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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

未来日記

2017年12月2日[土] 08:45:37

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12月6日
48、5キロになりました。

12月31日
48キロになりました。

3月31日
45キロになりました。

7月31日
43、5キロになりました。

  • 49.0 kg   28.7 %

温活

2017年11月23日[木] 08:00:33

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体が冷えているから温活する。

お腹にカイロ、お股にカイロ
朝はお湯、ごぼう茶、カテキン茶

ホットミルク、ホットヨーグルト
脂肪燃焼スープ

長風呂
足湯器

朝食をしっかりとる。
今日食べたらすぐに快便!

後、先に言っておく〜
「神様、今日もいい一日でした!ありがとう〜」

  • 49.7 kg   26.5 %

ダイエットビレッジ

2017年11月22日[水] 19:02:13

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昼に食べ過ぎたので、やる気が起きず昼寝〜
ダラダラした後、ダイエットビレッジを見た。

私、全然動いてないな〜
最近は寒いのでコタツに入ってテレビ見てるし
そうするといつのまにか寝てるし、
テレビつけたら運動をセットにするようにしよう。

元気でたけど、ダイエットビレッジに出た人は
一ヶ月にあんなに痩せて帰ってからリバウンドしないのだろうか。

テレビはその後の追いかけ取材とかしてないし。
せめて3ヶ月は必要なんじゃないだろうか〜
帰ってからまた元の生活に戻ってリバウンドするか
いい生活を続けられるかどっちかだね。

私も一ヶ月のダイエット合宿行って見たいな〜
二ヶ月のピラティスのダイエットコースは30万だった!
無理〜と諦めたけど。
あの合宿代、いくらするんだろう。

  • 49.6 kg   29.1 %

補食三日目

2017年11月22日[水] 18:53:44

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今日は仕事休み、休みの日は要注意なので、
弁当にして持って行こうと思ったのだけど、
時間がなくなり、結局何も持って行かず。

この前子宮頸がんポリープをとったので、
検査結果を聞きに行った。
何も悪くなく良かった。
病院に行くときちんと食べようと思うし、
健康のありがたさをしみじみ思う。

帰りにスーツを購入。
上は7号だけど、下は9号に。
それでも結構パツパツ。
下半身デブなんだよな〜
でも来年はかっこいいパンツ姿になっている!

帰りにカーブスに寄ろうとしたけど、駐車場が空いてない。
雨、お腹が空いた。

で結局後でこようと一旦家に帰る。
だがこれが間違い。

作ってあったそばを食べようとしたら落っことし、
あーもういいや〜カステラ食べちゃえ〜と2切れ食べ、
わざわざ春巻きを揚げて食べた。
補食期間は揚げ物、お菓子、果物禁止なのに〜

そのあとはテレビ、昼寝と結局カーブス行かず。

まーしょうがない。
明日からまた仕切り直しだ〜

  • 49.6 kg   29.1 %

痩せたいという願望

2017年11月22日[水] 08:49:34

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「痩せたい」と願うと神様はずっとその「痩せたい」という願いを
日々叶えてくれていることになるらしい。

なんと〜!!
私の願いは14歳の頃からズーーーーットかなっていたことになるのか!!

私は43キロになりました。
ありがとうございます、神様!
と毎日唱えたらいいのか?

今日は補食3日目。
指先が冷えている。
早くタンパク質食べたい。
なんか食べたくなったら野菜スープ飲もう。

ごぼう茶にみ初めて1か月。
特に変化はない。
最近はあったかいお湯が美味しい。

ウエスト69、5
ヒップ91
太もも50

さあ、朝の体幹リセット、やろうっと。

  • 49.6 kg   29.1 %

 
 
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