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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

会話😘

2019年8月22日[木] 20:49:36

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今週は月曜日から一人だったので殆ど会話の無い生活でした。若い時なら気にも止めないのでしょうがシニアになるとボケてしまわないかと不安になります😖💧
一人声を出して自分に語りかけます。
年を取るのも努力が必要です。生きていくのは大変ね😂

  • 59.2 kg   31.0 %
  • 59.4 kg   27.0 %

維持🤖

2019年8月21日[水] 23:56:03

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今日で三日間2000kcal🍬越えの食事内容でした。しかもお菓子が多い‼️これ以上の減量はヤッパリ無理みたいです⤵️せめて、せめて今を維持しなくては‼️

  • 59.4 kg   31.0 %

無気力👽

2019年8月20日[火] 22:56:28

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仕事、ジムと身体を動かしてはいましたが無気力な一日でした。これではダメね😢
残念ながら食欲はあります。甘いのしょっぱいの脂っこいもの何でもok👌この体重を維持するのが精一杯だな〜と弱気になります⤵️

  • 59.4 kg   30.0 %
  • 60.6 kg   28.0 %

ソフトクリーム🍦

2019年8月19日[月] 23:27:55

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自分で買うことは無いが好物なものがあります。その一つがソフトクリーム🍦。親切な夫がコンビニでポテトチップと買ってきました。自分は食べないで一週間不在になりました。昨日、今日とソフトクリーム🍦食べましたよ😂310kcal有るんです。その為にたんぱく質がたり無いよ❗️お菓子ばかりです。反省😰

  • 59.4 kg   29.0 %
  • 60.0 kg   25.0 %

チョコレートケーキ🍰

2019年8月18日[日] 23:48:59

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冷凍していたチョコレートケーキ🍰を夫が在宅の今日食べました。甘味が強くなく食べやすかったのです。お風呂場のお掃除を一時間以上していたのでクタクタになり疲労回復のため二個目のケーキ🍰更に食べました😭就寝前の体重を量る気にもなれません😰

  • 59.8 kg   29.0 %

 
 
 
   

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