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−300グラム ジャスト55キロ

2018年1月10日[水] 08:11:41

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昨日の夜から先ほどまで、こちらへのアクセスなかなか固まってできなかった💦
なんでだろ💦
さぁー、ここから増えないようにしよ。

  • 55.0 kg   31.7 %

±0 体脂肪率

2018年1月8日[月] 09:16:17

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しばらく体脂肪率減少ならないので、最近はなるべくいつもより運動も取り入れました。
少しは効果あるみたいです〜♪

  • 55.3 kg   31.5 %

−300グラム 和菓子

2018年1月5日[金] 08:20:33

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年末から、何故か和菓子系の甘いものが食べたい要求が高まってます💦
一日一個は食べてる…
しかも絶対嫌いで飲まなかったココアも…体がかわりつつあるのかな

  • 55.4 kg   32.0 %
  • くりーむさん2018/01/06 18:02
    体質が変わったのかな?

    私もココアやカフェモカは苦手。
    その他は甘いもの依存症なんで
    せめて飲み物くらいは苦手の方がいいのかな〜
  • cohaさん2018/01/06 21:03
    こんばんは、体質の変化かわからない〜💦
    今日から甘いもの止めてみます〜下腹が気になるので…💦

年始初体重 微増💦

2018年1月4日[木] 08:11:53

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新年ですね
又心新たに、ダイエット奮起です。

  • 55.7 kg   32.8 %
  • くりーむさん2018/01/04 16:25
    私もやっと本格的に始動します。
    なかなか
    痩せたい気持ちとは裏腹に結果はでないけど
    ながーい目で見て下さいね❗
  • cohaさん2018/01/04 17:50
    こんにちは、
    自己の気持ちをもって頑張ってね(^.^)
    あたしは目標達成へ結果の出る1年にするよう踏ん張ります〜

新年おめでとうございます🎍

2018年1月1日[月] 17:03:20

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今日は近くに体重計なく計れてません。4日までこんな感じ💦
確実に増えていくだろうな〜

今年もよろしくお願いします。

  • くりーむさん2018/01/01 22:22
    明けましておめでとうございます。

    年末から大増量して
    2018年を迎えました。
    しばらくはダイエット生活とは縁遠い毎日になります⤵

    今年もよろしくお願いします🙇
  • cohaさん2018/01/04 18:37
    あら💦コメント気づきませんでした。
    m(__)m
    明けましておめでとうございます。

 
 
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