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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

じんわり

2017年10月13日[金] 07:44:34

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たべれてないときもあるし、全然ダメなじむよね生徒だけど、毎月すこーーしづつではあるけど痩せてる気がする

  • 58.0 kg   
  • ショコラトリコさん2017/10/13 09:53
    10/12 おはようございます!

    忙しい中、食べる質に意識を向けていることはとても良いことですよ〜。(*^_^*)

    お昼のパンたくさんってどれぐらいだったのでしょうか?
    気になりました。

    体重も減少傾向ですね〜♪
  • ショコラトリコさん2017/10/14 07:47
    10/13 おはようございます!

  • ショコラトリコさん2017/10/17 06:27
    10/16 おはようございます。
  • ショコラトリコさん2017/10/18 09:00
    10/17 おはようございます。

    時間がある時、記入よろしくお願いします(^^)
  • ショコラトリコさん2017/10/19 06:47
    10/18 おはようございます。
  • ショコラトリコさん2017/10/20 10:56
    10/19 こんにちは!

Σ(゚д゚lll)

2017年10月11日[水] 07:36:10

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毎日があっという間に過ぎて、レコーディングを忘れる💦すみません💦

  • 58.6 kg   
  • ショコラトリコさん2017/10/11 10:52
    10/10 おはようございます!

    意識するだけでも違いますからね〜♪

    10日の夜のお寿司12貫 (^_^;)
    茶碗蒸しとか有ったほうがもっと良かったかな〜。

  • ゆうショコラさん2017/10/11 18:29
    茶碗むし!今度から頼みます!

頭を使うと

2017年9月29日[金] 22:08:26

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食べてるからストレスはないけど、仕事があって不規則になるストレスとの戦い。
この2、3日、夜遅くに食べてるから、体重戻ってそうだなー泣

  • ショコラトリコさん2017/09/30 07:40
    9/29 おはようございます!

    ストレスがないことはステキなことですね(^^)/

    不規則な生活・・・。
    そこですよね!


    でも前向きに考えて 、どこで食事をしたらいいのか を考えていかないと、身体が大変なことになってしまってからでは遅いので、今の内に対策をたてていきましょう♪

    野菜不足が気になりますね(*^^*)
    良い週末をお楽しみください。
  • ショコラトリコさん2017/10/03 11:04
    10/2 おはようございます!

    体重どうでしたか?(*^_^*)

    又 時間がある時に記入よろしくお願いします!
  • ショコラトリコさん2017/10/04 06:04
    10/3 おはようございます!
  • ショコラトリコさん2017/10/05 06:46
    10/4 おはようございます!
  • ショコラトリコさん2017/10/06 08:25
    10/5 おはようございます!

    記録を付けて下さいね〜。
  • ショコラトリコさん2017/10/07 09:07
    10/6 おはようございます!
  • ショコラトリコさん2017/10/10 06:43
    10/9 おはようございます!

    7日 朝 ぱんだけでしたか?
    体重はキープ出来ているみたいですね〜^_^;

水曜

2017年9月27日[水] 20:14:27

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夜は8時までに食べた。
ごはんは大盛りになっちゃったけど。
明日は検診。

  • 58.6 kg   
  • ショコラトリコさん2017/09/28 07:21
    9/27 おはようございます!

    夜、時間的にも良かったですね。
    朝とお昼は気になりますが・・・。(^-^;
  • ショコラトリコさん2017/09/29 07:40
    9/28 おはようございます!

    朝ごはんが遅かったので・・・・。
    夜のお食事はどうでしたか?


    朝 検診でしたか?

火曜

2017年9月27日[水] 07:59:04

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仕事で会議室 缶詰状態。夜は打ち上げで 遅くまで食べてしまった

  • 58.6 kg   
  • ショコラトリコさん2017/09/27 08:31
    9/26日 おはようございます!

    朝ごはんGoodでしたね!

    楽しく食べれるのはいいことです!
    早めに食べ終わったらベストですね(^^)/

 
 
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