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本日も晴天なり

2019年3月19日[火] 04:21:03

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本日も晴天なり

本日も晴天なり[2]

身体がだるかったけれど、だらだらすると余計にだるくなると思い、ゆるゆるウォーキングに行ってきました。お天気良くて気持ちよかったです。週の後半お天気が崩れる予定。明日もしっかり歩こう。

忙しい週末

2019年3月18日[月] 08:02:30

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気が張っているけれど、身体は疲れてる気がします。無理のない範囲でテキパキ動いてやらないといけないことはやろう。

  • 56.3 kg   29.5 %

ポジティブ思考

2019年3月16日[土] 22:27:24

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とある物を探して店を8件回りました。店が近くに集中していたので、8件といっても大した距離じゃないのですが、よく歩きました。探し物は、売り切れ又は置いていないということで、結局手に入らず。ウォーキング目的以外でこんなに歩いたのは久しぶり。お天気も良かったので良しとしよう。この時期、手に入りにくいようなので、物はネットで注文しよう。リピートする以外の物は、現物を実際に確かめてからでないと買うのはあまり好きではないけれど、そうも言ってられません、8件も行って見つからなかったんだから。

  • 57.0 kg   28.7 %

疲労

2019年3月15日[金] 01:52:20

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季節の変わり目だからか、すがすがしいお天気とは裏腹になんとなくすっきりしない。すっきりしに思い切って歩きに行きたいところだけれど身体が休みたがってます。無理しないで明日歩こう、明日もお天気いいみたいなので。

  • 57.0 kg   30.0 %

両立

2019年3月14日[木] 22:27:20

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ウォーキングに行くと30分室内エクササイズをやる気力がなくなります、しっかり歩いたからもういいかなあと。YouTubeで見つけたエクササイズ、自分にぴったりで気に入っていますが、歩いた後だとやっぱりやる気が出ません。お天気が悪ければウォーキングを諦めてエクササイズをやるけれど、お天気が良ければやっぱり外を歩いてしまう。室内でやる日を決めないとやらなくなってしまいそうな予感。歩いたり走ったりするのとは違って、身体全体の動きが軽くなるのは1週間ほどやって実感済み。両方頑張って続けよう。

  • 56.8 kg   29.5 %

 
 
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