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10時と3時の間食なしでした

2018年11月8日[木] 22:36:05

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午前と午後のおやつタイム、食べたくなかったんです。欲しくなかった。皆に合わせて食べるのはやめました。
今日は午前と午後にお通じがありました!

  • なおこリッチさん2018/11/09 08:26
    おはようございます

    昨日は、朝と夜に嬉しいご報告ありがとうございました(^^)

    2回目のセミナービデオは一番の要なので、早めにご覧になってくださいね。

    週末はコメントはお休みです。
    週明けにお返事いたします。

    良い週末をお過ごしください^_^

  • 白うさぎさん2018/11/09 11:14
    なおこさんおはようございます!

    ありがとうございます😊

    また来週よろしくお願いします❤
  • なおこリッチさん2018/11/13 09:13
    おはようございます

    お食事記録と日記がないと、コメントできませんので、よろしくお願い申し上げます。

やっと、スタートしました。

2018年11月4日[日] 22:10:54

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すみません!なかなか、投稿できず、ズルズルときてしまいました。今から頑張りたいと思います。遅くなりましたが、よろしくお願いします。

  • 68.6 kg   41.1 %
  • なおこリッチさん2018/11/05 10:03
    こちらこそよろしくお願い申し上げます。(^^)
    平成最後の冬、楽しく乗り切りましょう。

    メッセージ、嬉しかったです。
    改めて返信致しますので、お待ちくださいませ。

 
 
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