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宇宙ダイエット理論58

2019年3月21日[木] 05:35:59

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神経は、神様の通り道。

自律神経のバランスが乱れると、身体は本来の機能を失い健やかさを保つことができない。

身体は、魂の入れ物なので、健やかな心が保てなくなる。

願望の宣言は、心と身体がくつろいでいる時にする。

気分よくリラックスしている時にダイレクトに潜在意識(神様)に届く。

昨日は、イライラしていてお菓子に手が伸びた。

こんな時は、外側に向いている意識を内側に向ける。

「私、これ嫌なんだ」と内側に意識を向ける。

自分の思いを冷静で客観的に見つめて、ありのままの自分を素直に認めてあげる。

宇宙ダイエット理論57

2019年3月20日[水] 10:54:05

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自分に対する暴力を即効辞める。

自分を殴るとかそういうものではない。

自分に厳しすぎたり、頑張りすぎたり、自分の思いを無視したり、自分が嫌いだと言ってみたり、自分を大切にしないという暴力。

一日の中で気づくと何回もしている。

こんな自分はダメ、あんな自分は嫌いと何回も自分を悪いほうに評価している。

まずは、傷つけていることに気づく。

どんなことがあろうと、宇宙は愛と豊かさに満ちている。

なんでも起こることは、私にとって最高最善の結果である。

毎日の小さな積み重ねで、自分軸の心が育っていく。

継続は、力なり。

決意するとは、私の内なる神様との約束。

それを守ることで、常に神様と向き合うことになる。

でも無理なことはしない。嫌いなことはしない。

いつもいい気分で入れることを最優先する。

先週は、いやなことがあって落ち込んでいたができる限りのことは行動に移した。

行動してみるとまた変わってくる。いろんな人からの助けが入った。

本当にありがたい。



宇宙ダイエット理論56

2019年3月19日[火] 11:02:42

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すべては、よりよくなるために起きている。

宇宙は、完璧で、私も完璧である。

起こることはすべて、私にとって最高最善の神様からのプレゼント。

マザーテレサの言葉。

最後に振り替えるとあなたにもわかるはずです。

すべては、あなたと「あなたの中の神」との間のことで、あなたと他の人との間のことであったことは一度もなかったのです。


引き寄せの法則って毎日のこと。

ダイエットも毎日のこと。

突然何かが変わるのでなくて、日々の意識と行動で少しづつ変わっていく。

宇宙ダイエット理論55

2019年3月16日[土] 11:32:53

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思考を変えるということは、今発しているバイブレーションを変えるということ。

引き寄せの法則は、思考したことを引き寄せるということ。

思考は、現実になる。

ネガティブでもポジティブでも考えたことが、引き寄せられて現実になる。

何で痩せないんだろうにチャンネルを合わせていると何で痩せないんだろうという現実が引き寄せられてくる。

私の場合、痩せたいでも甘いもの食べたいという思いがいつも出てくる。

ここでどうしても食べたいか、何か欲求不満なことがあり幸せな気分を味わいたくて食べたいのかて思考が忙しくなる。

答えはどちらでもOKとする。

何か不満なことや怒りなどで食べたいんだ、と気づいただけでOKとしている。

本当に食べたければ食べればいいし、欲求不満からの食欲でもその時食べたければたべればいい。

その時自分が一番ほっとする選択をしてみる。

ここ数か月続けてきて、甘いものを食べたいときどんな感情かいつもチェックしていると、やりたいことができず我慢している時にいつもこの食欲が出てくることに気づいた。

気づけただけで本当に満足している。

最近は、それほど甘いものがいらなくなった。

そして、心地いいお腹いっぱいの状態を感じれるようになった。

食べる時間も何時でもいいし、その時食べたいものや飲みたいものをとるとそんなにたくさんの量はいらない。

ダイエット塾に入っていた時のバランスのいい食事がとってもいいと思い込んでいた自分にも気づいた。

自分が食べたいものを食べていたつもりだったけど、このバランスがいい食べ物の中から探していた。

宇宙ダイエットてシンプルだけど、どんどん自分のことを知っていく。

宇宙ダイエット理論54

2019年3月15日[金] 05:54:29

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朝、目覚めるときの素敵な引き寄せエクササイズ。

目覚めの瞬間ベッドの中で、昨日起きた出来事でうれしかったこと楽しかったこと感謝できることを考え出す。

眠っている時はすべての抵抗がなくなるから、いろんな抵抗を活性化しなければ抵抗はよみがえらない。

だから、朝のベッドの中の大切な5分間を、本来の高い波動をしっかりと固めるために使う。

楽しいこと、うれしいこと、感謝することをできるだけ維持する。

そして穏やかな気分を感じたら深呼吸すしてベッドの心地よさを感じる。

それから、起き上がって一日を始める。

思考は現実になる。

私たちの脳は、検索エンジンのようなもの。

自分はなぜ痩せないんだろうという証拠探しは、辞めよう。

どんな質問を普段を自分にし続けてるかで人生が変わる。

 
 
 
   

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