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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

早食い、おデブ脳復活

2018年8月1日[水] 08:51:28

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引っ越しの準備やら仕事の引き続きやらで、目まぐるしい日々。

すっかり早食いとおデブ脳が復活(笑)
食べ物に意識をきちんと向けていないと、すぐ、瞬間的に戻るのだなーと痛感。
己の本能、恐るべし。

とは言うものの、炭水化物をしっかりとったあと、ぐっと体重が下がることもあって、体の仕組みは何とも不思議だなーと思う。

でも、このままで行ったら戻るのは時間の問題。
あんなに頑張ったのに水の泡にするのか?と自問自答(笑)

あと最近気付いたこと。
食欲落ちると、私は中華麺ばかりを欲する。
冷やし中華、ラーメン、つけ麺等々。
コンビニ弁当でもこれらを好む。
面白いな〜

  • 59.3 kg   32.6 %

心が行ったり来たり

2018年7月17日[火] 16:10:09

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この数日で一気に変化した日々。

新しい場所でも楽しもう!と思う反面、知り合いが全くいない状況の中で私やっていけるのか?
仕事も辞めて、社会との繋がりもなくなるんだぞ・・・
とマイナス思考も次々襲ってくる。

元々不安がりだし、マイナス思考だし、変化を嫌がる人間なのに。。。
でも、「なるようになるさ〜」とどこか思う自分がいるから不思議。
仕事だって、落ち着いたら始めたらいいのさ〜何かしらあるでしょ。
今まで突っ走ってきたんだ。
少し小休止。

感情に巻き込まれないようにしよう。

不安定さに伴って体重も全く減らない(笑)
当たり前か。
食べる事に意識を向けていないもの。
食欲落ちているのに、変化なし、もしくは増えている。
やっぱりある程度は食べないとダメなんだな。
栄養のあるもの、作りたいな。
食べる事、整えたい。
誰かに、ご飯作って欲しい〜!!←切実

  • 59.9 kg   33.1 %

体重増加の三大要素のようです。
昨日の夜は、久しぶりに60キロを越えました。(60.4)
夜中移動し、睡眠不足。
水分も少な目。
味濃いもの食べている。
そりゃあ増えるよね。

今日は朝から猛暑。
室内にいるのに、軽い熱中症か。頭がくらくら。
OS1飲んで、お茶飲んだら落ち着いた。
今は排出タイムのようで、トイレが近い。

今日はこれから夫自宅で法事。
大々的にやるため、長男の「嫁」ということを、嫌でも痛感する。
皆はお客でくるだけでいいよねー。と、少しやさぐれる。
仕方ない。
「家」というものの制度はまだ残っているのだから。
無事に、早く1日が終わりますように。

  • 59.9 kg   33.2 %

人生、何が起こるか分からないな。

2018年7月14日[土] 19:30:24

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この三連休、夫の実家へ。
法事の手伝い。
とにかく暑い暑い暑い。
乗り切れるのか。
がんばれ自分。

13日の金曜日の昨日、夫の転勤が決まった。
このタイミングで〜。心置きなく仕事辞められるじゃない(笑)
いやいや。そんな簡単でもなくて。
この一ヶ月、怒涛の日々です。
住む場所決めて、引っ越して、私の仕事どーするー?等。
今の家から高速で3時間位の距離。
忙しい夏になりそうです。

夫の実家へは、体重計持参しました!
食べ過ぎないようにしないと〜

  • 59.5 kg   32.5 %

壊れた満腹中枢

2018年7月12日[木] 23:13:33

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ストレスなのか、何なのか。
食べても満腹にならないという現象が。
おデブ脳には戻りたくないなー。

7時半…ドトールにてアメリカンコーヒー、卵ハムサンド1/2
12時…卵ハムサンド1/2
13時半…お弁当、糖質オフクッキーミニサイズ5枚、せんべい1枚
17時半…ベローチェにて、ピーナッツサンド1個、アメリカンコーヒー
21時…鰹タタキ3切れ、サラダ(グリーンリーフ、カニかま、アボカド、おくら)、冷凍チャーハン(スプーン5杯)、焼き餃子5個

ジャンクフードを好む傾向あり。
危険!(笑)
ストレスに負けるな〜

夜59.7

  • 59.6 kg   33.4 %

 
 
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