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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

運動不足!

2017年9月4日[月] 12:52:28

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猛暑の影響→ロードバイク休止→土日の暴飲暴食の増加→体重増加。猛暑も終わり→ロードバイク再開→食事は一回500kca→目標体重へ!l

  • 72.2 kg   22.5 %

夏休み終了!

2017年8月21日[月] 10:37:38

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内食70%、外食30%。体重安定。天候不順による運動不足。
10日間の夏休みであったが近年稀に感じる不完全燃焼な休暇であった。

  • 71.8 kg   23.4 %

夏休み、恨みの長雨。。。。

2017年8月16日[水] 09:23:44

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夏休み、恨みの長雨。。。。

10連休も異常気象の影響でロードバイクにも乗れず、TORNEで録画した番組を観るカウチポテト族。。。。古い表現です。
毎日の食事がストレス発散。体重は増加するのみである。

  • 72.1 kg   24.7 %

初出勤!

2017年8月1日[火] 10:33:12

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定年退職を迎え、今日から再雇用の初出勤。社会人一年生の38年前とは世相も違うか。。。。。再航海にチャレンジしていきたい!!

  • 70.9 kg   23.9 %

雨の花火大会!

2017年7月29日[土] 20:46:23

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雨の花火大会!

雨は気まぐれ。今年の花火は残念である。4年前愛犬と過ごした遠雷の時瞬、。翌日、病魔との始まりに気づいたあの日。夏のこの花火は雨のしずくが涙である。

  • 71.0 kg   21.6 %
  • 71.0 kg   22.4 %

 
 
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9/4運動不足!
 
   

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夜に備えて!お鮨屋貸切。。。。
  • ゆうなぎ♪さん1ヶ月以上前

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