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ついに見えてきた80kg台

2019年2月11日[月] 12:37:23

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減量開始から約40日。
年齢考えたらよくまあこの期間で10kg近く痩せられたなぁと。
90切れば恐らく3年ぶり。
という事で今日は和牛ステーキ300gでご褒美。
ライス無し、サラダのみ(ドレッシングも不要)
これが困った事に100gくらいですでに満足してしまって残りは惰性で食べていた。

また、部屋着でサイズが合うのが一着くらいしかなくて洗濯するとローテーションができなくってしまう事に。
とくにズボンのゴムが伸び切ってしまっていたからぶかぶかで歩くごとにずり落ちる始末。
外着はそれなりにあるのでとりあえず外着で過ごして様子見。
考えてみたらこの季節に減量した事は記憶にないため毎冬は肥大化し続けた結果こうなったのかと。

他に身体的な変化としては靴や靴下が履きやすくなった。
腹の肉が少し減ったので前かがみが苦ではなくなり、足のツメも手入れしやすくなった。
これが本来の人間の姿なのだろう。
生活に支障が出ていたから余計におっくうになる悪循環を断ち切らないと。

とは言え脇腹はまだ余裕でつまめるくらいタプタプだし鏡見ても劇的に痩せているようには思えない。
とくに正面は誤差レベル(横からだと確実に腹は引っ込んでるが)

  • 90.5 kg   
  • 91.2 kg   

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