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スーツ購入

2018年9月20日[木] 22:07:46

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10月からの新しい職場が内勤になった
今までが現場で、スーツ不要だったので、
本日慌てて2着追加購入(シャツ&ネクタイも)

思わぬ出費になったけど、ワクワク感もある
46歳での転職
不安もあるけど、全力でぶつかろう❗

  • 68.2 kg   18.6 %

読書

2018年9月13日[木] 13:59:17

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有給日の読書
いいものです

なかなか晴れ間がでないので
心も晴れませんが

本を読むことで充実感があります
無料で読める図書館を紹介してくれた嫁に感謝です

ドラゴンズ
なんとかクライマックスいってほしいな

体重目標値(何回目?)
まあいいか

以上久々の日記でした
皆さんよい1日を


  • 67.0 kg   18.6 %
  • 67.3 kg   18.1 %

充電旅

2018年9月2日[日] 17:10:19

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昨夜出川哲朗氏出演の充電旅の番組を見た

旅先が私の故郷の近くで、いいひとばかりが登場し、
誇らしくもあった(やさしい方言など)

よくよく考えたらそれもそうだけど、出川氏のひとがらで、
出会うひとみんなが『何かしてあげたい』
という気持ちになるのでは?とも感じた

『何かしてあげたくなるひと』
そんなひとに自分もなれたらいいな

  • 67.6 kg   19.3 %
  • 68.2 kg   19.9 %
  • 和良 薫さん2018/09/03 23:29
    何かしてあげたくなるひと

    私もそんな人になれたらいいな…と思います。

    出川さんに氏をつけて書かれる

    ちょっとした気遣いなのか
    もしかしたら
    自然と…無意識なのかもしれませんね…

    nakamakoさんの
    相手の方に対する
    さりげないキメの細かい配慮と
    品の良さを感じさせて頂きました。
  • nakamakoさん2018/09/08 12:29
    コメントありがとうございます。
    きめ細かいなんて恐れ多いです。
    品もよくありませんし。
    でもこれからたくさん学びたいです。

食事報告

2018年8月27日[月] 10:37:42

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最近食事報告をしていない

面倒だからというのもあるけど
だいたいこれぐらい食べたら増える
という感覚がつかめてきたからといったほうがよいか

それにしてもそこから先が減らない
あと何をプラスしていくか

ウォーキングはだいたい8千〜1万歩
時間があるからジムでもいこうか

ゆっくり考えよう

ドラゴンズカープを完璧撃破!
気持ちええ試合でした

みやぞん完走
彼には心が洗われます

『半分青い』も面白くなってきた

今日も残暑が厳しいとのこと
皆さま熱中症にご注意ください

  • 67.2 kg   18.9 %
  • 68.3 kg   18.5 %

熱中症

2018年8月26日[日] 18:52:53

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庭木の剪定と芝刈りをした
軽く熱中症になりかけた

幸い大したことなく
ご飯も食べれた

汗をたっぷりかいた分
体重増加が少なかった

結果オーライとしよう

  • 67.2 kg   18.6 %
  • 67.7 kg   19.0 %

 
 
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