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21日目 維持?

2017年9月24日[日] 21:11:49

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21日目 維持?

実家から無事帰宅しました。
実家に帰れば、上げ膳据え膳で楽チンでしたが
また自分で家事しなければならないのか…orz
まぁ仕方ない笑

実家帰ったこの3日間、。
食事量的には、食べたけど少し気を付けてはいたので
そこまででも…だったけどがっつりお酒呑んだなぁ苦笑
昨日は、お昼、バーベキューだったので
食べたけど飲みすぎた感^^;
でも、夕方までやってたから夕飯も食べてないからか
今日の夕飯前の体重は、95.0kg
維持できてたのかな?
少しは減ってくれるといいなーって甘い甘い考えがあったけれど
とりあえず、大幅な増量はなさそうなのでひとまず安心かな。

今回の帰省でまた親から梨をいただいたんだけれど
親ってなんでこう・…っぱない量を渡すんだろうね。
少しもらって帰ろうかなって言ったんだけど
もちろん友達にもお裾分けする体ではいたけれども
30個近く渡されました・・・・
いやいやいや。2週間前にも梨、宅配されましたけど笑?的な。
なので仕方ないので、梨のジャムを作ろうと思って
調理し始めたんだけど・・・・コンポートとジャムの間ぐらいw?
しかも水分がなくならない…
煮詰める時間が少ないせい?砂糖が少ないせい?
甘い梨だから砂糖は少な目にしてみたけれど…
まーいいか。どうせヨーグルトに混ぜて食べる予定だったしw
まだ味見もしてないけど明日の朝にしよ♪
ちょっとだけ楽しみ^^

  • 95.5 kg   
  • ろずさん2017/09/24 21:50
    普段と違う生活だと食生活乱れちゃう(;^_^A アセアセ・・・
    でもキープできて良かったですねぇ〜(o^-^o) ウフッ
    これからまた普段の生活になればまた減ってくるよ!

19日目

2017年9月22日[金] 20:57:07

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19日目

19日目[2]

19日目[3]

昨日の朝からより700g減量。
やったぁ\(^o^)/

今日は、夏休み初日。
地元に戻ってきました。
朝一でアパートを出て向かったところは、富岡製糸場\(^o^)/
初めてきた!
富岡自体、あまり来ないからなぁ。
元々、製糸場に興味はないけれどもこういうところで蚕を飼って頑張ってたんだなぁとか、いろいろ思いを馳せてました。
楽しかったです(*´ω`*)

そして無事に実家に帰れました。
実家に帰れば、食べ過ぎ飲み過ぎになる事は承知の上。
そのため、今日は朝昼と少し気をつけてみた。
私なりになので他の人から見たらどうだかわかりませんが^^;
連休明けせめて維持。減量できてるといいな。
でも、明日のお昼はバーベキューだからなぁ‥‥(´;Д;`)


朝 梨1玉
春 生ハムサラダ、アオサ味噌汁、握り(生タコ、アオリイカ)、軍艦(ネギトロ、いくら)
※はま寿司で食べました^ ^
夜 サラダ(キャベツ、玉ねぎ、きゅうり)、マグロのお刺身、コロッケ1/2、メンチカツ1/2、きゅうりの漬物、ビール350を2本、ワイン

お腹いっぱいだし、飲んだなー。
今週は、日曜に飲んだきり飲んでなかったから酔いが回った^^;

  • 95.1 kg   
  • 95.5 kg   
  • さん2017/09/22 21:06
    私もたまに、お酒呑みます。
    楽しいお酒はいいですね🎵
    休日楽しんでくださいね🎵
  • *このは*さん2017/09/23 20:24
    ○ 絆さん

    昨夜もだけど、今日も昼間からバーベキューしながら、食べて飲んでしちゃいました笑
    アパートに戻った後の体重が怖い(´・ω・`)
    その分、楽しめました(*´ω`*)
  • ろずさん2017/09/23 21:00
    お休み楽しめて良かったですね!
    地元の観光地って中々行かないですよね(; ̄ー ̄川 アセアセ
    いつでも行けるって思ってるしね(笑)

    私も行ってみようかなぁ〜

  • *このは*さん2017/09/24 20:49
    〇 ろずさん

    近い所ってそんなもんですよね笑
    まだまだ行った事ない地元の観光地はたくさんありますもん苦笑
    いつでも行けると思って行かないと一生行かない事にも
    なりうるし、是非是非行ってみてください♪

18日目 夏休み前夜。

2017年9月21日[木] 22:37:10

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やっと95埖翔容。
食べ放題に行った日曜日の朝の体重までには行ってないけど
とりあえず、96圓鮴擇譴椴匹った!!
そして、今日、夕飯前の体重がなぜか
95.0圓任靴職
今日、別に運動してたわけでもないし
朝も昼もちゃんと食べたんだけどなー。
痩せ期突入か!?
このままガツガツ落ちてくれればいいな。

そして、明日は今年最初の夏休み取得です笑
7-9月の3か月間の内、3日間いつでも取れるのですが
ずっとなかなか取得できず、初夏休み。
なぜか毎年9月末に一気にとる傾向ありの私w
計画的に仕事してかなきゃダメだな苦笑。
明日は夏休み取得して、実家に向かいます♪
実家行く前に1か所、観光地よりつつ帰ろうかと思います。
地元の県なのに数年前に世界遺産になったのに
未だ足を踏み入れていない場所に行ってきます。
どこ行ったかは、また明日報告します♪

  • 95.8 kg   
  • 95.7 kg   
  • さん2017/09/21 23:42
    楽しむ時は、楽しむことがいいですね。
    大事なことは、記録してください。
    継続は力です。
    私も継続して行きたいです。
  • ろずさん2017/09/22 00:18
    痩せ期に突入良いなぁ〜
    私にはそんなものないみたい(笑)

    やっと夏休み取得ですか?
    お仕事忙しいんですね。。
    私の所は6月〜9月の間で4日間取れるんですが
    8月にはすべて使い切ってしまいました(-_-;)
    しかも全部家の用事なので全然休んだ感じがなかったです(笑)

  • *このは*さん2017/09/22 20:22
    ○ 絆さん

    つまらないだけじゃね。
    せっかくだし楽しみたいですね^ ^
    ダメなことも良いことも記録って大切ですよね。
    自分の振り返りにもなるし、こうしてブログに残すことで、他の人の参考にもなること考えたら、記録は残していきたいなって思います(*´ω`*)
  • *このは*さん2017/09/22 20:28
    ○ ろずさん

    本当に痩せ期なのか何か偶然にも良い行動をとってたのかわかりませんが^^;

    人手が足らず忙しかったのもありますが、仕事が忙しいだけではなく、独り身のため取得する理由もなくダラダラこの時期まで来ちゃったせいもあるのも笑
    だからとて、家族の用だけで終わってしまうのも休んだ気はしないかもですね。
    自分のためにもたまには、自分のための時間もやりくりしてくださいね(`・ω・´)

17日目 そろそろ?

2017年9月20日[水] 21:33:17

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17日目 そろそろ?

最近、体重測定はしているものの日記は疎かになりつつあり笑
見に来てはいるんだけどねw


日曜日に食べ放題行ってきてからの体重は、なかなか戻りません
が、昨日で生理も終わったので、そろそろ痩せ期に入ってくるかなと。
ダイエット始めてから、もちろん食生活は気を付けているつもりだけど
これから、1,2週間は特に気を付けよう♪
とはいえど、今週末、実家に帰り家族で食事だし
来週末も一足遅い夏休みをとり、どこかに旅行に行こうかと思案中。
絶対体重増えるんだろうなぁ…と思いつつ
イベントはイベントで楽しみながらもダイエットしていこう。

そして、写真はヨーグルト。
きな粉と黒蜜かけるのが好きで(。-∀-)ニヒ♪
きな粉は、便秘にも良いって聞くしね。
毎日、食べてるわけではないんだけど
2年前にダイエットしてた時にも食べてて
またはまりかけてます( ´艸`)

  • 96.1 kg   
  • 96.6 kg   
  • さん2017/09/20 22:36
    イベントがあると、太りやすいですよね。
    人生長丁場だから、楽しみながらダイエットして行きたいと思っています。
    私も今日は、はめを外してしまいました。
    反省して、気持ちを新たに頑張ろうと思います。
  • みほすさん2017/09/21 14:27
    痩せ期まもなくだねー^_^
    たのしみだね。

    私なんてまだ生理がこなくて。
    むくんだままだよ笑
    今週末は、ディナーと翌日は食べ放題が入ってるからダメダメだよー。

    でもがんばろうね^_^
  • うさちゃんさん2017/09/21 15:51
    水分がまだ体に溜まっているのかも?
    外食すると塩分取りすぎて浮腫んじゃう事もあるしね!!
    早くリセットできますよーに!✩
  • *このは*さん2017/09/21 22:10
    〇 絆さん

    イベントはついつい食べちゃうしね。
    反省はしつつもどうせダイエットするなら
    確かに楽しみながら行いたいですね^^
    お互い楽しみながら頑張りましょう!
  • *このは*さん2017/09/21 22:11
    〇 みほすさん

    無事に痩せ期で落ちてくれればいいですが
    痩せ期に結局食べ過ぎて痩せなかったっていう落ちに
    ならないように頑張るwww
    我慢ばかりのダイエットは辛いから
    楽しむ時は楽しもうね!
  • *このは*さん2017/09/21 22:13
    〇 うさちゃん

    塩分多いとむくんじゃいますよね。
    中華だったし、しょうがないのかな?
    とはいえ、元々味濃い物が好きでダメダメですね^^;
    気を付けねば!

15日目〇

2017年9月18日[月] 12:24:59

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15日目〇

15日目〇[2]

15日目〇[3]

昨日は、友達と3人でお通夜行ってきました。
泣きそうだったけど、無事にお見送り。

その後、着替えて忌中払いという事で3人で呑みへ。
この3人での呑みは一緒に行きたくない、金が足らない
と男性先輩に言われるメンツ苦笑。
その為、3時間呑み放題食べ放題で3,000円という激安飲み屋へ笑
友達の1人が痩せてるくせにすごい食べるというw
どこ入ってるんだろう…と思うぐらい。
昨日もやっぱり1番食べてた笑
写真はホント1部。
焼き餃子に水餃子、エビのカシューナッツ炒め、
小龍包にエビマヨ、野菜サラダにトマトサラダ、
五目焼きそばに野菜粥、麻婆豆腐にオイキムチ…
よく食べたな
アルコールは生2杯に酎ハイがウーロン、カシスウーロン、レモン、ライム、梅。
良く飲んだな笑

ここ来たら、めっちゃ食べて呑んでになるからダメだ。
次回来るときはダイエット成功してからだなorz

これだけ食べて呑んだので、もちろん面白い具合に
体重増加しています…
まぁ、楽しかったしいろんなあつい話もしたし。
しょうがない。
反省して今日から、また頑張ろ…ヾ(_ _。)

  • 96.7 kg   
  • 97.3 kg   
  • みんみngさん2017/09/18 15:43
    ダイエットを考えずに、普通に食べたい時ってありますよね。
    常に頭の隅っこで、明日の体重が・・・とか気にして食べ物もおいしくないの

    あたしも飲みたいな〜
    居酒屋大好き
    3時間飲み食べ放題で3000円は安いですね
    こっちは2時間です。それも食べ放題のみ。
    飲み放題にすると4000円くらいかかるかなぁ〜

    増えた分は3日で戻せば脂肪にならないと言います
    またお互い頑張っていきましょうね〜
  • *このは*さん2017/09/18 19:41
    〇 みんみngさん

    居酒屋って良いですよね。
    焼き鳥とかお刺身とか美味しい物がいっぱいw
    だから太るんだろうけど苦笑
    今回は、同い年の3人で楽しくいろんな話できたから
    いっか♪って思ってます。

    今日はあまり気を付けられなかったけど、
    明日から仕事で普段の生活リズムに戻るので
    頑張っていきますo(*・ω・)ノ
  • さん2017/09/18 19:53
    たまにお付き合いでのお食事は、楽しんで正解だと思いますよ。
    ダイエットは、長丁場ですしね。
    希望体重になっても、維持するためには、やっぱり一生ダイエットなんだと思っています。
    そんな中にあって、息抜きは大事です。
    程よく自分の体調に相談してやっていきましょう。
    私も、頑張りたいと思います。
  • *このは*さん2017/09/18 21:01
    〇 絆さん

    ダイエットは、一生ですもんね。
    休憩できるような体重ではないけれど、友達との付き合いの食事も大切にしていきたいですよね。
    一時期だけのものではなく継続できることを気をつけて一緒に頑張ろうヾ(๑⃙⃘´ꇴ`๑⃙⃘)ノ
  • うさちゃんさん2017/09/19 10:05
    美味しそうなご飯!!
    まぁ、こういう席やしね。
    食べても良いと思うな(*ˊᗜˋ*)
    また次の日からダイエットすればいいし!!

    お疲れ様でした❁*.
  • *このは*さん2017/09/19 20:37
    〇 うさちゃん

    ありがとう\(^o^)/
    美味しかった!!
    そして食べすぎた笑
    これから頑張る( ノД`)
  • みほすさん2017/09/20 11:24
    めちゃめちゃ美味しそう💕
    しかもやすいだけじゃなく、結構こった料理だよね💕
    いいなあ。

    私も爆食中です笑
    食べたら、翌日はひかえる。をこころがけまーす
  • ろずさん2017/09/20 21:31
    友達との飲み会は仕方ありません。
    しかもめっちゃ美味しそうなのが出てくるお店ですね(^¬^)ジュル...
    楽しく飲んで楽しく食べた後に頑張れば゙゙☆⌒o(*^ー゚) オッケー♪

  • *このは*さん2017/09/20 21:35
    〇 みほすさん

    美味しかったよー!!
    安い上に一皿の量がめちゃ多いのww
    大人数で行かないといろんなものが食べられないw
    お互い暴食した後は控える事気を付けていこうねorz
  • *このは*さん2017/09/20 21:37
    〇 ろずさん

    友達との呑み会はしょうがないですよねw
    美味しかったし、量もっぱないしwww
    楽しく飲み食いしたんだし、翌日から頑張ろうo(*・ω・)ノ

 
 
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