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今はちょっぴりやせ期?

2018年9月20日[木] 16:15:38

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今はちょっぴりやせ期?

増えたり減ったり
なかなか落ち着かないけど
落ちてきている
今日はお休みで
お昼友達とランチに
マスターの粋な計らいで
ケーキの盛り合わせが
各自に…(>д<*)
サービスですが
お気持ち断らずに
お腹に収納( *´艸`)
帰ってきて お腹一杯で苦しい
晩御飯セーブしよう…

お水はしっかり飲んでますよ

  • 76.2 kg   34.0 %

お水ダイエット

2018年9月18日[火] 08:19:06

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お水でダイエットは以前からも
よく言われてるけど

現在進行形でやっている
硬度の高いお水を飲む
最初 こんなの飲めないと思ってた

息をとめて(笑)
ってね

なるべく味を感じるまでに
飲み干す
薬感覚・・・

しかし
一か月もたつと
苦にならなくなるんですね

お水が苦手な私ですが
ノルマの様に2Lの水分
補給してます

  • 76.6 kg   34.0 %

急に体重落ちてきたけど

2018年9月16日[日] 06:53:51

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なぜだか…💦
酢納豆効果なのか?
まぁ 嬉しい
何度も体重計チェックした(笑)

  • 76.2 kg   34.0 %

お酢は身体にいい

2018年9月15日[土] 08:46:23

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でもね・・

お酢嫌いです
でも最近「酢納豆」
食べてます
納豆も嫌いなんです

嫌い+嫌い=食べない
なんですが
毎晩食べるようになりました
けっこう美味しく感じられるようになりました
お酢のかわりに
モズク酢を入れてたべてます

もう1ヶ月続いています
月末の定期検診を楽しみに
頑張ってます

  • 77.4 kg   34.0 %
  • *雲母*さん2018/09/15 09:01
    お久しぶりです^^*
    お酢と納豆がお嫌いなんですね。
    私は、納豆大好きです(●´ω`●)
    昔、祖父の葬式の時に私が離乳食で納豆食べてたのが親戚には衝撃的だったらしくて、未だに言われます(笑)

    お酢は酢飯なら好きです😁
  • Noisyさん2018/09/15 18:11
    お酢大丈夫ですか
    いいですね😅
    身体にいいと思って
    頑張って食べてます😃
    赤ちゃんになっとう
    ビックリです
    うちのワンもたべるですよ

何故 やせないんだろう

2018年9月6日[木] 08:15:14

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食事のバランスが悪いのかな・・

つくづく嫌になってくる日々
写真をみるといつも落ち込む

写真嫌いで自分では撮らないが
今みんなが すぐにスマホで
簡単に撮る
それが ライングループに
流れる

「やめてくれ」

ホント嫌なんだから

やっぱ痩せないといけない

  • 78.4 kg   34.0 %
  • *雲母*さん2018/09/06 08:50
    お久しぶりです☺

    お気持ちわかります。
    私も写真は好きではありません。
    LINEも好きではありません💦
    写真は真実を写してしまうから…。

    痩せてる人からしたら、だったら痩せればいいじゃんと言われてしまいそうな悩みですけど😭

 
 
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