない[3]

朝風呂はいって、2度寝

起きたのは12時過ぎていた

昨日は以前からの予定で
小城市まで鯉料理を食べに行ったのだけど
帰り道、小城羊羹屋で「あんこ祭り」
試食の羊羹や、餡子が大盛すぎて
脳天まで、急激に砂糖に襲われた感じがした((+_+))

私がファスティングをしてからというもの、
家族が一人、二人とファスティングしはじめ
それぞれが、それぞれの目的に合わせてやっている為
キッチンを任されている私としては
やりにくくて仕方ない

外食の食べ方も、私の現状とは合わない
やっと回復食から通常食に切り替え
食事時間も、午前中がメインに切り替え
夕方以降は食べないようにしていたのに

食材は漬物にしたり、冷凍したりして保存した。

私のダイエット計画があるので
これ以上は付き合わない宣言

途中、食事をとる取らないは好きにしてほしいわ
冷凍しているのを自分たちで勝手に調理して食べたらいいのよ

次回は6月月初
ホテルで中華の予定

  • 目指せ!杉本彩さん2019/05/21 04:33
    小城羊羹、好き!
    佐賀と言えば小城羊羹!
    長崎の義母も大好きなんだよー
    試食祭り?いいなぁ
  • Bonitaさん2019/05/21 08:37
    目指せ!杉本彩さん

    あんこ祭りだって(*^^*)
    バスが着て、みんな大量にお土産を買ってたよ

    小城羊羹の歴史を見せながら
    資料館に行って〜の、この中華スープのような
    最中の皮に乗っかった餡子の食べ比べ

    その後は店内で、試食しながら購入
    カットされた商品も大きいので、
    甘くて頭がパニックになるほど(笑)

    外がシャリシャリしているというのは
    本練りの高級羊羹のほうだね!
    安いほうは、大して美味しくない
  • 目指せ!杉本彩さん2019/05/21 10:27
    そのしゃりしゃり食感がたまらんのだよ
  • Bonitaさん2019/05/21 10:57
    本練りはうまい!
    でも虎屋がうまい(笑)
  • 目指せ!杉本彩さん2019/05/21 20:28
    アハハ(^○^)
    羊羹談義だね
  • Bonitaさん2019/05/21 22:26
    目指せ!杉本彩さん

    ほんとだねー
    羊羹は最初の一口がうまいよね💓

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

思い立ったが吉日
  • 目指せ!杉本彩さん24時間以内
  • 目指せ!杉本彩さん1日前
  • 目指せ!杉本彩さん1日前
やっともとに戻った
  • 目指せ!杉本彩さん2日前
眠れなくて起きれない
  • 目指せ!杉本彩さん3日前
  • 目指せ!杉本彩さん3日前
  • 目指せ!杉本彩さん3日前
早起きが習慣化できてる♪
  • 目指せ!杉本彩さん1週間前
いきなり食べ放題💦
  • ピンクテディベアさん1週間前
  • 目指せ!杉本彩さん1週間前