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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

水餃子にハマる

2019年1月11日[金] 22:40:06

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煮込み過ぎてとろけてしまってるトマト鍋。
ここに冷凍の水餃子を投入して食べてるけどわりと病みつき。

今日は朝は忙しくて無し。
昼は食欲がなくて無し、ブラックコーヒー1杯のみ。
夜はトマト鍋に水餃子いれたものだけ。あとお茶。
間食はしてないけど乾燥気味なので黒飴を2粒ほど。

夜はボクシングゲームを30分くらい。
今日はエアロバイク休み。
ちょっと尻が痛い。
昨日大きく増えた分今日は元に戻った感じ。
三連休で95kg切りいけるか。

  • 96.3 kg   
  • 95.8 kg   

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1/15アルコールは魔物
1/14体重変動
1/1395kg切り
1/11水餃子にハマる
1/10遅い夕食
1/9炭水化物制限するも体重は減らず
1/8一か月
1/7トマト鍋
1/6気合い
1/5食べ過ぎた
1/4食事制限開始
1/3ダイエット開始
 
   

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