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チョコ 好き好き♡

2018年2月15日[木] 10:58:48

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ヴァレンタインdayから一夜明けました。

弊社は突然、ヴァレンタイン廃止令が下りました。

早く言ってよ〜〜ん!
チョコ、たくさん買っちまったやん!

と、おふれの後ちょぼちょぼ家族に配りましたが
ま〜〜だ、消費しきれません。

通勤途中、信号で止まると一つ。また、一つ。

蓄積方向にある体脂肪と戦わねばならぬのに。

それと、左手の親指が昨日から反乱を起こしております。
ああ!色々戦い続ける毎日です!


  • 49.2 kg   24.4 %

最近の血圧

2018年2月13日[火] 10:09:53

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高血圧が通常になっていた私

上が150  下が100位を行ったり来たりしていました。
ここ20年位。

母も祖母も、ず〜〜っと高血圧。
今までも何度かダイエット(リバウンドも(+_+)です)してきましたが
改善なし。予兆もなし。
であれば、体質、遺伝なのかな〜。とずっとずっと諦めておりました。
勿論、降圧剤も常用しています。

でも、ここ最近驚きの血圧!なのです。

上が100〜110 下が50〜70の間を推移しています。
たまに、立ちくらみの症状はありますが他は問題なしです。

少し低いですよね〜。
性格と体調は一致するのかなぁ。
とか思った。

うっしっし・・(^^ゞ

  • 49.7 kg   22.9 %
  • ちくわ☆さん2018/02/14 08:38
    にゃみぃさん
    おはよー
    血圧高かったのねー
    あたしは逆に低いのよねー
    上が100ない時もあるよ

    でもこれから閉経するとあがってくるかも
    父が血圧高いので😅

    ダイエット成功したし
    血圧も下がったしいいことづくしね✨
  • にゃみぃさん2018/02/15 10:40
    そうなんですわ〜。
    取り敢えず、血圧が下がったのはいいのですが
    下がりすぎのような。

    2/14の晩は、しごと帰りフラフラだったよ。
    最近体力、気力共に減退してるみたい。。

    チョコ 食いましたで〜!
  • bluemoon777さん2018/02/18 14:53
    にゃみぃさん、こんにちは〜

    血圧って高くても低くても不調になりますよね。
    気温の変化、立ち上がるときはお気をつけて!

    私は低くて、上が90以下です
    100超えると、目の前にチカチカ☆が出ます(笑)



体脂肪率&内臓脂肪増加!!

2018年2月8日[木] 09:54:45

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マメグラはご無沙汰してしまいましたが
体重は計測しておりました。

ず〜〜〜〜っと我慢していた、甘いもの。
ど〜〜〜〜〜っと、食べまくった結果

体脂肪率&内臓脂肪に跳ね返っております。

あと何より怖い、血糖値。

なんか嫌な予感。
でも予感でしか分からないので、切羽詰まることなく食べてしまう。

少し自粛。します。。ホントに。。(←弱弱しい〜)

  • 50.7 kg   23.3 %
  • ちくわ☆さん2018/02/08 21:37
    えらいなぁ
    あたしは、測定から離脱してた😅
    とりあえず測るとこから頑張る!

    今ね内緒だけど、ラーメン食べたい
    PM9時半すぎてるけどね😝

ふっか〜〜ツ!

2018年2月4日[日] 17:53:38

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半月ほどぶりのマメグラです。

体重は測定していました。
雪が降り、仕事がみょ〜〜に忙しくなり。
低温が続き、これまた仕事に影響し。
家に着くと、甘いものが食べたくって食べたくって!!

確実に良くない傾向に自ら進んでおります。

また、食生活見直さなきゃ!

ちくわ☆さんのコメがなかったらこのまま沈没していたよ(>_<)
精進致します。

  • 50.8 kg   23.0 %
  • bluemoon777さん2018/02/04 23:54
    こんにちは
    お仕事ご苦労様です。
    私も最近、お菓子バクバク食べちゃうんです。
    気をつけないと…です。
  • ちくわ☆さん2018/02/06 08:54
    お互い精進しまひょ☆

    といいながらあたしふえてますけど😑

おったまげ〜から3日経過

2018年1月14日[日] 10:56:42

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おはようございます。

あれから3日が経過。何とか、戻ったようです。

別に増えても問題のない範囲なのですがね〜(*´з`)
今くらいの体重がいいのかな。って思っています。

増えたら増えたで戻す。
美味しいものは我慢せずに、ほどほどに食べる。
そんなのがいいのかな〜とも思います。
1kg増えたときはウエストのあたりが少〜し少〜し窮屈に感じたような、そうでもないような。でも出てない感はあったな!!

美味しいものが食べられて、健康で。今の状態を維持出来たら。
最高ですな〜〜(^O^)/
頑張らないよう、がんばります(へんな日本語(*^^*))



  • 49.8 kg   21.6 %
  • bluemoon777さん2018/01/14 11:22
    おはようございます。

    身体が軽いって、本当にいいですよね〜
    何かするのも、億劫にならなくなったって思います。
    (以前は靴下はくのも、お腹のお肉で面倒だった私(^^;)
    歩くのも姿をさらすのが嫌で、車ばっかりww)
    増えても戻るようになったのが1番嬉しいね。
    私も頑張らないようにがんばります❤
  • にゃみぃさん2018/01/14 11:28
    bluemoonさん

    おはようございます。
    何とかなんとか、がんばっています。

    コメント励みになります('◇')ゞ
  • ちくわ☆さん2018/02/01 09:52
    |ω・´)…チラリ

    ただいま❤

 
 
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