現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

体重測定なし

2018年4月24日[火] 14:43:56

このページのトップへ

お通じ○→朝2
プランク240秒
筋トレ下

前々日比体重+0.40kg 朝晩差+

2018年4月23日[月] 07:48:33

このページのトップへ

筋肉量35.80kg
お通じ△→朝3
プランク240秒
キャシースミス1腹筋
LSD20.9km

  • 43.5 kg   12.8 %

体重測定なし

2018年4月22日[日] 11:50:18

このページのトップへ

お通じ△→朝1
プランク240秒
ジリアンマイケルズ30日集中Lv.3,27m

体重-0.30kg 朝晩差+

2018年4月21日[土] 06:24:15

このページのトップへ

筋肉量36.00kg
お通じ◎→朝2
ハーフマラソン大会→2:04:03
プランク240秒
Youtube 8 Min Abs Workout how to have six pack Lv.1

  • 43.1 kg   11.4 %

前々日比体重+0.30kg 朝晩差+

2018年4月20日[金] 09:22:15

このページのトップへ

筋肉量35.90kg
お通じ○→朝1
プランク210秒
筋トレ上

  • 43.4 kg   12.2 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

体重-0.35kg(-1.95) 朝晩差+1.75kg
  • ひろちゃん★さん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません