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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

明らかリバウンドだよ〜

2018年8月19日[日] 21:32:53

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娘が入院してからの私は明らかにリバウンドしてます。

7年間リバウンドなしです。って大口叩いてたの誰!?
今の体重は明らかにリバウンドでしょうが!

今日も誘われたし、コメダ珈琲初めてで、味噌カツサンドがどんなもんかもわかりませんでしたよ。でもね、言い訳。
昨日、食べ過ぎてなかったら、今日、食べ過ぎても、カバー出来たはず。

食べ過ぎてる‼
明らかに‼
最近‼
こらっ‼
反省しなさい‼

…とまぁ、自分を叱咤するのですが、効果あるのやら。
本当に本当にリバウンドはダメよ〜
数キロでもダメなものはダメ!

頑張れ〜
ガバガバになった胃を小さくするのよ〜
リバウンドまっしぐらは防ぐのよ〜
今が踏ん張りどころよ〜

頑張れ‼りんご‼

  • 81.7 kg   40.7 %

食べるだけ食べて帰ってきた

2018年8月19日[日] 18:33:14

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今日は友人が、ここの味噌カツサンド美味しいよ、シロノワールはミニを頼んで2人でシェアしましょう。と言うのでそうしました。

味噌カツサンド、届いたら、お、大きい!ビッグ!これもシェアしても良かったくらい。味噌カツサンドを食べてシロノワールが運ばれて来た所で、彼女のスマホが鳴りました。なんでもお母さんが転けて動けなくなったので、お母さんと一緒に暮らしてるお兄さんが救急車を呼んで、病院へ連れて行ったら、太ももの骨を骨折していたと。今から手術する、との連絡。

友人は気が気ではなくなって、シロノワールはいらない、と…。仕方なく、お腹いっぱいだったけど、私が一人で食べました。食べ終わる前に、食べ終わったら、悪いけど、病院へ行っていい?家には送って行くから、と。友人に車で迎えに来てもらっていたんです。

慌てて食べ、タクシーで帰るから、早く行ってあげて、と言うも、せっかく私から誘って奢ってもらうのに、ごめんなさい。せめて家まで送る、と送ってくれました。

あららー。
大変ね。早く良くなるといいけど。

シロノワールは慌てて、お腹いっぱいの上に食べたせいか、期待したほどでもなかったです。1回食べたら、もういいかな?って感じ。味噌カツサンドの方が美味しかったです。

でもこんな事もあるもんですね。
しばらくは入院になるんでしょうが、新しい職場で、気が気ではないですね。

味噌カツサンドは大きく、大きな口を開けても、指でサンドイッチを押し潰さないと口に入らないくらいで、食べながら、お話しもあまりできなくて。シロノワールが届いて、さぁ、お話し聞こうかしら、って時に電話で、ほとんど会話なく終わりました。落ち着いたら、今日の穴埋めするね!ごめんね!と言って、彼女は病院へ向かいました。

なんかシロノワールは食べた気がしないけど、仕方ないね。
お母様のご無事を祈ってます。

…にしても食べ過ぎだわ。味噌カツサンドがあんなに大きいとは。計算違い。おまけにシロノワールもミニとは言え、一人で食べる羽目になるとは…。明日はまた増えるでしょうね。(汗)
まぁ事情が事情ですから、仕方ないですが…。

  • 81.7 kg   40.7 %

突然のお誘い

2018年8月19日[日] 11:42:06

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前に焼き肉に誘ったら、今日行こう!と言った友人が、今日コメダ珈琲へ行こうと誘ってきた。何でも急なのよ〜(笑)
なんかね、就職が決まったらしいの。
で、皆んなにお祝いしてもらってるんだって。(笑)
おごりね!って。あーた。私は貯金切り崩しの身ですよ。おごりますがね。(笑)

私、シロノワール?あれ、食べたい。
食べたことないの。
今日はすいてる夕方、行く事になりました。
朝、間食しないって言ったのに。
二次性糖尿病の危険性があるから、甘いものは控えるって言ったのに。
私の嘘つき‼

でも転職のお祝いだから、祝って来る!
良かったね!
今度は妥協したんじゃなくて、行きたい所だったらしく、テンション高かったわ。(^_^)

しかし、急なんだから。
来月から仕事だって言うから、まだ、余裕あるのに。
でも焼き肉も付き合ってもらったし、ま、いいか。

夜ごはんは抜きかな?
シロノワール食べたら。
さて、噂通り、美味しいかな?(^_^)

  • 81.7 kg   40.7 %
  • ゆきりんごですさん2018/08/19 11:51
    まぁ、なんてずうずうしい人でしゅか・・。
    おごれっていってくるのね。
    でも、お出かけできるところができてよかったね。

    シロノワール・・しらない。汗
    ホットケーキ?今度検索してみよう。

    いってらっしゃい!
    気をつけてね。
  • りんご畑さん2018/08/19 12:31
    何でもハキハキと物を言う、思いたったら即行動の、男っぽい人なのです。悪気がないので、憎めません。(笑)

    シロノワールは、ホットケーキの形してますが、生地はクロワッサンみたいで、上に乗ってるのは生クリームではなくて、アイスクリームだそうです。

    元は確か名古屋の喫茶店だったはずですが、シロノワールなんかで有名になり、全国展開してる喫茶店です。

    楽しみが出来ました。(^_^)
    行って来ますね!
    癖にならないように、最後!と思って、味わって食べて来ます!

新しい訪看さん

2018年8月19日[日] 09:41:27

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私は週に2回、訪看さんに来てもらってます。
薬はたくさん、色んな診療科の薬があるので、高齢者さんのように、1週間の表に薬を振り分けてもらっています。

1年半ほど前から来てもらってるんですが、ずっと来てくれてた訪看さんが先月で退職し、今月から、新しい若い訪看さんが来てくれてるのですが、薬の段取りが悪く、時間がかかり、あと血圧測って、健康状態など聞く余裕もなく帰ってしまいます。

こないだなんて、20分で帰ってしまいました。
30分の契約なのに。
不満です。

第一、前の訪看さんは薬の準備しながらも、私のこと聞いてくれてたんですが、今度の人は、薬に夢中で無言で作業します。

こんな調子が続くようなら、訪看さん、人を変えてもらおうと思っています。
お金、払ってるんだからね。
ちゃんと時間守って、私の健康状態を聞いてアドバイスくれないと。
訪看さんを勧めたのは、例の娘のお見舞いに電車で行くように、と言ったお医者さんです。何かと親身になって下さるんですよね。有り難いです。

訪看さん来るようになって、全ての診療科について相談出来るので、有り難かったんですが、今の人は、薬で手一杯で、おまけに早く帰るし。すっごく不満です。何しに来てるのよ、と思ってしまいます。

来月いっぱいくらいは様子みようかな。
慣れないのかも知れないし。
来月いっぱい様子みて、変わらなかったら、別の人に変えてもらいます。

愚痴でした。
お目汚し、すみませんでした。m(_ _)m

  • 81.7 kg   40.7 %
  • ゆきりんごですさん2018/08/19 09:57
    あらー・・・、それは、大変だね。
    その人も、次のところへという意識が働くから
    てんぱっているのかも知れませんね。
    様子をみましょう。
  • りんご畑さん2018/08/19 10:28
    うん。多分、前のベテランさんから、患者さん、引き継いで、いっぱいいっぱいになってるんだろうとは思うんですが…。
    前の人が良すぎてハードルが、私自身、高くしてるかも知れませんね。すごく、いい人だったんですよ。体調の良い時には、世間話で盛り上がったり、スマホの話で笑ったり。良すぎたんですよね。経験も豊富なアラフォーの看護師さんだったし。

    もう少し、暖かい目で見てみることにします。
    私も反省。。。

体重は増えたけど

2018年8月19日[日] 07:31:52

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体重は800gも増えたけど、体脂肪率は41%未満。
数ヶ月前までは42%台とか、普通に出てたから、増えても40%台なのは嬉しいです。体脂肪率ってなかなか下がらないし。特に私みたいに運動しないダイエットでは…。

体脂肪率で見た目が変わると言うので、下がって来たのは嬉しいです。

でも800gも増えちゃったね〜
昨日、娘と食べ過ぎちゃった。
娘はそんなに食べないのよ。
私が早食いでたくさん、食べちゃうの。
大体、作り過ぎなのよね〜
気をつけなくちゃ。

毎週末、増えてたら、前に進まないわ。
来週末は気をつけること‼

今日はよく寝たわぁ。
何度も目が覚めたけど、直ぐに寝れて、今まで寝てました。
熟睡感たっぷり!
いつも5時か5時半頃に目が覚めるのにね。
チワワちゃんと遊んで、程よく疲れたかな?

話しは戻るけど、これであと11日で1.2kg痩せなくちゃいけなくなったわね。(^_^;)
出来るのか!私!
1.2kgも…。
あと11日で…。
大分、頑張らねばならないわ。
今日は私一人だし、頑張りま〜す!

お昼は100kcalレトルトカレー。
それにごはんはお茶碗に軽く一杯程度。
夜はお好み焼きでもしてみようかな?
大きくならないように気をつけて。
もちろんごはんは無しよ。

間食はなし!
果物もなし!

これで今日はいってみましょう。
明日減るかどうか。
お好み焼き、小さくしないと減らないなぁ。
別のメニューにしようかなぁ。
う〜ん。考え直してみます。

  • 81.7 kg   40.7 %
  • ゆきりんごですさん2018/08/19 09:45
    おはようございます。よく、眠れたみたいでよかったです。
    体脂肪率減ってよかったですね。
    2.3日したら体重も落ちると思いますよ。

    お好み焼き、おいしそうですね。
    キャベツもいっぱいで健康によさそうですね。
  • りんご畑さん2018/08/19 10:22
    おはようございます‼
    よく眠れて爽やかな朝です。(^_^)
    体脂肪率が減ってきたのは、本当に嬉しいです!
    前は45%以上あったんですよ。
    体重、落ちてくれるのを願います。

    やっぱりお好み焼きいいか!
    キャベツいっぱいで。
    ソースを薄めにすればいいね。
    今晩はお好み焼きにします。(^_^)

    ありがとう!

 
 
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