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マメグラはじめて4か月〜♪

2018年11月14日[水] 21:05:37

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マメグラはじめて4か月〜♪

4ヶ月、辛いことはなかった。

食べたいものも食べてたし、ケーキも食べたりした。友達ともご飯行ったし、我慢することがなかった!

4ヶ月前の私
〕達とご飯食べるとき、「何が食べたい?」って聞かれたら、確実に「パスタ」と答え、デザートまでペロリだったこと。

▲ロリーの数字ばかり気にして、栄養のバランスが偏っていたこと。

姿勢を意識していなかった

せ纏のせいにして睡眠時間を十分に確保できていなかったこと。


ざっとこれくらいかな。
 銑い蓮完全に卒業できていると思う。

理想の体重までは、まだまだこれからだけど、頑張っていきま〜す♥️

  • 67.9 kg   27.8 %

気づいてもらった〜!嬉しい〜!!

2018年11月13日[火] 23:26:36

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今日、職場で「痩せた?」って聞かれた〜♪

「5圓らい痩せたよね?」と先輩。

嬉しかった〜!

そして、同僚にお茶誘われ、そのまま ご飯になり…。

誕生日プレゼントもらった♥️

嬉しい〜♥️

毎日がハッピーって、いいなっ!

明日も、一年後の私のために頑張っていく!

  • 68.7 kg   33.7 %

揉んで揉んで揉みまくれ〜♪

2018年11月12日[月] 23:30:39

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揉んで揉んで揉みまくれ〜♪

揉んで揉んで揉みまくれ〜♪[2]

大好きなリンパマッサージ。

でも、自分でやるのは難しいし、面倒くさい。
だから、私はいつも自分のご褒美として リンパマッサージの施術を受けている。

しかし、ここ3日間くらいはお風呂上がりにYOU TUBEでモデルさん直伝のマッサージを見ながら、なんとかやってます。

少しは、細くなったかな!?

明日もやっるよ〜😊♥️
※ちなみにアフターは、左足だけマッサージした後の写真ですっ!!

  • 69.5 kg   33.4 %
  • キャメロンDDさん2018/11/13 09:11
    お初にお目にかかります。
    私もマッサージは、しないといけないと常日頃から思っております。ただ、自分でするのが・・・なかなか続きません。😨
    you tubeのモデルさん直伝のマッサージとは、どんなのですか?よければ、伝授ください。お願いします。_(_^_)_

感謝の日曜日♪

2018年11月11日[日] 20:24:44

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感謝の日曜日♪

金曜日に40歳になった私。

その日は、色々祝ってもらえて 幸せを噛みしめてました。やはり嬉しいもの。

金曜日は、早退したので 夕方に職場からおめでとうの動画が送られてきたりして感激してました♥️

旦那さんが、土曜日に家族でお祝いしようと言ってくれましたが、土曜日は予想外に長引いたので 日曜日にやろうと。

日曜日は、県外にある大きな公園へ。
帰りに日帰り温泉入ってディナーって話だったけど、体重も減ってきたしなぁ〜って思って、旦那さんに

私 「家でご飯食べよ〜」

旦那 「え、何で!?」

私 「せっかく体重減ってきたし、今日みんなと食べに行ったら めっちゃたべそうだから、家で食べたいな〜」

旦那 「わかった、じゃ家で食べよう❗」


…というくだり。

で、ケーキもないよりはあった方がいい!ってことで 小ぶりのフルーツタルト。

そういう心遣いが嬉しいね✨

今日は、お腹いっぱい!幸せいっぱい!
また、明日から頑張って調整しま〜す♥️

美味しかったで〜す♥️♥️♥️

  • 68.3 kg   33.1 %

なぜ〜?(嬉)

2018年11月11日[日] 08:41:55

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なぜ〜?(嬉)

昨日は休日出勤。

小学生組は、昼まで作品展のため学校。
私は、金曜日に作品展観にいったから旦那さんと娘とモーニングしてから、職場へ。

早く帰るつもりが、やることだらけで夕方まで職場。

夜は子どものリクエストで「ガスト」へ。

お風呂入って、リンパマッサージして白湯飲んだだけ。


朝起きたら、昨日より1垳困辰討襦♥️

しかも生理前〜♥️

生理後、期待しちゃうじゃぁ ないかぁ〜♥️♥️♥️

  • 68.3 kg   33.1 %

 
 
 
   

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