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遅い夕食

2019年1月10日[木] 23:53:55

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仕事が遅くまでかかってしまい、このまま食事抜きで寝ようかと思ったが
ふらついているし風邪ひいたら困るのでとまと鍋に玉ねぎと水餃子を追加して食べた。
昼は丸亀うどん、並でねぎ沢山に。
何となくオーバーカロリーと思ったけど炭水化物少ないので許容範囲かな。
三連休はとにかく運動多めにしようと思ってる。
まずは明日仕事をがんばらないと。

  • 96.0 kg   
  • 97.3 kg   

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1/15アルコールは魔物
1/14体重変動
1/1395kg切り
1/11水餃子にハマる
1/10遅い夕食
1/9炭水化物制限するも体重は減らず
1/8一か月
1/7トマト鍋
1/6気合い
1/5食べ過ぎた
1/4食事制限開始
1/3ダイエット開始
 
   

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